2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Tahan-halvata is onder die dinge wat onbetaamlik soet en vol daarvan is. Dit is eeue lank gewild in Bulgarye - sowel op die Balkan as in die Ooste. En of dit die figuur bedreig, hang net van die hoeveelheid af.
Maar benewens sy uitsonderlike smaak, lok halva sy liefhebbers met 'n ander gehalte - dit help met toestande van skielike gewigsverlies, bloedarmoede, tuberkulose, chroniese longafwykings wat 'n dieet met 'n hoë kalorie benodig.
Dit word ook aanbeveel vir siektes van liggaamsvloeistowwe, aansteeklike siektes en ander siektes met hoë koors.
Daar is twee soorte halva. Die eerste en gewildste is sesam. Dit word gemaak van die sade van 'n plant wat ryk is aan nuttige voedingstowwe. Tahini is 'n pap gemaalde en geroosterde sesamsaad. Die sade bevat 60% vet, olie- en linolzuur, 19% proteïen en 17% oplosbare koolhidrate.
Wat die voordele vir bloedvate betref, is sesam-tahini nie minderwaardig as olyfolie nie. Dit bevat meer proteïene as kaas, vleis en soja. Die belangrikste waarde daarvan is egter die essensiële aminosure.
Sesamolie is een van die min vette wat volledig deur die menslike liggaam opgeneem word. 100 g sesamsaad bring ongeveer 30 g proteïene, 60 g vet, 20 g koolhidrate, 4 g vesel en 2,5 oksalate in. Die energiewaarde van die produk is 644 kalorieë, wat baie hoog is.
Daarom word sesam tahini halva aanbeveel vir uitgeputte pasiënte. In stresvolle en stresvolle situasies, soos om te stap, is dit goed om van hierdie halva in u te hê. Dit gee u die nodige krag in 'n moeilike tyd.
Vanweë die hoë suikerinhoud en die hoë kalorie-vlak, word sesam tahini halva nie aanbeveel vir pasiënte met diabetes of jig nie. Daar is ook beperkings vir diegene wat aan nierstene ly as gevolg van die oksaalsuur in sesam.
Die ander soort halva is sonneblom. Dit bevat nie minder kalorieë as sonneblom nie. Dit bevat groente-olie en sonneblom-tahini. Ongeveer 20% proteïene, 25% koolhidrate en 1,5% tanniene kom voor in sonneblomsaad.
Onversadigde vetsure kom voor in sonneblom tahini halva, daarom is dit geskik vir swak mense met kardiovaskulêre probleme. Dit help ook om te herstel na 'n ernstige en uitputtende siekte. Volksgeneeskunde beveel ook 'n maagsweer en duodenum aan, sowel as chroniese gastritis.
Aanbeveel:
Bietensap Teen Bloedarmoede
Bietensap is 'n unieke natuurlike middel, wat lank bekend staan as 'n antianemie. Die voordele daarvan is hoofsaaklik te wyte aan die ryk inhoud van vitamiene C, vitamien P en vitamien PP - faktor, asook foliensuur en karoteen. Die minerale wat in die inhoud van rooi beet voorkom, is kalium, kalsium, fosfor, yster, swael en jodium.
Mandarynskil Teen Hoes En Griep
Mandaryne is vars, lekker, geurig, en ook baie nuttig. Die oranje sonnetjie juig met sy voorkoms, kleur en aroma - vrolik, warm, soet. Dit blyk dat phytoncides en essensiële olies vervat in skil van lemoenvrugte , gee nie net 'n wonderlike bui nie, maar help ook om baie siektes te beveg.
Buffelmelk Beskerm Teen Bloedarmoede
Ons praat oor bloedarmoede wanneer die hoeveelheid rooibloedselle (eritrosiete) en / of hemoglobien in die liggaam verminder word, wat deel uitmaak van die selle en suurstof na die liggaam vervoer. As die waardes van yster in die liggaam normaal is, is die funksionering van die liggaam korrek en is daar goeie fisieke aktiwiteit, reaktiewe verstandelike aktiwiteit, energie.
Kaneel Beskerm Ons Teen Griep
Daar is baie voordele wat hierdie unieke suidoostelike speserye vir die menslike liggaam en organisme kan inhou. In die komende wintermaande kan die gevaar van griep en verkoue maklik oorkom word as u 'n teelepel kaneel by u daaglikse spyskaart voeg.
Kiwi Beskerm Teen Griep En Hoë Bloeddruk
Kiwi is nie net 'n baie lekker eksotiese vrug nie, maar ook baie nuttig. Dit help byvoorbeeld om die bloeddruk te verminder, maar beskerm ons ook teen asemhalingsiektes, insluitend griep. Hierdie gevolgtrekkings is bereik deur wetenskaplikes uit Noorweë, wat die werking van hierdie wonderlike vrug tydens 'n konferensie van die Amerikaanse Vereniging verduidelik het.