Astaxanthin: Die Wonder Antioksidant

2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26

Deesdae is daar skaars 'n persoon in 'n aktiewe ouderdom wat nie ten minste vaag vertroud is met antioksidante, hul eienskappe en die belangrikheid daarvan vir die liggaam nie. Maar het u geweet dat een daarvan amper tien keer meer effektief is as die ander? As u hierdie feit ken, weet u waarskynlik wie dit is die antioksidant - n wonderwerk! Indien nie -

ons bied u astaxanthin aan

Astaxanthin, ook bekend as astazantien, is 'n karotenoïed, 'n vetoplosbare pigment, wat deel uitmaak van 'n klas fitofigmente wat terpenes genoem word. As dit nie verwarrend genoeg is nie, is daar 'n vervolg - astaxanthin behoort tot 'n spesiale groep karotenoïedpigmente wat xanthofille genoem word. Tensy u ambisies het om 'n doktorsgraad in chemie te hê, is dit genoeg om die volgende te ken: astaxanthin is 'n fitochemikalie wat in alge voorkom, waardeur dit oorgedra word by diere wat voed met alge - garnale, kril, kreef, krappe, salm, flaminke … Naamlik aan die astaxanthin in alge het die flamingo die betowerende pienk kleur van sy verekleed te danke. Die rooi-oranje kleure van garnale, krappe, krewe, salmvleis, ens. ook as gevolg van die fitopigment wat deur die alge geabsorbeer word.

Behalwe dat dit lewende dinge inkleur, blyk dit dat astaxanthin veral nuttig is in gesondheidsorg.

Die wonderbare pigment is 'n kragtige pynstiller, anti-inflammatories is een van die beste in die bedryf, en in die stryd teen vrye radikale wat skadelik is vir die liggaam, is dit eenvoudig onbereikbaar - die effek daarvan is tien keer sterker as ander antioksidante! En dit is maar enkele van die vermoëns van astaxanthin - die volledige openbaarmaking daarvan vereis 'n meer ordelike benadering!

Pynstiller en anti-inflammatoriese effek van astaxanthin

Dit is te wyte aan die vermoë om COX 2 (siklooksigenase tipe 2) ensieme te blokkeer, waarvan die waardes direk verband hou met die teenwoordigheid van inflammatoriese prosesse. Selektiewe onderdrukking van COX 2 vermy skade aan die spysverteringskanaal - wat onbereikbaar is vir konvensionele nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels. Hierdie middels blokkeer ook die ensiem COX-1 (siklooksigenase tipe 1), waarvoor die reseptore langs die spysverteringskanaal voorkom. Hierdie vermoëns maak astaxanthin effektief in siektes soos rumatoïede artritis, osteoartritis en alle toestande wat verband hou met inflammasie en pyn. En - anders as sintetiese pynstillers - kombineer astaxanthin 'n kragtige effek met geen risiko vir verslawing en newe-effekte.

Vinnige herstel na oefening

Ook gelys nuttige eienskappe van astaxanthin. Alhoewel dit minder belangrik is as die skoonmaak van selle en die risiko van hartsiektes verminder (twee van die ander moontlikhede van die stof), is 'n vinnige herstel belangrik vir mense wat aktief is in sport of net in die beste moontlike toestand wil wees. vorm. Groter uithouvermoë, meer krag, hoër energievlakke - die inname van skoon, natuurlike astaxanthin sal u help om dit alles te bereik.

Hou sig en oë in goeie vorm

Omdat dit die vermoë het om direk na die retina te reik. Dit het 'n gunstige uitwerking op toestande soos oogspanning, makulêre degenerasie en diabetiese retinopatie. Om daagliks 4 tot 12 mg astaxanthin vir 28 dae in te neem, bied gesigskerpte en 'n goeie algemene oogtoestand - bewys deur navorsing. Dit kan veral nuttig wees vir mense wat met rekenaars werk.

Sel suiwering

Wat reeds genoem is - as gevolg van die unieke vermoë van astaxanthin, wat dit voorrang gee onder antioksidante: die vermoë om deur te dring in elke sel in die liggaam, en danksy die hidrofiliese en lipofiele eienskappe, om al sy komponente te bereik.

Dit werk teen Alzheimers

Of verminder ten minste die risiko om die siekte te ontwikkel. Dit is onteenseglik bewys dat neurodegeneratiewe siektes soos Alzheimer, Huntington of Parkinson grootliks veroorsaak word deur die skade wat die senuweestelsel ly as gevolg van die werking van oksidante. En hier astaxanthin is 'n waardevolle beskermer - die molekule is so groot dat dit die bloedbreinversperring kan oorsteek en breinweefsel onmiddellik teen antioksidante kan beskerm.

Teen siektes van die kardiovaskulêre stelsel

Astaxanthin tree eerder indirek op - deur middel van die vermoë om inflammasie te beperk en te behandel, wat weer 'n algemene oorsaak van kardiovaskulêre probleme is. Die verminderde risiko van inflammasie, sowel as die vinnige uitskakeling daarvan, bied logieserwys 'n laer risiko vir kardiovaskulêre probleme.

Voordelige uitwerking op die vel

Daar is ook geen tekort aan voordele wat astaxanthin vir die liggaam inhou nie. Die werking van die antioksidant teen UV-bestraling is vergelykbaar met die sonskerm, en boonop verkort die wonderbaarlike middel die tyd wat nodig is om die vel te herstel na blootstelling aan die son, verbeter die hidrasie en verminder plooie.

Waar om dit te vind?

Foto: Diana Kostova

Die beste bronne van astaxanthin is oseaan-salm en … die mark vir voedselaanvullings. Dit is maklik om te verklaar waarom natuurlike voedsel as beter as aanvullings beskou word, maar om 'n dosis van 3,6 mg astaxanthin per dag te verseker, sal u ongeveer 165 gram salm per dag moet inneem. As dit nie 'n probleem lyk nie, moet u in gedagte hou dat 'n aantal terapeutiese eienskappe - byvoorbeeld teen ontsteking - slegs in hoër dosisse voorkom.