2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Oormatige vetterige kosse kan depressie by vroue veroorsaak, sê Australiese wetenskaplikes van die Universiteit van Melbourne. Volgens hulle is gereelde gemoedswisselings kenmerkend van die vroue wat 'n vetvet maaltyd kies.
Om hul standpunt te bewys, het hulle laboratoriumtoetse gedoen op vroue van verskillende vlakke van die samelewing, op verskillende ouderdomme, met verskille in opvoeding, ekonomiese status en fisieke aktiwiteit.
Dit het geblyk dat die vrywilligers in meer as 50 persent van die gevalle burgers, witbrood, skyfies, suiker, lekkers, bier en allerhande snacks verpak het, onder konstante depressie was.
Vroue wat meestal groente en vrugte, maer vleis eet, eet dikwels vis en volgraandeeg en pasta, wat baie minder waarskynlik aan depressie ly, sowel as gereelde buierigheid.
Dames wat dikwels slaai eet, verkies vis in plaas van rooivleis, beklemtoon vrugte, neute en peulgewasse, en loop nie die gevaar om ooit daaraan te ly nie depressie.
Aanbeveel:
Die Voor- En Nadele Van Vetterige Kosse
Vet is 'n noodsaaklike komponent vir die liggaam. In die eerste plek omdat hulle die mees volledige bron van energie is. As die verbranding van een gram proteïen of een gram koolhidrate ongeveer 4 kilokalorieë lewer, lewer die verbranding van een gram vet 9 kilokalorieë, dit wil sê.
Versoete Produkte Lei Tot Gewigstoename En Depressie
Dit is nie toevallig dat die afgelope paar jaar soveel gepraat is oor produkte wat suikervry is nie, maar nog steeds benydenswaardig soet. U kan raai dat dit vol kunsmatige versoeters, versterkers en preserveermiddels is, ens. Kenners is bekommerd dat produkte soos Cola Light, Pepsi Light, suikervrye kougom, sowel as die meeste produkte wat sê dat dit suikervry is of met versoeters, ernstige gesondheidsskade kan veroorsaak.
Bewese! Vetterige Kosse Lei Tot Prostaatkanker
Ons weet almal dat vetterige kosse nie van die nuttigste is wat ons op ons tafel kan sit nie. Veral vir mans is dit rampspoedig. Dit is algemeen bekend dat 'n ongesonde dieet van vetterige voedsel en verwerkte voedsel kan bydra tot prostaatkanker.
Gebakte Aartappels En Vleis Lei Tot Depressie
'N Nuwe studie het getoon dat gebakte aartappels, vleis en ander swaar voedsel wat ryk is aan koolhidrate, tot depressie kan lei. Navorsers aan die Harvard-universiteit het alle pasta op die swartlys geplaas omdat hulle meen dat dit 'n slegte uitwerking op die menslike psige het.
Sampioene Lei Tot Depressie! En Ander Newe-effekte Van Die Verbruik Daarvan
Sampioene herinner ons aan heerlike en smaaklike kookkuns. Hulle bevat min kalorieë en ryk aan vitamiene en minerale. Sampioene word in baie geregte regoor die wêreld gebruik en word erken vir hul smaak en hoë voedingsinhoud. Daar is egter ook baie giftige sampioene wat 'n ernstige gevaar vir u gesondheid inhou.
