2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Onlangs is salm een van die mees aanbevole voedselsoorte deur voedingkundiges. Hierdie tipe vis word hoofsaaklik aanbeveel vanweë die buitengewone inhoud van wonderbaarlike omega-3-vetsure, wat 'n gunstige uitwerking op die gesondheid van ons liggaam, die goeie voorkoms van ons liggaam en ons verstand het.
Voedingkundiges het voortgegaan om aan te dui dat salm die hart ondersteun, verswakte sig vererger, verjong en beskerm teen depressie. Daar word selfs beweer dat dit geneig is om te beskerm teen baie gevaarlike siektes, insluitend kanker.
Om die ongelooflike impak van salm te benut, spaar die ryker Bulgare nie geld nie en probeer hulle die wonderbaarlike vis, waarvan die kilogram glad nie goedkoop is nie, so gereeld as moontlik op die tafel sit.
Dit blyk egter dat dit alles 'n groot misvatting is, want die duur salm, wat in groot kleinhandelkettings in ons land aangebied word, is nie besonder ryk aan omega-3-vetsure nie. Die bron van hierdie essensiële vetsure kan veral salm in die natuur wees, en veral visse wat in die Noordelike Oseaan woon.
Maar die vis wat die Bulgaarse verbruiker in kruidenierswinkels kan kry, word op plase en hokke in Noorweë en ander noordelike lande gekweek. Dit is onthul deur die onafhanklike kenner van visserye, akwakultuur, visserye en waterwese, Eng. Nikolay Kisov, aangehaal deur MaritsaBg.
Die spesialis het dit duidelik gemaak mak salm word slegs gevoer met kunsmatige gegranuleerde voer, wat nie 'n gram nuttige omega-3-vetsure bevat nie.
Hulle kan in oorvloed gevind word slegs by wilde roofsalm, wat klein vissies vang wat op oseaanplantplankton voed. Sulke eksemplare bereik egter nie die binnelandse markte nie.
Aan die ander kant is karp en silwer karp, wat vry in reservoirs leef en van plankton voed, 'n goeie bron van vetsure.
Eng. Nikolay Kisov het daarop gewys dat een porsie inheemse vis genoeg is om die nodige daaglikse dosis omega-3-vetsure te kry. En dit is op hul beurt baie goedkoper.
Aanbeveel:
Die Waarheid Oor Die Vatikaanbrood
Ek het op 'n Bulgaarse webwerf afgekom vir 'n resep vir die Vatikaanbrood. Ek het nuuskierig geword, en die feit dat hierdie brood net een keer in my lewe gemaak is, was iets wat ek nie van gehou het nie. Die ander ding, dat iemand u suurdeeg moet gee om dit te doen, het ook vir my vreemd gelyk.
Hoe Eg Is Sjokolade In Plaaslike Winkels?
Almal hou daarvan om heerlike kos te eet en om met verskillende soet versoekings bederf te word. Een van die gunsteling lekkernye is die sjokolade , en natuurlik is daar in die produksie sekere standaarde waaraan alle vervaardigers moet voldoen.
Die Waarheid Oor Die Verskillende Soorte Vleis En Wat Die Nuttigste Is
Vleis en vleisprodukte neem 'n belangrike plek op ons tafel in. Daar is getoon dat vleisproteïene 'n hoë biologiese waarde het, aangesien dit al die aminosure bevat wat nodig is vir die menslike liggaam. Dit bevat ook proteïene wat noodsaaklik is vir ons liggaam, aangesien dit 'n belangrike struktuurkomponent van alle selle, ensieme, teenliggaampies en die meeste menslike hormone is.
Die Hormoon Insulien - Die Waarheid Oor Die Begeerte Na Lekkers
Ons het almal oomblikke wanneer ons gereed is om ons siel vir 'n stukkie koek te verkoop en dat ons uiteindelik die gelukkigste persoon ter wêreld voel. Maar waarom val ons in so 'n toestand? As die bloedglukosevlak daal, kom hipoglisemie voor, die brein verloor van sy energie en stuur dadelik 'n sein vir meer glukose.
Kyk Na Die Waarheid Oor Noorse Salm! Moet U Bekommerd Wees?
Die Noorse akwakultuurbedryf (die sg visbedryf ) tel onder die wêreld se voorste programme. Elke dag 14 miljoen porsies met Noorse salm word op meer as 150 plekke regoor die wêreld verbruik. As die tweede grootste uitvoerder van seekos, verstaan Noorweë die noodsaaklikheid dat die enigste manier vir die akwakultuurbedryf om in die toekoms volhoubaar te bly, is deur die beskerming van die omgewing en visvoorrade.
