2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
'N Dieet ryk aan plantaardige olies verhoog die risiko van demensie dramaties. 'N Nuwe studie toon dat gereelde verbruik van plantaardige olies veroorsaak dat plaak in die brein opbou, wat een van die eerste simptome van ernstige neurodegeneratiewe siektes is.
Die data kom te midde van onlangse oproepe deur baie wetenskaplikes om die inname van versadigde vette soos botter en room te verminder, sodat mense hulself teen kardiovaskulêre siektes kan beskerm, terwyl hulle klem lê op plantaardige vette. Dit is nie die mening van wetenskaplikes van die Beierse Universiteit in München nie, wat meen dat dit 'n ernstige fout is.
In die 1950's is ons aangesê om op te hou om versadigde vette te eet en produkte soos olie te kook en te verbruik. Dit is toe die toename van hierdie vet begin, mits dit nooit besonder wenslik is nie, en ook geen faktore vir die bevordering daarvan is nie, verduidelik Catherine Kahan, die hoofprofessor van die studie.
Die enigste voorvereiste vir mense om aan te hou om plantvette te verkies, is hul prys. In vergelyking met diere is dié wat van plante gemaak word, baie keer goedkoper.
Plantaardige olies word uit verskillende bronne vervaardig - van canola, klapper, mielies, soja, sonneblom, saffraan, katoen, rysemels en druiwe. Volgens Duitse wetenskaplikes het oormatige inname van sulke olies 'n uiters skadelike uitwerking op ons liggame.
In die eerste plek laat hulle mense duiselig, moeg voel, migraine veroorsaak en kan volgens sommige gegewens een van die oorsake van Alzheimer en demensie wees.
Daar is gevind dat plantaardige olie oksidatiewe spanning veroorsaak, wat nadelig is vir breinvliese. Dit is 'n belangrike oorsaak van gedenkplaat, wat die breinaktiwiteit inmeng.
Die resultate van die studie is aan die Europese Voedselveiligheidsowerheid voorgelê, waar oorweeg word om maatreëls te neem om die verbruik van plantaardige olies onder Europeërs te beperk. Die nuus kom enkele maande nadat die plantolie wat gebruik is om Nutella-sjokolade te maak, as giftig en kankerverwekkend geïdentifiseer is.
Aanbeveel:
Rooivleis Verhoog Die Risiko Van Beroerte
Alhoewel dit 'n ryk proteïenbron is, is die verbruik van rooi vleis verhoog die risiko van beroerte, volgens 'n deskundige studie wat Reuters aangehaal het. Die studie het data van 11 000 mense ontleed wie se gesondheid 23 jaar lank gemonitor is.
N Ontbyt Wat Gemis Word, Verhoog Die Risiko Van Diabetes
Soggens wakker word gepaard met verveling, slaperigheid en geïrriteerdheid, veral as ons nie goed kon slaap nie. In die vroeë oggendure jaag baie mense werk toe. Hulle lig gewoonlik hul koffiekoppies op en verlaat hul huise. Boonop word die gevoel van honger gewoonlik soggens afgestomp.
Dieetdrankies Verhoog Die Risiko Van Diabetes
In 'n studie wat deur die National Institute for Health and Medical Research in Frankryk gedoen is, is bevind dat die verbruik van dieet koeldrank verhoog die risiko van diabetes aansienlik. Franse wetenskaplikes het van 1993 tot 2007 14 jaar lank die eetgewoontes van meer as 66.
Verhoog Rooivleis Die Risiko Van Borskanker?
Volgens 'n nuwe studie is dit moontlik belangrik om hoender te kies as biefstuk. Die Wêreldgesondheidsorganisasie het dit al jare gevind rooivleis is waarskynlik karsinogeen , en onlangse data dui daarop dat borskanker een is van diegene wat die meeste verband hou met die verbruik van hierdie produkte.
Hierdie Voedsel Verminder Die Risiko Om Demensie Te Ontwikkel
Baie studies het verband gehou met die eet van sekere voedselsoorte verminderde risiko vir demensie . Volgens die jongste gegewens, loop volwassenes in hul 50's wat die basiese elemente van die Mediterreense dieet vier jaar lank nie die gevaar om geheueverlies te ervaar nie.
