2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die eiers bevat al die voedingstowwe wat 'n hoender wat groei, insluitend proteïene (12,5 g per 100 g), minerale en spoorelemente (kalsium, selenium en vitamiene (A, D, E en baie van die B-groep)). vet is nie hoog nie, met byna twee derdes van die vet daarin is onversadig - 47% is mono-onversadig en 12% - poli-onversadig.
'N Klein henne-eier met 'n gewig van ongeveer 50 g bevat 75 kcal, 'n medium eier - van 85 tot 90 kcal, en 'n groot - ongeveer 100 kcal. Die meeste kalorieë, vette en voedingstowwe, sowel as die totale hoeveelheid cholesterol, is in die eiergeel. Proteïen (albumien) is 88% water, en die res bestaan hoofsaaklik uit proteïene en 'n beduidende hoeveelheid kalium en vitamien B.
Wit, beige, liggroen of pienk eier?
Die meeste henne-eiers is beige of wit, maar daar is ook ander kleure. Die kleur van die dop is nie belangrik vir die voedingseienskappe en smaak van die eier nie; dit is slegs 'n teken van die ras van die voël wat dit gelê het.
Die kleur van die eiergeel wissel ook en hang grootliks af van die dieet van die hen. 'N Diepgeel geel kan byvoorbeeld beteken dat die eier organies is of gelê word deur 'n koring wat met vrye diere gevoer word. Soms word kunsmatige kleure by die voer gevoeg, wat die geel ook 'n diep geel kleur gee.
Aanbeveel:
Hulle Het 'n Toestel Geskep Wat Die Kwaliteit Van Voedsel Sal Toon
Bulgaarse spesialiste van die Universiteit van Voedseltegnologie in Plovdiv en hul kollegas van die Tegniese Universiteit in Gabrovo het 'n revolusionêre apparaat ontwikkel wat die kwaliteit van voedsel sal toon. Met ultraklank kan die toestel die kwaliteit van 'n voedselproduk bepaal, selfs al is dit verpak.
Tamatie In Die Dop - Die Onbekende Physalis
Word dikwels physalis-tamatie in die dop genoem. Op sommige plekke kan jy dit herken onder die naam Mexikaanse tamatie, Joodse aarbei en appelliefie. Dit word gewoonlik wild aangetref. Gekweekte physalis word meestal in Amerika gekweek en minder gereeld in Europa en Asië.
Kookkuns: Hoe Kook Jy 'n Eier Met Die Eiergeel Buite?
Hier is 'n baie interessante idee vir die komende Paasvakansie. Eiers is 'n integrale deel van hierdie vakansie en is die eerste en belangrikste ding wat aan elke tafel beskikbaar is. Eiers is 'n produk wat baie ryk is aan verskillende voedingstowwe en is oor die algemeen 'n baie gesonde voedsel.
Wat Toon Die Merk Van Die Plastiek Wat In Die Alledaagse Lewe Gebruik Word?
Plastiekprodukte is baie algemeen in die alledaagse lewe. Ons besef nie eers hoeveel nie plastiek ons gebruik, begin met die beroemde nylon sakke, insluitend Teflon huishoudelike toebehore en eindig met tandeborsels. Plastiek is oral om ons in die alledaagse lewe.
Hoe Help Heuning, Olyfolie En Eiergeel Die Hare?
Heuning, olyfolie, eiergeel - Ons het almal gehoor van hul wonderlike eienskappe op die vel, en selfs ou mense gebruik dit vir inwendige en uitwendige siektes. Vir 'n geruime tyd sien ons die neiging dat vroue meer en meer vertrou tuisgemaakte lipstiffies vir hul skoonheid .
