2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wetenskaplikes het 'n nuwe siekte onder kinders ontdek - 'die siekte van lekkers en melk'. Volgens haar kan klinies gesonde kinders siek word as gevolg van die lieflike versoekings en melk wat hulle voor die bed neem.
Volgens die Britse dokter dr. Julie Wei is lekkers en melk voor die bed 'n gevaarlike kombinasie en kan dit lei tot hardlywigheid, moegheid, seer keel, loopneus en hoes.
Dr. Wei se span beweer dat as lekkers en melk voor die bed geëet word, hierdie produkte weer in die slukderm en keel val en koue simptome veroorsaak.
Alhoewel baie kinders regoor die wêreld lekkers en melk eet voor hulle gaan slaap. Wetenskaplikes raai aan om hierdie praktyk te staak om die gesondheid van kinders te bewaar.
Kinders beveel ouers aan om twee uur voor slaaptyd 'n glas water aan hul kinders te gee.
As kinders lekkers en melk voor die bed opgee, sal die simptome wat die produkte veroorsaak, na 3 weke verdwyn.
Dit is bewys dat 'n hoë melkverbruik (meer as 1 liter per dag) tot bloedarmoede by jong kinders kan lei.
Die waarheid is dat melk en suiwelprodukte nie bene versterk nie, maar inteendeel - die beenstelsel verswak.
Volgens tradisionele medisyne, kan ons onsself teen osteoporose beskerm as melk gereeld gedrink word. Osteoporose is die gevolg van 'n verlies aan kalsium, nie 'n gebrek aan kalsiuminname nie.
Studies het getoon dat die verbruik van groot hoeveelhede suiwelprodukte kalsiumverlies veroorsaak as gevolg van die hoë proteïeninhoud.
Soet lekkernye vul en tande verval.
Groot hoeveelhede suiker kan chroniese hoofpyn, artritis en galstene veroorsaak.
Voedingkundiges waarsku dat wit suiker kan lei tot die neerslag van cholesterolplakke. En hulle dreig met 'n hartaanval of beroerte.
As die verbruik van suiker buitensporig is en gekombineer word met voedsel ryk aan proteïene en vet, bly oortollige suiker in die bloed en ontwikkel dit as tipe 2-diabetes.
Slaap is een van die belangrikste komponente van die mens se lewe. Ons moet dus tereg bekommerd wees oor wat om voor die bed te eet en wat om op te gee.
Aanbeveel:
Verbode Voedsel Voor Slaaptyd
As u die swakheid het om baie tydens die aandete te eet, en voordat u gaan slaap, iets anders moet eet, moet u weet dat dit redelik skadelik is. Terwyl die liggaam jonk is, kan dit die oorvloedige inname van voedingstowwe in die aand hanteer, maar deur die jare sal dit baie begin wys.
Beperk Kaneel In Lekkers - Dit Was Skadelik
Gedurende die Kersvakansie het ons die geur van kaneel geniet. Daar is amper geen nagereg wat vir die vakansie voorberei kan word nie en waarin nie 'n knippie van hierdie aromatiese speserye bygevoeg word nie. Dit blyk egter dat hierdie gunsteling geur skadelik is, veral as dit gaan om soetgoed wat ons kant en klaar in 'n winkel koop en waarin kaneel is.
Die Skadelikste Kos Voor Slaaptyd
Baie mense hou daarvan om te eet as hulle snags opstaan. Hierdie gewoonte word meestal aangeleer in die studentejare, wanneer u laat moet studeer en die brein moet eet. In die jeug is die metabolisme so goed dat selfs die nagtafels nie die figuur beïnvloed nie.
Verlies 'n Kilo Per Week Met 1 Teelepel Heuning Voor Slaaptyd
Daar is soveel inligting oor hoe om gewig te verloor - dit is genoeg om net 'n paar kilogram te wil verloor. Benewens die bekende diëte en oefeninge, kan ons verskillende soorte tablette, tee, ens. Drink. Natuurlik belowe al die pille wat ons kan vind ons dat ons soos mannekyne sal lyk, sonder enige fisiese inspanning.
Gesonde Kos Wat Voor Slaaptyd Skadelik Is
Die behoefte aan slaap is 'n basiese menslike behoefte waarsonder ons nie kon bestaan nie. Slaap is 'n natuurlike middel vir ons liggaamlike en geestelike welstand. Daardeur rus ons, herlaai ons energie, herstel ons immuunstelsel, word ons liggaam meer bestand teen spanning, neurose en verskillende infeksies.
