2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Elke keer as u gaste wil verwelkom, moet u beslis elke gereg deeglik oorweeg en beplan. Somer is die seisoen waarin u nie die hele dag langs die stoof sal deurbring nie, en die gaste sal beslis nie gefassineer word deur gedraaide, warm en ingewikkelde potte nie.
Hier is 'n paar idees oor hoe om vinnig en produktief met die kos vir die komende partytjie om te gaan.
1. Gebraaide vis - happies is altyd die eerste ding wat op partytjies eindig, sodat u sonder enige bekommernisse daarop kan wed. Vis kook vinniger as hoender, so dit is die perfekte opsie vir u;
2. Vars minibroodjies - sny die stokbrood in dun sirkels, smeer dit met botter, patee of lyutenitsa en rangskik tamaties, komkommers en kaas bo-op. Dit neem nie meer tyd as om 'n slaai te sny en te geur nie;
3. Ryk parlenka - bak dit aan die een kant van die rooster, en as jy dit omdraai, bak dit aan die ander kant, strooi gerasperde geelkaas, kaas, oregano en miskien 'n eier oor;
4. Worshondkroeg - rangskik langwerpige koeke, gekookte worsies, ketchup en mayonnaise op die tafel en gee u gaste die geleentheid om dit na wense te maak;
Foto: Natalia Petrova
5. Geroosterde groente - die rooster dra onvermydelik die aroma van 'n partytjie, maar om te veel in die hitte te eet, is ons voorstel om die vleis te beklemtoon. Probeer hierdie keer met meer groente - wortels, courgette, mielies, uie, sampioene, rissies - hulle is almal ideaal vir braai;
6. Seekos - uiters lig en geskik vir somerkos. As u garnale skoongemaak word, sal die voorbereiding nie langer as 7-8 minute duur nie;
U sal nie verkeerd gaan met enige van die bogenoemde alaminute nie.
Aanbeveel:
Ten Bate Van Vars Uitgedrukte Vars Vrugte
Vars vrugte en groente is nuttige produkte vir ons liggaam, wat deel uitmaak van 'n gesonde leefstyl. Een goeie manier om waardevolle bestanddele uit die meeste vrugte en groente te haal, is om dit vars uit te pers. Suurlemoensap Gelsuur vrugte is nuttig vanweë die inhoud van vitamien C, B, riboflavien, kalsium, fosfor, magnesium, proteïene, koolhidrate, antioksidante.
Vyf Idees Vir 'n Vinnige En Gesonde Ontbyt
Ontbyt is 'n baie belangrike maaltyd - dit kan u dag maak of breek. As u dit oorslaan, kan dit op die lange duur verskillende gesondheidsprobleme veroorsaak. Meer en meer dokters regoor die wêreld is bekommerd dat daar meer gevalle van galstene in hul pasiënte se liggame voorkom.
Hoe Om Vars Tamaties Langer Vars Te Hou?
Daar is letterlik honderde soorte tamaties. Die toepassings van sappige en smaaklike groente is nog meer - op koue toebroodjies, in slaaie, vir verskillende geregte. Boonop is tamaties baie nuttig. Dit bevat werklike neerslae van vitamiene C, A en K, kalium (wat hartklop en bloeddruk beheer) en mangaan.
Drie Idees Vir 'n Vinnige En Effektiewe Sondagontbyt
Sondag ontbyt word gretig deur oud en jonk gewag, want daar is altyd 'n voorsmakie van iets plegtigs vir die hele gesin. Dit is die tyd waarin u u verbeelding maklik kan ontketen omdat u meer tyd het as gewone weeksdae. As u nog nie agterkom wat u moet voorberei vir die ontbyt van u gesin nie, bied ons u drie idees vir 'n vinnige en effektiewe Sondag ontbyt :
Dieet Met Piesangs En Vars Melk Vir Vinnige En Effektiewe Gewigsverlies
Daar word algemeen geglo dat piesangs vul. Alhoewel daar 'n rede in die verklaring is, is die waarheid dat ons danksy ekstra kilogram ontslae kan raak. Dit kan gebeur as 'n spesiale verbruiksregime nagekom word. Die eksotiese vrugte het 'n hoë suikerinhoud.