2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Aanhangers van swart radyse ongelukkig is hulle baie min. As dit egter te pittig lyk of met 'n skerper smaak, kan u altyd 'n bietjie sout bysit nadat u dit geskil het. Oor net 'n paar minute sal haar skerp smaak verander.
Lees die volgende reëls oor waarom dit so belangrik is om swart radyse te eet.
Swart radyse is drie keer kaliumryker as wit radyse. Dit beteken dat as u dit inneem, u kalium in sy natuurlike vorm sal kry, en nie in die vorm van voedselaanvullings of sintetiese middels nie. Kalium sorg vir die gesondheid van die hart deur die risiko van hartaanval of beroerte te verminder en werk terselfdertyd goed teen die vorming van nierstene.
Navorsing toon ook dat die gebruik van kalium daagliks die funksies van die senuweestelsel reguleer. Dit alles beteken dat dit goed is om in te sluit swart radyse op die spyskaart jou, maar allermins daagliks.
U het dit miskien al gehoor swart radyse word voorberei 'n effens meer ongewone middel, maar effektief bewys. As u aan 'n sterk hoes ly, is dit genoeg om 'n swart radyse te kry, dit in twee dele te sny en 'n put in die helfte te grawe om 1 eetlepel by te voeg. skat.
Dit word gewoonlik saans gedoen sodat u soggens genesende sap kan drink wat gedrink word om 'n aanhoudende hoes te verlig.
Die meeste kenners beveel aan om 1 eetlepel te neem. elke 3-4 uur, en wanneer die put begin droog word, voeg weer heuning by, wag 'n paar uur vir die radyse om sy sap vry te stel en volg dieselfde inname.
Die bostaande metode om te onttrek swart radyse sap tree nie net op wanneer ons hoes nie, maar versterk ook ons immuunstelsel. Miskien is dit die rede waarom winterweer in winkels verskyn swart radyse - Dit is 'n tipiese wintergroente en kom ons te hulp net wanneer ons die risiko loop van virusse, verkoue, griep en griepagtige siektes.
Swart radyse sap dit sal u immuunstelsel versterk, nat en droë hoes verlig, maar terselfdertyd help dit om seer keel te verlig, brongitis en selfs angina te beheer.
Aanbeveel:
Waarom Is Dit Belangrik Om Uie Gereeld Te Eet?
Dit moet in ons spyskaart voorkom ui om ons liggaam goed te laat funksioneer en om ons teen baie siektes te beskerm. Uie is nie net goed vir die gesondheid nie, maar ook vir 'n goeie voorkoms. Dit is ryk aan vitamiene, minerale, organiese sure en ander voedingstowwe.
Aarbeiseisoen! Waarom Dit Belangrik Is Om Dit Gereeld Te Eet
Aarbeie verskyn einde Mei en vroeg in Junie en is aanloklik soet en verleidelik. Hierdie geurige en sappige vrugte waarborg 'n gesonde en voordelige uitwerking op ons liggaam. Sappige en rooi aarbeie ondersteun die stryd teen baie siektes.
Waarom Is Dit Goed Om Swart Knoffel Te Eet?
Swart knoffel is baie nuttig vir menslike gesondheid. Dit bevat baie keer meer voedingstowwe as gewone knoffel en het 'n beter smaak. Voorsien die liggaam van probiotika en antioksidante. Swart knoffel is ryk aan sink, magnesium, kalsium, kalium, yster, fruktose en vitamien B1.
Waarom Dit Belangrik Is Dat Kinders Maaskaas Eet
Die wrongel het nog altyd 'n reputasie gehad as 'n dieetkos. Die skare voordele vir die gesondheid as u maaskaas inneem dit beteken dat dit regtig die moeite werd is om dit op 'n interessante en smaaklike manier vir u kinders te bedien. Maaskaas is beslis 'n voedsel wat 'n plek in die dieet van elke gesin verdien.
Gemaalde Kos - Wat Is Dit En Waarom Is Dit Belangrik Om Dit Te Eet?
Die frase "geaarde kos" klink vreemd. Waarvan praat jy? Dit is eintlik die voedsel wat ons verbind met die energie van die planeet en ons gesonder en meer bestand is teen spanning en siektes. Volgens alternatiewe medisyne hou die eet van sulke produkte ons energiebalans, gee ons krag, goeie immuniteit, 'n gesonde liggaam, 'n rustige gees en 'n stabiele psige.
