2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
By baie mense neem die maag- en buikvet op 'n sekere punt in hul lewens aansienlik toe. Dit is 'n baie algemene verskynsel en word gewoonlik 'n groter probleem met toenemende ouderdom en die metabolisme vertraag.
Aan die ander kant is die lewe wat ons lei in die hedendaagse moderne wêreld baie meer sittend as wat dit 50 jaar gelede was. Mense beweeg nie genoeg nie, reis is maklik en baie van die prosesse in ons daaglikse lewe is outomaties.
Voeding. Laat ons eerlik wees, dit is die hoofrede waarom ons vet in ons liggaam ophoop. Die meeste mense wil dit nie erken nie, en dit is so eenvoudig. As ons gesond eet en geen ander probleme het nie, sal dit genoeg wees om ons liggaam perfek te laat lyk. Ja, maar tog is ons geneig om die probleem elders te soek, en nie ons dieet ten minste 'n bietjie te verander nie.
Metabolisme. Dit kan ook die ophoping van maagvet en die groot maag-effek veroorsaak. Ons almal ken ten minste een persoon wat eet wat hy wil en steeds 'n plat maag het. Metabolisme verander lewenslank, is vinniger as ons jonger is en vertraag wanneer ons ouer word. Met hierdie faktor in gedagte, moet elkeen van ons nadink oor wat ons eet.
Onbedrywigheid. Sittende lewenstyl en gebrek aan fisieke aktiwiteit is ook een van die hoofoorsake van 'n groot maag. As ons nie genoeg beweeg nie, is ons liggaam geneig om vet op te neem omdat dit nie die oortollige kalorieë kan hanteer nie.
Spanning. Wanneer mense onder spanning verkeer, besef hulle dikwels nie of let hulle op hoeveel hulle eintlik eet nie. Hormone in die liggaam begin woed en dit lei tot die ophoping van vet.
Die swelling. Swelling van die maag kan gedefinieer word as 'n toename in die grootte van die maag. Daar is mense by wie onverdraagsaamheid teenoor sekere voedselsoorte so swelling veroorsaak en dikwels voorkom.
Die keuse van die verkeerde kos. Alhoewel, jy kan baie minder eet as mense wat 'n plat maag het, kan die uwe groot lyk. Onthou dat die sleutel nie is hoeveel u eet nie, maar wat u eet. Om dit te doen, moet u seker maak dat u die regte dinge eet en dit natuurlik nie oordoen met diegene waarvan bekend is dat dit skadelik vir u gewig is nie.
Aanbeveel:
Oorsake Van Verhoogde Eetlus
Honger en eetlus word gereguleer deur komplekse interaksies tussen die endokriene, spysverteringstelsel en neurologiese stelsels, wat elkeen chemiese seine na die brein stuur om dit te vertel wanneer u honger en versadig is. Verhoogde eetlus word gekenmerk deur die behoefte aan verhoogde voedselinname bo normale kaloriebehoeftes.
Verskeie Oorsake Van Hoë Cholesterol
Daar kan baie redes vir hoë cholesterol wees. Onder hulle is familiegeskiedenis en eetgewoontes. Die teks beskryf die sewe gewildste oorsake van u ongesonde toestand. Spyskaart Oormatige verbruik van versadigde vette kan lei tot hoë cholesterol.
6 Oorsake Van Ontsteld Maag
Die ingewande in die maagholte is 'n wispelturige orgaan. Alles is moontlik om hulle uit te lok - van insekbyte tot seekos. Gelukkig is dit 'n korttermyn kwaal - selfs diegene wat ons gereeld toilet toe stuur, en ons hoef nie bekommerd te wees nie.
Oorsake En Simptome Van Elektrolietwanbalans
Met verhoogde of verlaagde inhoud van elektroliete in die liggaam, die sg elektrolietwanbalans . Dit kan 'n aantal probleme vir die liggaam veroorsaak en word goed herken wanneer dit voorkom. Dus kan iemand betyds maatreëls tref en hul gesondheid verbeter.
Oorsake Van Naarheid Na Eet
Ons ken almal die gevoel wanneer ons so honger is dat ons die hele yskas wil eet, en dan die gevoel wanneer ons ons gunsteling kos proe. So goed soos dit is, so erg is die daaropvolgende naarheid wat soms kan voorkom. Wat kan die oorsake daarvan wees en hoe om van naarheid ontslae te raak?
