2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Met die voorbereiding van vrugte puree byna elke moeder wat seker wil wees dat sy weet wat haar kind verbruik, het al teëgekom.
Alhoewel babakosvervaardigers deesdae streng gekontroleer en streng sanitêr is, is dit altyd beter as ons die puree vir ons kind kan voorberei, veral as ons vrugte en groente tuis het. Dit is net belangrik om uit te vind watter vrugte u moet kombineer en wanneer u dit aan u kleinding moet gee.
Alle vrugtepuree kan in potte verseël word, dig warm geseël word, onderstebo gedop word met doppies en, nadat dit afgekoel het, in die yskas gebêre word. Op hierdie manier kan u vrugtepuree hê, wat 'n paar dae vars sal hou as dit koud gestoor word. U kan ook verskillende vrugte en groente kombineer om u kleintjie verskeidenheid te bied.
Maak seker dat u uitvind watter vrugte aanbeveel word vir hardlywigheid, watter vir diarree, asook wanneer u semolina of rys by die vrugtepuree kan voeg. Hier is 'n paar idees vir die vrugtepuree wat u vir u kind kan maak, en as u meer suiker byvoeg as wat babas toelaat, kan u u hele gesin gelukkig maak.
Piesang en appelmoes
Bereiding: Skil 'n appel, sny dit in skywe en sit dit in kookwater totdat dit sag word. Mash dan en voeg 1 fyngedrukte piesang by.
Peer- en ryspuree
Bereiding: 1/2 teelepel rys word gekook. Kook die geskilde en skoongemaakte peer apart, druk dit fyn en voeg dit by die rys.
Appelkoos- en wortelpuree
Bereiding: Skil die wortels, was en kap fyn. Dit kook. Skil 3 appelkose apart, haal die klippe uit en kook. Alles word gemeng en fyngedruk. Indien nodig, kan u 'n bietjie suiker byvoeg.
Appel- en pampoenpuree
Bereiding: 200 g pampoen word in klein stukkies gesny en gekook. Nadat dit sag geword het, word die geskilde en gesnyde appel daarby gevoeg en alles fyngedruk.
Fyn wortel, piesang, appel en semolina
Voorbereiding: Skil 'n wortel, kap fyn en laat kook. Nadat dit sag geword het, voeg die gesnyde appel by. Sodra hulle gereed is, is hulle gespanne. Berei semolina apart volgens die dikte van die puree. Dit word gemeng met fyngedrukte appel en wortel en fyngedrukte piesang word daarby gevoeg.
Aanbeveel:
Vyf Idees Vir 'n Vinnige En Gesonde Ontbyt
Ontbyt is 'n baie belangrike maaltyd - dit kan u dag maak of breek. As u dit oorslaan, kan dit op die lange duur verskillende gesondheidsprobleme veroorsaak. Meer en meer dokters regoor die wêreld is bekommerd dat daar meer gevalle van galstene in hul pasiënte se liggame voorkom.
Drie Heerlike Idees Vir Die Inmaak Van Rissies Vir Die Winter
Rissies is waarskynlik nie net vars nie, maar ook ingemaakte groente. Sodra die inmaakseisoen begin, oorweeg almal of hulle piekels moet voorberei met kambi, geblikte geroosterde of gebraaide soetrissies, ens. Daarom bied ons u hier 3 idees vir inmaakpepers wat u kan probeer:
Hoe Word Vrugtepuree Voorberei?
Vrugte is die beste vitamienbron. Saam met minerale en spoorelemente versterk dit die liggaam se verdediging. Vrugtepuree is 'n uiters nuttige voedsel vir die baba, en dit is ook een van die belangrikste voedsel vir die voeding van die kleintjie.
Vyf Idees Vir Maklike Voorgereg Met Eiers
Eiers is een van die kosbaarste kosse. Dit bevat 'n groot hoeveelheid van die belangrikste voedingstowwe - proteïene, vette, koolhidrate en minerale soute, en word dus baie gebruik. Alhoewel dit voorgereg is, kan hierdie eierverleiding die hoofgereg perfek vervang.
Vyf Idees Vir Somerprobleme
Die moeilikheidmakers wen al hoe meer gewildheid in ons land. Hierdie gesonde skud, gemaak van vars vrugte, groente, rou neute en sade, word aanbeveel vir almal wat probeer om gesond te eet en nie die tyd het om dit te doen nie. Smoothies word ook aanbeveel vir enige somerdieet wat op gewigsverlies gemik is.
