2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Roosmaryn is ongetwyfeld 'n onontbeerlike spesery in die kombuis, maar bo en behalwe die geur van roosmaryn kan dit ook as medisinale plante gebruik word - die klein blare van die plant het baie nuttige eienskappe. Dit is bekend dat die aromatiese plante die brein teen Alzheimersiekte, beroerte en neurologiese siektes beskerm.
Die ondersoek kan ook die veroudering van die brein vertraag, volgens navorsing wat aan universiteite in die Verenigde State en Japan gedoen is. Roosmaryn bevat 'n verbinding genaamd carnosic acid - dit beskerm die brein teen die gevolge van vrye radikale.
Carnosiensuur word geaktiveer deur die skade wat deur vrye radikale in die weefsel self veroorsaak word. Daarbenewens bevat die kruid ook die fitochemiese beta-coryphalic, wat die liggaam teen ontsteking beskerm en kan gebruik word vir arteriële probleme, volgens 'n studie wat deur Duitse en Switserse wetenskaplikes gedoen is.
Roosmaryn is 'n wonderbaarlike kruie, dus aromaterapie-kenners beveel aan om dit gereeld in die kombuis te gebruik en gereeld aromatiese tee daaruit te drink. Dit word aanbeveel om elke aand te masseer voordat u gaan slaap met behulp van roosmarynolie - vryf die voorkop saggies sonder te veel druk.
Roosmaryn verbeter ook konsentrasie en geheue. Daarbenewens kan die aromatiese kruie uitwendig toegedien word - in die vorm van baddens. Dit sal die pyn wat voorkom by verstuite gewrigte aansienlik verminder en die onaangename siektes van rumatiek verlig.
As u 'n bad met roosmaryn wil voorberei, benodig u die volgende produkte - 5 eetlepels. van die kruie, een liter water en 1 eetlepel. olyf olie. Sit al die produkte saam in 'n geskikte pan op die stoof en trek dit uit nadat dit gekook het en laat die mengsel ongeveer 20 minute prut.
Laastens, nadat dit heeltemal afgekoel het, giet dit en giet die aftreksel in die oorblywende water wat u in die bad voorberei het. Dit word nie aanbeveel om hierdie bad voor slaaptyd te neem nie, want dit kan 'n verkwikkende effek hê.
Aanbeveel:
Aromatiese Tiemie Beskerm Die Brein Teen Demensie
Mense van middeljarige ouderdom wat meer as 55 uur per week werk, is meer geneig om demensie te ontwikkel as ander, volgens 'n studie. Die studie is deur Finse kundiges gedoen. Hulle het die gesondheid van meer as 2 200 regeringsamptenare in die Verenigde Koninkryk gevolg.
Wetenskaplikes: Room Melk Beskerm U Teen Beroerte
In 'n onlangse studie deur wetenskaplikes van die Universiteit van Cleveland is bevind dat melk met room uiters nuttig is en die risiko van beroerte en hartsiektes kan verminder. Navorsers raai onder geen omstandighede aan om die vetvetproduk wat op die oppervlak van gekookte melk gevorm word, weg te gooi nie, want dit is veel meer as 'n vermorsing.
Magic Dates: Beskerm Teen Kanker, Beroerte En Hoë Bloeddruk
Dit is al eeue lank bekend dat dadels so lekker is as wat dit nuttige vrugte is. Dit is nie toevallig dat daar 'n ou Arabiese gesegde bestaan dat dit soveel voordele verberg as wat daar dwarsdeur die jaar is nie. En selfs die apteek is oortuig van hierdie stelling, want daar is baie produkte op die mark wat dadelekstrak bevat.
Streng Vas Van 14 Uur Beskerm Teen Diabetes, Beroerte En Hartsiektes
Almal van vandag is onder die indruk van die moontlikhede om honger te genees. Die weiering van voedsel gedurende 'n sekere deel van die dag het gewild geword onder bekendes en gewone mense wat bekommerd is oor hul gesondheid. Moderne navorsing toon dat streng vas vir 14 uur verminder 'n aantal gesondheidsrisiko's 24 uur per dag, soos diabetes, beroerte en hartsiektes.
Die Piesangdieet Beskerm Ons Teen Beroerte
'N Dieet ryk aan piesangs, asook ander kaliumbevattende produkte, kan help om die risiko van beroerte te verminder, volgens 'n onlangse studie. Die studie, wat deur Amerikaanse kundiges gedoen is, het meer as 90 000 vroue betrek wat reeds in die menopouse is.
