2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Alhoewel dit 'n ryk proteïenbron is, is die verbruik van rooi vleis verhoog die risiko van beroerte, volgens 'n deskundige studie wat Reuters aangehaal het.
Die studie het data van 11 000 mense ontleed wie se gesondheid 23 jaar lank gemonitor is. Nie een van die deelnemers aan die studie het hul eetgewoontes gedurende die jare wat hulle waargeneem het, verander nie.
Aan die einde van die studie is bevind dat vrywilligers wat gesê het dat hulle van die begin af meer rooivleis verbruik, hul risiko vir hartaanval met 47% verhoog het.
By mense wat nie hierdie soort vleis verbruik het nie, is 'n soortgelyke neiging nie gevind nie. Daar is ook geen verband tussen siektes en ander proteïenbronne soos hoender en seekos nie.
Alhoewel vorige studies 'n verband tussen proteïenryke diëte en beroerte gevind het, is die resultate botsend. Die huidige studie bevestig die idee dat rooivleis 'n potensiële gevaar inhou.
Daar is geen probleem om rooivleis te eet nie - verkieslik sag, solank dit in beperkte hoeveelhede is, sê die hoof van die mediese span, dr. Bernhard Haring.
In 'n studie deur Amerikaanse wetenskaplikes is enkele jare gelede 'n chemikalie in rooivleis gevind, wat volgens hulle verklaar waarom ooreet tot hartsiektes lei.
Voor die natuurgeneeskunde het die span voedingsdeskundiges getoon dat die L-karnitien in rooivleis in die chemiese stof TMAO omskep word, wat die vlakke van slegte cholesterol verhoog en sodoende die hart in gevaar stel.
TMAO word dikwels oor die hoof gesien, maar het 'n beduidende uitwerking op cholesterolmetabolisme, verduidelik dr. Hazen na die resultate.
Die aanbevole dosis rooivleis is nie meer as 70 gram per dag nie, beveel dokters in die Verenigde Koninkryk aan.
Aanbeveel:
Plantaardige Olie Verhoog Die Risiko Van Demensie
'N Dieet ryk aan plantaardige olies verhoog die risiko van demensie dramaties. 'N Nuwe studie toon dat gereelde verbruik van plantaardige olies veroorsaak dat plaak in die brein opbou, wat een van die eerste simptome van ernstige neurodegeneratiewe siektes is.
N Ontbyt Wat Gemis Word, Verhoog Die Risiko Van Diabetes
Soggens wakker word gepaard met verveling, slaperigheid en geïrriteerdheid, veral as ons nie goed kon slaap nie. In die vroeë oggendure jaag baie mense werk toe. Hulle lig gewoonlik hul koffiekoppies op en verlaat hul huise. Boonop word die gevoel van honger gewoonlik soggens afgestomp.
Dieetdrankies Verhoog Die Risiko Van Diabetes
In 'n studie wat deur die National Institute for Health and Medical Research in Frankryk gedoen is, is bevind dat die verbruik van dieet koeldrank verhoog die risiko van diabetes aansienlik. Franse wetenskaplikes het van 1993 tot 2007 14 jaar lank die eetgewoontes van meer as 66.
Verhoog Rooivleis Die Risiko Van Borskanker?
Volgens 'n nuwe studie is dit moontlik belangrik om hoender te kies as biefstuk. Die Wêreldgesondheidsorganisasie het dit al jare gevind rooivleis is waarskynlik karsinogeen , en onlangse data dui daarop dat borskanker een is van diegene wat die meeste verband hou met die verbruik van hierdie produkte.
Vegane Het 'n Laer Risiko Vir 'n Hartaanval, Maar Loop Die Risiko Van Beroerte
Dieet wat nie diereprodukte verbruik nie, is baie gewild. Die redes is anders. Sommige hou net nie van vleis nie, en daarom besluit hulle om dit heeltemal op te gee. Ander is van mening dat etiese behandeling van diere die belangrikste is. Ander meld dat diereprodukte skadelik vir ons gesondheid is.
