2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Swart tee
Dit is die gunsteling drankie van die inwoners van Groot-Brittanje en die Arabiese lande. Swart tee het 'n toniese effek op die liggaam danksy die kafeïen daarin.
Volgens wetenskaplikes het dit 'n opwindende effek byna dieselfde as koffie. Die tannien in swart tee help teen infeksies. Catechin het 'n antioksidante effek.
Swart tee beskerm teen spanning en verbeter die bui. Dit moet egter nie in groter hoeveelhede as 2-3 glase per dag gedrink word nie, want dit kan slapeloosheid en spysverteringsversteurings veroorsaak.
Groen tee
Wetenskaplikes beskou dit as een van die nuttigste drankies, aangesien dit baie nuttige eienskappe het. Beskerm teen kardiovaskulêre siektes, is ontstekingsremmend en pynstillende, voorkom die risiko van kanker.
Dit versterk ook tande. Normaliseer vertering. Voorkom die voorkoms van nierstene. Verleng die menslike lewe. En goeie nuus vir die dames - dit laat jou gewig verloor.
Egter! Moet dit nie oordoen met groen tee nie. Omdat dit in groter dosisse die lewer kan beskadig.
Vars
Vars of vars uitgedrukte vrugtesap bevat baie vitamiene - A, C, B, K, E, sowel as minerale. Appelsap voorkom byvoorbeeld die ontwikkeling van geestesongesteldhede. Kersiesap bevat 'n groot hoeveelheid antioksidante. Lemoensap beskerm teen hipertensie.
Vars vrugte het egter een nadeel. Hulle bevat te veel suiker, en dit is skadelik vir tandemalje. Sommige wetenskaplikes meen dat die daaglikse verbruik van sap die risiko van diabetes by vroue met 18% kan verhoog.
Koolzuurhoudende drankies
Aandag! Koolzuurhoudende drankies het nie nuttige eienskappe nie. Daarbenewens onderdruk hulle honger. As u dit oordoen, loop u 'n groter risiko om diabetes en vetsug te ontwikkel.
Jou tandemalje sal hel toe gaan weens die suiker, versoeters en sure wat gaskoeldrank bevat.
Dit verminder ook kalsium in die bene en verhoog die risiko van spiersiektes.
Koffie
In die somer en winter is koffie die huidige wakker drankie. Kweek en verbeter geheue. Dit verhoog die bui en verhoog die spiertonus. Bevat kafeïen, antioksidante, kalium-, B- en P-vitamiene.
Wat is die ander positiewe eienskappe daarvan? Verminder die risiko om kardiovaskulêre siektes, diabetes, sirrose te ontwikkel.
En die negatiewe? Dit verhoog die bloeddruk, verhoog die cholesterolvlakke in die bloed en verhoog die risiko van miskraam by swanger vroue.
Aanbeveel:
Skade En Voordele Van Speserye
Die bekende gesegde lui dat jy nie 'n pap met botter kan bederf nie, maar wel 'n gereg mee kan bederf speserye . As u verskillende speserye aanwend, moet u weet wanneer u moet stop. Met behulp van speserye kan u die smaak van die gereg verbeter, byvoorbeeld deur die kleur te verander.
Dit Is Die Gewildste Drankies En Cocktails Ter Wêreld
As ons besluit om na die buiteland te gaan, hetsy vir werk of net vir vakansie, maak ons gewoonlik vooraf kennis met die tradisies van die land wat ons gaan besoek. Daar is baie inligtingsbronne wat ons die geleentheid bied om die een of ander plek te sien, ons te adviseer watter besienswaardigheid ons moet kies, wat om te eet en watter hotel u moet besoek, maar baie min van ons weet watter tradisionele drankie ons moet geniet.
Die Gewildste En Nuttigste Drankies In Die Arabiese Wêreld
Die belangrikheid van drank in die Arabiese wêreld is nie minder nie as dié van voedsel. Gewoonlik is dit vrugtig, hulle mik nie net om dors te les in hierdie hoofsaaklik woestyngebied nie, maar het ook 'n simbool van gasvryheid geword, en sommige van hulle is selfs medisinale.
Skade En Voordele Van Honger
Tydens die honger vind 'n aantal ernstige veranderinge in die liggaam plaas, wat kan lei tot ernstige patologiese prosesse en selfs die dood. Maar net soos gifstowwe as medisyne kan dien en medisyne gifstowwe kan wees, is die honger in sekere omstandighede nie skade aan nie, maar bevoordeel dit die liggaam.
Die Vernietigende Skade Van Oordosering Aan Kafeïeneerde Drankies
Sedert die 17de eeu is koffie een van die gewildste drankies regoor die wêreld. Die kafeïenproduk word regoor die wêreld en in ons land vir 'n rede vereer - die liefhebbers sweer by die spesifieke bitter smaak en toniese eienskappe. En hoewel daar deur die jare heen bewys is dat 'n sekere hoeveelheid kafeïen beslis 'n positiewe uitwerking op ons gesondheid het, byvoorbeeld - beskerm ons teen sekere kankers, demensie en verwyder gifstowwe uit ons liggaam, is dit die vraag o
