2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dit is geen geheim nie suiker is die grootste vyand wat kos betref. Ten minste is dit wat die meeste mense dink. Omdat suiker 'n koolhidraat is, is dit vatbaar vir vetsug en gesondheidsprobleme.
Duisende kunsmatige versoeters is ook opgeneem in ons algemene idee van suiker - skadelik en gevaarlik. Maar daar is een verskil - versoeters is NIE suikers nie, ten minste omdat dit 'n ander chemiese struktuur het as natuurlike suikers, en daarom word dit 'n plaasvervanger met lae kalorieë, maar baie skadeliker.
Die suiker wat ons gebruik vir koeke en gebak, vir die versoete van koffie en drankies, vir die maak van sjokolade en glans, is juis hierdie bestanddeel wat dit uniek maak. Suiker help die menslike liggaam om endorfiene vry te stel - die hormoon van geluk, wat een van die belangrikste in die menslike liggaam is. Suiker verskaf energie wat die liggaam help om teenliggaampies te beveg.
Dink daaraan - as ons kinders sjokolade eet, word hulle ongelooflik mal en 'n idee gelukkiger. Die voordelige uitwerking van suiker verwys natuurlik na gevalle waar dit matig verbruik word - vir vroue ongeveer 40 gram, vir mans ongeveer 50 per dag.
Suiker is ook uit 'n effens gesonder oogpunt uiters nuttig, al is die terme soet-nuttig ook nie versoenbaar nie. Suiker ondersteun die bloedsomloopproses, wat beteken dat dit bloeddruk verhoog, want die hoë bloeddrukstelsel bestaan uit die are van die groot sirkulasie van die bloedsomloop.
In die geval van uitdroging, bloedverlies, stadige hartklop (bradikardie - minder as 60 slae per minuut van die hart) of enige ander vorm en simptome van lae bloeddruk, word dit aanbeveel om voedsel te eet wat suiker bevat, meestal sjokolade..
In elk geval is een ding duidelik - nie suiker nie, maar die kunsmatige plaasvervangers en versoeters is skadelik, en daarom is daar 'n teken van gelykheid tussen die eerste en genoemde.
Aanbeveel:
As U Dink Dat Hierdie Voedsel Veganisties Is, Dink Weer
Vegetariërs en veganiste - hierdie konsepte is algemeen bekend, maar baie mense weet nie wat die verskil tussen hulle is nie. Vegetarisme is 'n dieet wat vleis uitsluit. Dit het ook 'n etiese kant. Voorstanders van hierdie manier van eet en leef hou nie van die verbruikersgedrag van die moderne samelewing nie en wil die teling van diere vir voedsel afskaf.
Pepperoni-towery - Die Verhaal Van Die Wonderlike Wors
Dit is vir ons almal duidelik dat wanneer 'n culinaire meesterstuk of net 'n voedselproduk wat 'n lekkerny geword het op die verhoog verskyn, alle lande probeer om die "patent" daarop toe te pas. En aangesien ons sal praat oor die pittige wors, wat al oor die hele wêreld bekend is onder die naam Pepperoni , sal ons probeer opspoor watter land 'aansprake' op sy 'patent' kan hê en wat belangriker is - wie het dit uitgedink of wie dit soveel gewildheid gegee het.
Dink Jy Jy Kook Behoorlik? Dink Weer
In die geregte wat ons voorberei, moet die voedingstowwe en vitamiene van die gebruikte produkte bewaar word. Van groot belang hiervoor is die tegnologie wat ons gebruik om te kook, sowel as lug, hitte en water. Om die voedingswaarde en varsheid van die produkte te bewaar, is dit veral belangrik om dit teen oksidasie te beskerm.
Koop U Gesonde Kos? Dink Weer
Dit blyk dat ons, terwyl ons groot is en ons ouers ons grootmaak en probeer om ons te leer wat goed is vir ons en wat nie, onbewustelik 'n nie-ware lewensbeskouing rondom ons het. Dit geld veral vir ons diëte. Kinders word grootgemaak om te glo dat suiwelprodukte, slaaie en sappe een van die nuttigste voedsel is.
Weet U Alles Van Vrugte? Dink Weer
Vrugte en groente is een van die mees gebruikte voedsel in ons daaglikse lewe, maar daar is dinge wat goed is om nie net nuttig en interessant te wees nie, maar ook as lewensreddende inligting. 1. Aarbeie is die enigste vrug waarvan die sade nie daarin is nie, maar wel op die oppervlak.
