2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As ons nog 'n onnodige ring moet verwyder, kom dit ons te hulp die driedaagse dieet met eiers. Dit is baie streng en bevat min kalorieë, maar nog net drie dae, en die resultaat is die moeite werd.
Onthou dat ons dit in geen geval meer as die gespesifiseerde tydperk moet voortsit nie, want met langer nakoming kan ons meer skade doen as goed.
Van die aartappels in die dieet voorsien ons ons liggaam van energie en baie kalium.
En van die eiers kom belangrike vitamiene en minerale soos vitamien D, 'n groot hoeveelheid lesitien, maar ook baie cholesterol.
Dit is ook moontlik om u hartklop te vertraag as u na die derde dag voortgaan met die behandeling. Hier is hy:
Eerste dag - 'n sny volgraanbrood, baie dun gesmeer met botter; tee of koffie, maar sonder suiker;
10 uur -100 g gebakte aartappels;
Middagete - 1 gekookte eier en 300 g gebakte aartappels;
16 uur - 200 ml vars melk;
Aandete - 1 hardgekookte eier en 300 g aartappels.
Tweede dag - 'n Sny volgraanbrood met 1 eetlepel. maaskaas
10 uur - 200 g jogurt;
Middagete - 1 teelepel. sous, 1 gekookte eier en 300 g aartappelslaai;
16 uur - 200 ml vars melk;
Aandete - aartappelsop met kaas en 1 gekookte eier.
Derde dag - 1 sny volgraanbrood, dun gesmeer met mayonnaise en 1 teelepel. tee;
10 uur - 1 appel en 100 g jogurt;
Middagete - warm aartappels / ongeveer 300-400 g / en 1 gekookte eier;
16 uur - 200 ml vars melk;
Aandete-300 g aartappelslaai en 1 st. pomelo;
Gedurende die dieet is dit baie belangrik om minstens 2 liter water te drink.
Aanbeveel:
Gewig Vinnig Verloor Met Aflaai Dae
Warm sonskyndae en sorgvrye ontspanning by die swembad en op die strand is geleë. Wat? Het u nie soggens van u figuur gehou nie? Rol dan moue op en begin 'n vinnige dieet met aflaaidae. Voedingkundiges raai twee keer per week, verkieslik Maandag en Saterdag, aan om aflaaidae te ondergaan.
Wonderwerk! Die Dieet Van 'n Soldaat Verloor Binne Net Drie Dae Tot 4 Kg
In hul gretigheid om vinnig gewig te verloor, is dames geneig om allerhande mal diëte aan te pak. Dit blyk dat die maksimum resultate slegs met bereik kan word die militêre dieet . Die dieetplan in die militêre dieet is strenger, maar ook baie effektiewer.
Met 'n Kersiedieet Neem Ons Gewig Op In Plaas Van Om Gewig Te Verloor
Die afgelope jare het die kersiedieet baie gewild geword. Daarmee word die hoeveelheid kos verminder, en diegene wat die gewilde dieet volg, moet hoofsaaklik kersies eet en baie water drink. Onlangse navorsing het egter getoon dat die nuwe manie vir gewigsverlies, benewens 'n ondoeltreffende metode om gewig te verloor, ook uiters skadelik is.
Eet Hierdie Super Ontbyt Vir 3 Dae Om Skoon Te Maak En Gewig Te Verloor
Die wonderlikes bloubessies hulle moet so gereeld as moontlik op ons tafel wees. Hul gesondheidsvoordele is baie. Dit help ons om ons liggaam skoon te maak en ons immuniteit te versterk. Met behulp van bloubessies verlaag ons ons bloed en cholesterol, dit help ons om ons jeug te bewaar.
Eet Soveel As Wat U Siel Hierdie Voedsel Wil Hê En Gewig Te Verloor Met Die Dieet Van Dr. Hay
Dit is nie diëte wat jou vinnig laat gewig verloor nie, maar gesonde eetstelsels wat al hoe gewilder in die wêreld word. 'N Gebalanseerde spyskaart help nie net om gewig te verloor nie, maar ook om baie siektes te vermy en selfs om diegene wat reeds opgedoen is, te oorkom.
