2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Koffieliefhebbers is net soveel soos dié van bier. Die keuse van watter drank om 'n aanhanger te word, het egter nie net 'n invloed op die bui nie, maar ook op 'n deel van ons DNA, wat verantwoordelik is vir die verouderingsproses en die voorkoms van kanker.
Navorsers aan die Universiteit van Tel Aviv het 'n studie gedoen wat bevind het dat koffie, hoewel dit die lewensduur kan verkort, dit kan verleng.
Kafeïen verkort telomere en alkohol verleng dit. Telomere is die eindstreke van chromosome en is belangrik vir die genetiese stabiliteit van 'n sel. Hulle tree op soos 'n DNS-horlosie wat haar ouderdom aanteken.
As die telomere om die een of ander rede verkort en te kort word, hou die sel op om te verdeel en sterf dit. Sodanige verkorting van chromosomale eindes is 'n teken van versnelde veroudering en hou verband met 'n aantal siektes.
Vorige studies het 'n verband getoon tussen lewensverwagting en telomere. Hoe langer dit is, hoe langer is die lewe van 'n individu.
By die uitvoering van die huidige studie het die navorsers ook die invloed van verskillende omgewingsstressors op giste ondersoek, wat belangrike genetiese ooreenkomste met mense het. Hulle selle is in toestande geplaas waarin skadelike vrye radikale vrygestel word.
Die resultaat was meer as vreemd - die meeste stressors, insluitend temperatuur, suurveranderings en verskillende middels en chemikalieë, het geen invloed op die lengte van die telomeer nie.
Toe 'n kafeïen-eksperiment uitgevoer is, is die gistelomere egter vernietig. Omgekeerd, wanneer dit aan 'n oplossing van etanol blootgestel is, het dit gelei tot verlenging van die chromosoomuiteindes.
Etanol is die algemeenste bestanddeel in alkoholiese drankies. In hierdie geval praat ons oor bier, want die inhoud daarvan is minimaal. Die voordele wat die liggaam het, is deur klein hoeveelhede daarvan, want oormatige alkohol lei ook tot negatiewe gevolge vir die menslike liggaam. Dit sluit in dehidrasie, vergiftiging, sirrose en selfs die dood.
Aanbeveel:
Daarom Verleng Soetrissies Die Lewe
Om 'n persoon se lewe te verleng, is dit nie net nodig om slegte gewoontes op te gee nie, maar ook om gesond te eet en sport te beoefen. Warm soetrissies is die vrugte van tropiese struike van die geslag Capsicum (sien peper), wat die stof capsaïcine bevat.
Pittig Verleng Die Lewe
Die verbruik van gekruide kos hou baie voordele in. 'N Nuwe studie het nog een daarvan geïdentifiseer. Dit blyk dat gekruide kos die lewe verleng. 'N Nuwe studie toon dat aanhangers van warme 14% minder gevaar het vir asemhalingsiektes, kardiovaskulêre probleme en kanker.
Kool, Broccoli En Blomkool Verleng Die Lewe
Mense wat groot hoeveelhede kool, broccoli en blomkool verbruik, leef langer. Kruisagtige groente is ryk aan vitamien C en bevat 'n aantal ander gesonde stowwe. Die drie groente het nog 'n voordeel: hulle kan ekstra kilogram ontslae raak, aangesien dit spesiale fitone-voedingstowwe bevat wat maagvet verbrand.
Voedsel In Die Tradisionele Asiatiese Dieet Wat Die Lewe Verleng
'N Aantal studies het bevind dat mense in Asië minder geneig is om kwaadaardig te raak, hartsiektes en dat min Asiërs vetsugtig is. Danksy dit leef hulle gewoonlik langer. Die rede vir langlewendheid in Asiatiese lande is hul gesonde dieet.
Die Verbruik Van Soveel Bier Per Dag Verleng Die Lewe
Dit is een van die gewildste drankies ter wêreld bier . En soos hulle sê - die.gif" /> Daarom probeer wetenskaplikes regoor die wêreld uitvind wat die waarheid is. Volgens die studie Alkoholverbruik op ouderdom en die impak daarvan op die lang lewe, wat onlangs in die tydskrif Age and Age gepubliseer is, verbruik binne redelike perke van bier verhoog die kanse op lang lewe .
