2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Speserye kan die smaak en aroma van geregte verander. Hulle sê dat behoorlik geselekteerde speserye die geheim van heerlike geregte is. Maar benewens hul kulinêre eienskappe, is sommige daarvan ook bekend vir hul voordele vir die menslike gesondheid. Wat is die kragtigste speserye om immuniteit te bevorder?
Gemmer
Gemmer verbeter die spysvertering en het antibakteriese, anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe, wat dit maak 'n kragtige immuunstimulant. Dit voorkom ook hoes en verkoue. Gemmertee is ook bekend vir die behandeling van seer keel en verkoue.
Knoffel
Knoffel is 'n baie kragtige antimikrobiese middel wat immuunversterkende effekte het. Dit word aanbeveel om dit in klein stukkies te sny en rou te kou. U kan dit ook by 'n slaai van vars groente, koue sop, soos tamatiesop, en gazpacho voeg.
Swart komyn
Dit is 'n goeie bron van antioksidante. Hierdie sade het antimikrobiese, anti-inflammatoriese en antibakteriese eienskappe. Hulle help verhoog immuniteit en wek groot belangstelling in die koue- en griepseisoene. Dit kan alleen geneem word as 'n strooi op gebak - gerolde pasteie, koeke, brode en ook by verskillende slaaie.
Borrie
Hierdie geel speserye is anti-inflammatories en 'n kragtige antioksidant. Borrie is 'n algemene Indiese spesery wat by kerrie-resepte gevoeg word. Daarbenewens streel goue melk met borrie die keel by hoes en verkoue. Dit het 'n immuunstimulerende en verkwikkende effek op die hele liggaam.
Peper
Swartpeper is 'n baie gewilde middel. Kan by gebraaide vleis gevoeg word. Of 'n verskeidenheid slaaie en gunsteling sop. Dit is geskik vir alle soorte geregte. Dit het 'n anti-inflammatoriese effek en is 'n kragtige immuunstimulant. Swartpeper saam met borrie is 'n baie goeie idee, aangesien die piperien wat in swartpeper voorkom, die opname van curcumin deur borrie verbeter.
Speserye is 'n hoë immuniteit is geurig en boeiend. Om goeie beskermende sterkpunte te geniet, voeg dit dikwels by bredies, souse, pasta, maalvleisgeregte.
Aanbeveel:
Die Beste Kos Om Immuniteit Te Bevorder
Soos ons almal weet, kom die suiwerste immuunstimulante in die natuur voor! Ons kan dit maklik kry en in die alledaagse lewe gebruik sonder om na die naaste apteek te gaan. Ons bied u verskeie vinnige en maklike metodes om die nodige vitamiene in te win om u immuniteit te bevorder en virusse te beveg:
Drink Pampoensap Om Die Immuniteit Te Bevorder
Die verbruik van pampoen kom baie algemeen in ons land voor. Dit word gebruik om 'n aantal verskillende geregte voor te berei. Daarbenewens van rou pampoen sap kan ook uitgedruk word. Dit is uiters voedsaam en nuttig. Pampoen is een van die rykste groente aan vitamiene en antioksidante.
9 Van Die Kragtigste Medisinale Plante In Die Natuur! Die Opinie Van Die Wetenskap Agter Hulle
Vandag leef ons in 'n tyd waarin vervaardigde medisyne oorheers, maar moet dit die enigste behandeling wees? Baie mense wend hulle reeds na medisinale plante en kruiemedisyne wat die vermoë het om liggaamlike en geestelike welstand te genees en te stimuleer.
7 Beskikbare Produkte Om Die Immuniteit Tydens Die Koue Seisoen Te Bevorder
Almal waardeer die voordele van goeie gesondheid. En ons streef almal daarna om op een of ander manier na ons immuniteit om te sien. Baie mense gebruik komplekse diëte, duur aanvullings en voedsel en 'n streng leefstyl. En kan dinge eenvoudiger en goedkoper wees?
Dieet Om Immuniteit Te Bevorder
Dieetkundige dr. Joel Furam is van mening dat iemand hom teen tientalle siektes kan beskerm deur net reg te eet. Die voedingkundige het 'n spesiale dieet ontwikkel om die immuniteit te versterk. Dr Furam sê dat die dieet wat hy voorgestel het, twee maande lank gevolg moet word om u liggaam in koue weer te versterk.
