2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Voedsel met 'n lae suurgehalte is alkalies. Hierdie produkte het 'n voordelige alkaliese effek op ons liggaam.
Alkaliese voedsel is uiters nuttig omdat dit die sure wat in die liggaam opgehoop word, neutraliseer en sodoende die pH in die menslike liggaam balanseer.
Groente soos aspersies, blaarslaai, uie, blomkool, ertjies, rooikool en wortels het 'n lae suurgehalte, dws. alkalies is. Die meeste blaargroentesoorte bevat min suur.
Alkaliese voedsel is ook - suurlemoen, limoen, avokado, tamatie, rabarber en pomelo. Sommige neute, sade en korrels bevat ook min suur. Dit is amandels, pampoenpitte, sonneblomsaad, sesamsaad en lensies. Die olies wat 'n alkaliese effek het, is vlasaad, hennep, klapper, olyfolie en avokado- en sleutelblomolie.
Om die liggaam goed te laat funksioneer, moet liggaamsvloeistowwe die vlakke van 7,35 en 7,45 pH handhaaf. As die omgewing te suur word, kom 'n toestand wat asidose genoem word, en die hoë alkaliese inhoud lei tot alkalose. Albei toestande kan dodelik wees.
Siektes soos kanker, diabetes, oorgewig, depressie, gastritis, maagsere, ens. word juis deur acidose veroorsaak.
Volgens dr William Hay, skrywer van The New Age of Health, word die meeste moderne siektes veroorsaak deur oormatige suurheid in die liggaam.
Dit dui onderskeidelik op die behoefte om meer voedsel te eet wat alkaliese stowwe in die liggaam opbou.
Aanbeveel:
Marjolein-tee - Waarvoor Is Dit Goed En Waarom Moet Ons Dit Drink?
Marjolein is 'n uiters nuttige kruid. Dit is 'n kruidagtige plant wat rooi of wit van kleur kan wees en 'n baie sterk aroma het. Dit lyk soos oregano. Hierdie plante word hoofsaaklik in die Middellandse See en Noord-Afrika verbou. Die marjolein kan as kruie en speserye gebruik word.
Van Watter Voedsel, Watter Mikro-elemente Kan Ons Kry?
Lewende materiaal bestaan uit ongeveer 90 chemiese elemente wat natuurlik voorkom. Alhoewel ons soms aanvullings moet neem om ons mikro-voedingsvlakke te help, is die belangrikste manier om dit te kry deur reg te eet. Ongetwyfeld word vrugte en groente dikwels met spoorelemente geassosieer, en hoe meer groente en vrugte ons eet, hoe beter.
Wat Bevat Knoffel En Waarom Moet Ons Dit Eet?
Die voordele van knoffel is te danke aan die inhoud van die belangrike chemiese allisien, wat 'n uitstekende terapeutiese middel is. Allicin, wat swael bevat, is die skuldige vir die aroma van knoffel. Die mensdom gebruik al meer as drieduisend jaar knoffel.
Waarmee Help Triptofaan En In Watter Voedsel Moet Ons Dit Vind?
sterk Tryptofaan het die afgelope jare al hoe gewilder geword. Die waarheid is egter dat hy al baie jare bekend is en verteenwoordig essensiële aminosuur , wat 'n baie belangrike rol speel in verskillende prosesse in ons liggaam. Tryptofaan werk van ons liggaam deur niasien vry te stel, wat op sy beurt help om serotonien, bekend as een van die twee hormone van geluk, te sintetiseer.
Gemaalde Kos - Wat Is Dit En Waarom Is Dit Belangrik Om Dit Te Eet?
Die frase "geaarde kos" klink vreemd. Waarvan praat jy? Dit is eintlik die voedsel wat ons verbind met die energie van die planeet en ons gesonder en meer bestand is teen spanning en siektes. Volgens alternatiewe medisyne hou die eet van sulke produkte ons energiebalans, gee ons krag, goeie immuniteit, 'n gesonde liggaam, 'n rustige gees en 'n stabiele psige.
