2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gee u vel die nodige vitamiene en dit beloon u met stralende, skoon en blink vel.
En weet u watter vitamiene ter sprake is? Hou aan om te lees en u sal die antwoord vind.
Vitamien A
Eet kool, wortels, spinasie, broccoli, pampoen om u vel te vertroetel.
Vitamien A word beskou as 'n antioksidant wat 'n belangrike rol speel in die korrekte pigmentasie van die vel.
Daaglikse inname van voedsel met baie vitamiene A beskerm u teen ongewenste pigmentasie, wat om verskillende redes kan voorkom.
Vitamiene C
Die voordele van vitamien C is baie en alombekend, en soos u weet, hou dit vol ons vel is gesond.
Om dit te kry, eet groen groente, suurlemoene en lemoene.
U kan ook skoonheidsmiddels in die gesig gebruik wat met vitamien C verryk is.
Vitamien E
Foto: 1
'N Groot hoeveelheid vitamien E bevat neute (sonneblomsaad, dennepitte, amandels, ens.) As u olyfolie en tamaties en basiliekruid gebruik.
Daar word gesê dat vitamien E die droogheid van die vel verminder en teen rooiheid sowel as ultravioletstrale beskerm.
Vitamien B
Vitamien B en veral vitamien B12 help met pigmentasieprobleme. Dit is bewys dat met 'n gereelde toevoer van hierdie vitamien die algemene toestand van die vel verbeter.
Om dit te kry, moet u rooivleis, kaas en ander suiwelprodukte inneem.
Gebruik skoonheidsmiddels wat ontwerp is vir u velsoort om die skoonheid van u vel lank te geniet. Gebruik bogenoemde produkte om 'n lewendige en stralende voorkoms van u vel te verseker.
Aanbeveel:
Waarom Is Die Middagete En Aandete Vir Die Gesin Belangrik Vir Die Gesin?
Die lewe van vandag is 'n vinnige wedloop teen tyd. Die meeste dinge word te voet gedoen, selfs om te eet. Kitskosrestaurante het 'n nuwe kultuur geskep wat vinnig negatiewe resultate opgelewer het - gesondheid sowel as sosiaal. Die belangrikste negatiewe is die keuse van voedsel - iets vinnig, sonder om na die samestelling en die voordele daarvan of skade te kyk.
Die Verbruik Van Neute Is Baie Belangrik Vir Die Gesondheid Van Die Kolon
Verbruik van neute verander die derm mikroflora en verminder die groei van kankerselle dubbelpunt volgens navorsers aan die Universiteit van Connecticut. 'N Span wetenskaplikes het bevind dat muise 7 tot 10,5% van die totale kalorieë ontvang neute eet , het 'n laer risiko om kolonkanker te ontwikkel.
Vervang Sintetiese Vitamiene Deur Natuurlike Vitamiene
Behoorlike voorbereide tee, wat ryk is aan spesiale stowwe en vitamiene, sal die sintetiese vitamiene van die apteek vervang, wat nie altyd so lekker en geurig is nie. Vitamiene is katalisators vir metaboliese prosesse in die liggaam. Sonder vitamiene sal ons nie 'n tiende van die energie hê wat ons help om op vakansies te werk en pret te hê nie.
Die Netheid Van Die Rooster Is Belangrik Vir Die Steaks
Die netheid van die braai is baie belangrik, want dit hang af van hoe lank dit u sal dien en watter smaak die steaks sal hê. Die buitenste en binneste oppervlaktes van die apparaat moet na gebruik skoongemaak word. As u wil hê dat u braai altyd skoon moet wees, moet u die as na elke gebruik skoonmaak.
Kragtige Salf Vir Die Versorging Van Die Vel In Die Winter
Dit is baie belangrik sorg en diep reiniging van die vel in die winter . Gedurende hierdie tyd van die jaar word sommige dele van die vel op die liggaam droog en is dit verpligtend om dit effektief te gebruik vogtige salf . Ons sal u 'n salf aanbied gebaseer op almal se gunsteling koffie, asook ander bestanddele.
