2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Braai in 'n friteuse is baie maklik, want moderne toestelle verhit die vet presies tot die temperatuur wat die termostaat stel.
'N Gedeelte vet word dus baie keer gebruik omdat die vet nie kook nie en geen karsinogene vorm nie, asof u die vet weer in die pan braai.
Een of twee keer per week is dit heeltemal normaal om produkte in 'n diepbraaier te braai, meer sal vir die liggaam te veel wees as u verkies om gesond te eet.
Voordat u die produkte in die vet gooi, moet u seker maak dat die regte temperatuur bereik is, want anders absorbeer die produkte die vet.
Vir die braai in 'n diepbraaier word die gebruik van plantaardige vet aanbeveel. Dit help nie net om die vlak van slegte cholesterol in die liggaam te verminder nie, maar bevat ook die voordelige vitamien E.
Produkte gebraai met plantaardige vet in 'n friteuse bevat nie so baie kalorieë nie. Diepbraai help om die minerale en vitamiene in die produkte te bewaar.
Kies 'n vet wat geskik is vir 'n frituurpan - sonneblomolie, mielieolie, raapsolie en ander soorte vet sonder olyfolie. Dit is nie geskik vir diepbraai nie.
Die gebruik van onversadigde plantaardige vette vir die braaier word aanbeveel. Vermy gegeurde vette, soos okkerneutolie of grondboontjies. U kan druiwesaadolie gebruik.
Moet nooit ou vet met vars in die braaier meng nie. Dit het nie 'n goeie effek op gebraaide produkte nie. Moenie verskillende soorte vet meng nie - soos mielies en sonneblomolie, want dit benodig verskillende tye om die gewenste temperatuur te bereik.
Om die olie langer in die braaier te gebruik, doop u gedroogde produkte daarin - dit sal nie kook nie en dien u langer.
Sodra die vet verouder is - wag dit sewe tot vyftien keer, afhangende van die braaier, wag tot die olie afkoel en gooi dit in 'n bottel wat u weggooi. Giet nie olie in die wasbak nie, want die pype kan verstop word.
Aanbeveel:
Wenke Vir Die Keuse Van 'n Braaier
Die keuse van enige huishoudelike apparaat is belangrik. Almal belê 'n som geld in die hoop dat die toestel aan hul verwagtinge sal voldoen, sowel as die prys daarvan. Ons het dikwels goedkoop goedere raakgeloop wat baie vinnig bederf. Dit gebeur egter ook dat 'n duur hoë-end toestel baie vroeër onklaar raak as wat verwag is.
Hoe Om Die Braaier Skoon Te Maak
Die diepbraaier is 'n uitstekende hulpmiddel vir vinnig gebraaide kos tuis. Vir braai word gewoonlik 'n redelike hoeveelheid olie gebruik, wat u kan laat dink dat dit 'n nagmerrie is om dit skoon te maak. In werklikheid is dit glad nie die geval nie, want die skoonmaak van die braaier is nie so moeilik soos dit lyk nie.
Watter Gereg Met Watter Vet Om Te Kook?
Daar word meestal verskillende soorte vet gebruik om verskillende disse te kook, naamlik botter, olie en varkvet. Botter Koeibotter word gebruik vir die bereiding van pluimvee, lam, sampioene, gestoofde groente, vir die braai van eiers en omelette;
Watter Voedsel Is Goed Vir Die Skildklier En Watter Nie
Skildklierprobleme is moeilik om op te spoor. Die simptome is gewoonlik gewigsprobleme, gebrek aan energie en slegte spysvertering. Die konstante gevoel van moegheid gaan gepaard met swelling. Om hormone te kan produseer en goed te kan funksioneer, benodig die skildklier jodium.
Die Goue Reëls As Jy In 'n Braaier Braai
1. Dit is belangrik dat die braaier waarin ons sal begin braai, goed onderhou word; 2. Die olie moet van goeie gehalte wees; 3. Dit is belangrik om die temperatuur te beheer voordat u met die braai begin. Dit word aanbeveel dat dit tussen 160 en 180 grade is;