2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
In 'n onlangse studie deur wetenskaplikes van die Universiteit van Cleveland is bevind dat melk met room uiters nuttig is en die risiko van beroerte en hartsiektes kan verminder.
Navorsers raai onder geen omstandighede aan om die vetvetproduk wat op die oppervlak van gekookte melk gevorm word, weg te gooi nie, want dit is veel meer as 'n vermorsing. Amerikaners hou al 16 jaar die eetgewoontes van 20 vrywilligers fyn dop.
Die helfte van hulle het op verskeie koeikoerante in die Suid-Amerikaanse staat Texas gewoon en gewerk, en die res was mense met uiteenlopende stedelike beroepe wat in New York gewoon het. 'N Langtermyn-eksperiment het bevind dat diegene wat vetterige suiwelprodukte verkies, minder aan hartsiektes ly. Daarbenewens het hulle 'n laer risiko vir beroerte wat tot die dood lei.
Die finale ontleding van die studie het baie mense in die mediese gemeenskap verbaas. Tot onlangs was die wetenskap van mening dat vetterige suiwelprodukte skadelik is juis vanweë hul hoë vetinhoud, maar die data toon presies die teenoorgestelde. Op grond daarvan beveel wetenskaplikes die gereelde gebruik van vetvetprodukte aan.
Die navorsers is van plan om met hul navorsing voort te gaan, met die doel om die optimale hoeveelheid vet wat suiwelprodukte moet bevat, te vind om die beste te wees.
Ons het vermoed dat melk met baie vet nie in so 'n mate gedemonstreer moes word nie. Ons dink dat die manie vir afgeroomde produkte oordrewe is, maar in geen geval het ons die resultate verwag wat ons na ons studie ontvang het nie, sê professor Carl Arner, hoof van die span wat die eksperiment gedoen het.
Gedurende al die jare het ons die twee groepe vrywilligers waargeneem. Nie een van diegene wat in Texas gewoon het, het 'n spoor van hartsiektes gehad nie, het Arner gesê en bygevoeg: Daarenteen het 70 persent van ons ander vrywilligers soortgelyke probleme gehad.
Aanbeveel:
Magic Dates: Beskerm Teen Kanker, Beroerte En Hoë Bloeddruk
Dit is al eeue lank bekend dat dadels so lekker is as wat dit nuttige vrugte is. Dit is nie toevallig dat daar 'n ou Arabiese gesegde bestaan dat dit soveel voordele verberg as wat daar dwarsdeur die jaar is nie. En selfs die apteek is oortuig van hierdie stelling, want daar is baie produkte op die mark wat dadelekstrak bevat.
Roosmaryn Beskerm Die Brein Teen Beroerte
Roosmaryn is ongetwyfeld 'n onontbeerlike spesery in die kombuis, maar bo en behalwe die geur van roosmaryn kan dit ook as medisinale plante gebruik word - die klein blare van die plant het baie nuttige eienskappe. Dit is bekend dat die aromatiese plante die brein teen Alzheimersiekte, beroerte en neurologiese siektes beskerm.
Streng Vas Van 14 Uur Beskerm Teen Diabetes, Beroerte En Hartsiektes
Almal van vandag is onder die indruk van die moontlikhede om honger te genees. Die weiering van voedsel gedurende 'n sekere deel van die dag het gewild geword onder bekendes en gewone mense wat bekommerd is oor hul gesondheid. Moderne navorsing toon dat streng vas vir 14 uur verminder 'n aantal gesondheidsrisiko's 24 uur per dag, soos diabetes, beroerte en hartsiektes.
Wetenskaplikes: 'n Handvol Neute Per Dag Beskerm Teen Vroeë Dood
Om net 'n handvol neute per dag te eet, kan die risiko van vroeë dood aansienlik verminder, sê navorsers aan die Universiteit van Maastricht, wat 'n grootskaalse studie gedoen het. Nederlandse wetenskaplikes bestudeer al meer as 'n dekade die effek wat die daaglikse verbruik van neute op die menslike liggaam het.
Die Piesangdieet Beskerm Ons Teen Beroerte
'N Dieet ryk aan piesangs, asook ander kaliumbevattende produkte, kan help om die risiko van beroerte te verminder, volgens 'n onlangse studie. Die studie, wat deur Amerikaanse kundiges gedoen is, het meer as 90 000 vroue betrek wat reeds in die menopouse is.
