2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As ons na 'n paar basiese dinge kyk Marokkaanse speserye ons sal verbaas wees oor hoe nuttig dit vir ons gesondheid kan wees. Natuurlike medisyne gebruik al duisende jare die voorkomende en genesende eienskappe van speserye en kruie, en hierdie tradisie leef nog in Marokko. U moet weet dat die moderne wetenskap steeds nuwe maniere ontdek waarop speserye die menslike liggaam kan genees en versterk. Gaan dus voort en verbeter u gesondheid met die volgende Marokkaanse super speserye:
1. Borrie
Borrie word byna daagliks in die Marokkaanse kookkuns gebruik, veral om Marokkaanse geregte 'n aantreklike kleur te gee. Maar hierdie een Marokkaanse speserye is iets meer. Dit is 'n kragtige anti-inflammatoriese middel wat antioksidante bevat om kanker te beveg. Dit behandel ook 'n aantal probleme wat verband hou met maag- en lewersiektes, artritis en neurologiese toestande, en huidige studies toon dat dit ook nuttig kan wees om geheue te verbeter en Alzheimersiekte te voorkom en te behandel.
2. Gemmer
Gemmer is uiters geurig en is baie belangrik vir die Marokkaanse kookkuns en kom tot uiting in tallose geregte, waar dit aansienlik bydra tot die smaak. Vir kookdoeleindes word dit hoofsaaklik in poeiervorm gebruik. Gemmer bevat merkwaardige anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe, met die vermoë om cholesterol te verlaag en die bloedsomloop te verbeter.
Dit word dikwels in natuurlike of aanvullende vorm gebruik om naarheid, maag- en bewegingspyn te verlig, en word in tradisionele medisyne gebruik as 'n afrodisiakum en ligte kalmeermiddel, sowel as om koue, koors en asemhalingsinfeksies, artritis, migraine en hoë siektes te behandel. bloeddruk.
3. Kaneel
Kaneel word soet en geurig gebruik in die Marokkaanse kookkuns, waar dit soet nageregte en pittige skeppings gee. Ceylon-kaneel word beskou as veiliger vir alledaagse gebruik omdat dit 'n laer inhoud van kumarien bevat - 'n stof wat lewerskade kan veroorsaak. Alle soorte kaneel bevat antiseptiese, anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe.
Dit kan help om die bui te verbeter, PMS te verlig, die bloedsuikervlakke te reguleer en die bloedsomloop te verbeter. Dit word ook gebruik om verkoue en hoes te bestry, asook bakteriële en virale infeksies. Nuwe navorsing dui daarop dat kaneel effektief kan wees om die vordering van Alzheimersiekte te vertraag en die kognitiewe vermoë te verbeter.
4. Nigella of swart komyn
In Marokko kom swartkomyn dikwels voor as broodversiering. Hierdie sade word gewaardeer as 'n kragtige natuurlike middel met skynbaar onbeperkte toepassing. Islamitiese tradisie noem dit 'n geneesmiddel vir alle siektes, terwyl die wetenskap getoon het dat hulle effektief is in die behandeling van 'n wye verskeidenheid toestande, insluitend maag-, derm- en menstruele klagtes; inflammatoriese en respiratoriese infeksies; virale en bakteriële infeksies en vele ander. Nuwe navorsing toon dat nigella sade ook nuttig kan wees vir die behandeling van outo-immuun siektes en kanker.
5. Komyn
Komyn word in 'n groot aantal Marokkaanse geregte gebruik, meestal as 'n spesery en om vleis te geur, maar ook om souse, groente, eiers, ens. Te gee, en die toepassings daarvan strek verder as die kombuis. Uit 'n mediese oogpunt is komyn baie nuttig vir die spysverteringskanaal - dit kan die spysvertering help, die maag ontstel en diarree behandel. Dit kan ook die immuniteit bevorder, gifstowwe help bevry en swam- en bakteriële infeksies help beveg. Wanneer dit saam met kafeïen geneem word, dien dit komyn as 'n ekspektorant. Dit is ryk aan yster, baie vesel en vitamien C en bevat belangrike minerale soos fosfor en magnesium.
6. Warm rooi soetrissie
Pittige kosliefhebbers kan hierdie een geniet Marokkaanse speserye kan regtig goed wees vir jou! Marokkaanse sjefs waardeer peper as 'n spesery en gebruik dit dikwels. Die wetenskap toon dat hierdie speserye help om die bloedsomloop te verhoog, die vertering bevorder en die liggaam help ontgif. Dit kan help om swaminfeksies en bakteriële infeksies te beveg, ontstekings te verminder, en word glo nuttig in die behandeling van migraine en hoofpyn. Dit kan uitwendig toegedien word om bloeding te stop en pyn te verlig. Alhoewel dit pittig is, kan dit 'n ontsteld maag kalmeer, die keel verlig en diarree verlig.
Aanbeveel:
Aromatiese Speserye En Bestanddele In Marokkaanse Kookkuns
Elke kombuis het 'n paar basiese bestanddele wat spesifiek daarvoor is. Marokkaans verskil in hierdie opsig nie. Die verskeidenheid speserye wat in die Marokkaanse kookkuns gebruik word, is groot, maar daar is spesies tipies. Een van die tradisionele Marokkaanse speserye is ras el hanut.
Drie Heerlike Speserye Wat Goed Is Vir Die Gesondheid
Die gebruik van kruie en speserye is uiters belangrik nie net uit 'n kulinêre oogpunt nie, maar ook uit 'n gesondheidsoogpunt. Baie mense gebruik speserye net as gevolg van hul genesende eienskappe. Die moderne wetenskap het reeds bewys dat baie van die aromatiese kruie wat deur die mensdom verbruik word, merkwaardige voordele vir die menslike liggaam het.
Voedsel Wat Die Gesondheid Van Vroue Verbeter
Die verbruikersmandjie met voedsel wat die mannetjie en vrouegesondheid is verskillend. Verbasend genoeg is die vroulike verbruikersmandjie 2 tot 3 keer duurder as die man. Hierdie interessante feit is te wyte aan die eienaardighede van vrouevoeding.
Voedsel Wat Kolon Gesondheid Verbeter
Behoorlike vertering is die sleutel tot 'n gesonde liggaam, en die dikderm is noodsaaklik vir hierdie proses. Die dikderm is die laaste stop van die spysverteringstelsel, want dit verwyder afval uit die liggaam nadat dit voedingstowwe opgeneem het uit die voedsel wat verbruik word.
10 Kalsiumryke Voedsel Wat U Gesondheid Sal Verbeter
Ons het almal genoeg melkadvertensies gesien wat wil hê dat ons moet verstaan dat kalsium die sleutel tot sterk bene en voorkoming van osteoporose is. Dit is ook nodig vir spiersametrekking, bloedstolling en die behoud van 'n behoorlike hartritme.
