2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die mens se voordele en genesende eienskappe is al eeue lank bekend. Afgesien van gesondheid en skoonheid, word dit ook gebruik as 'n universele manier om gewig te verloor.
Vandag ken min die geheim van borrie. Om van ekstra kilo's ontslae te raak, moet u die aandete vervang deur 'n spesiale drankie met borrie, wat binne 'n kort tyd tot sigbare resultate sal lei.
Met 'n regte dieet is borrie noodsaaklik en belangrik vir gewigsverlies. As u dit soggens inneem en dan 'n aktiewe lewenstyl voer, sal dit u nie net help om gewig te verloor nie, maar ook energiek en lewendig. Dit verbeter ook bui.
Resep vir gewigsverlies met borrie
Om hierdie unieke drankie voor te berei, wat bewys dat dit tot gewigsverlies lei, moet u 100 g kookwater kook. Sit 'n eetlepel borriepoeier daarin. Roer goed, haal van die vuur af en laat afkoel. Voeg 'n teelepel regte heuning en 2/3 koppie afgeroomde melk by die mengsel as dit heeltemal afgekoel het. Meng goed.
Die mengsel wat hieruit voortspruit, kan enige hoofmaaltyd heeltemal vervang, met aandete wat die meeste verkies word. As u nie kan klaarkom sonder om iets te eet nie, moet u die dieet ten minste tot 18 uur beperk en na twee uur die magiese mengsel drink.
Daar is een basiese reël wanneer die mengsel voorberei word. Die eerste dag begin met slegs 'n kwart teelepel borrie. As daar geen negatiewe effekte soos rooiheid en jeuk is nie, kan u borrie veilig gebruik as 'n gewigsverliesmiddel.
As u doel nie soveel gewigsverlies is nie, maar om immuniteit en gesondheid te verbeter, kan u 'n mengsel van dieselfde bestanddele voorberei, maar op 'n ander manier. Vir hierdie doel het u weer borrie, heuning en vars melk nodig.
Maak 'n glas melk warm. Giet 1/4 teelepel borrie met warm melk en bedek met 'n deksel. Laat staan vir 5 minute. Voeg 'n teelepel heuning by, wat versuikerd kan wees. Drink wat jy kry. Dit sal u help om gesond en gelukkig te wees. Die mengsel kan op enige tyd van die dag geneem word, maar dit word soggens aanbeveel om u dag met energie en positiewe emosies op te laai.
Natuurlik, borrie dit is nie magies nie en as u nie u eetgewoontes verander nie, sal dit nie tot die gewenste resultaat lei nie. As u gewig wil verloor, is dit belangrik om aandag te gee aan die samestelling van die kos wat u daagliks eet. Gereelde oefening sowel as stap dra ook by tot 'n goeie voorkoms. en toon.
Aanbeveel:
Is Dit Moontlik Om Gewig Te Verloor Met Appel Pektien?
Een van die oudste maniere om gewig te verloor, is met Appel pektien . Maar is die effek daarvan net so goed soos sommige glo, of is dit 'n ander mite wat verband hou met gewig verloor? Pektien is 'n stof wat uit appels onttrek word. Dit is nuttig om die liggaam van swaar metale skoon te maak.
Met 'n Kersiedieet Neem Ons Gewig Op In Plaas Van Om Gewig Te Verloor
Die afgelope jare het die kersiedieet baie gewild geword. Daarmee word die hoeveelheid kos verminder, en diegene wat die gewilde dieet volg, moet hoofsaaklik kersies eet en baie water drink. Onlangse navorsing het egter getoon dat die nuwe manie vir gewigsverlies, benewens 'n ondoeltreffende metode om gewig te verloor, ook uiters skadelik is.
Gewig Verloor Maklik Met Holistiese Voeding! Dit Is Hoe
Holistiese voeding is gebaseer op die holistiese medisyne in die Ooste - Ayurveda. Met hierdie dieet is dit belangrik om nie groot hoeveelhede kos gelyktydig te eet nie, maar om dit in verskeie kleiner te verdeel. Die manier van verbruik is ook belangrik - vinnige sluk sonder veel kou oorlaai die liggaam en veroorsaak spanning.
Dit Is Nie Die Kalorieë Wat Belangrik Is Nie, Maar Die Kwaliteit Van Die Voedsel As U Gewig Verloor
Gewigsverlies en voeding gaan nie net oor kalorieë nie, soos blyk uit die feit dat vetsug al hoe meer voorkom, terwyl die totale kalorie-inname effens afneem en die persentasie kalorieë wat deur vet verkry word, voortdurend daal. Terselfdertyd verbruik ons egter meer kalorieë uit voedsel wat suiker bevat, verbruik ons meer stimulante soos koffie, is onder meer spanning, wat die bloedsuiker beïnvloed en beweeg ons minder.
Moenie Dit Oordoen Met Borrie Nie, Maak Nie Saak Hoe Nuttig Dit Is Nie
Al hoe meer mense is bewus van die byna wonderlike gesondheidsvoordele van borrie. Die speserye, wat 'n unieke smaak aan elke gereg kan gee, het 'n kragtige antioksidant en anti-inflammatoriese effek, wat dit een van die beste middele maak om vrye radikale in die liggaam en die meeste siektes wat deur hulle veroorsaak word, te beveg.
