2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die bietdieet is 'n monodiet - die betekenis daarvan is dat slegs een produk vir 'n sekere tydperk verbruik word. Maar sulke diëte moet nie langer as vier of vyf dae gevolg word nie.
Die gebrek aan 'n verskeidenheid voedingstowwe kan die liggaam swak en kwesbaar maak vir siektes. Die monodieet help egter om vinnig ekstra kilogram ontslae te raak.
Die monodiet met beet verslank nie net die silhoeët nie, maar help ook om die gesondheid te verbeter. Biet uit die ou tyd is bekend vir hul voordelige eienskappe. Dit is dikwels gebruik as 'n anti-inflammatoriese en pynstillende middel.
Daar word geglo dat gereelde inname van beet die probleme in die spysverteringskanaal verminder en aambeie verdwyn. Biet bevat baie vitamiene, organiese soute, spoorelemente.
Dit bevat foliensuur, betaïne, wat die normalisering van vetmetabolisme in die liggaam beïnvloed, asook kobalsoute, jodium en kalsiumsoute.
Met die bietdieet kan u binne vyf dae twee tot vier ekstra kilo's verloor. Bietworteldieet word nie aanbeveel vir mense met hoë bloeddruk en niersiektes, sowel as diabetes nie.
Die dieet met beet impliseer dat alle produkte behalwe beet uitgesluit word, maar die inname van wortels, olyfolie, knoffel, lae-vet room en volgraanbrood is toegelaat.
Dit is toegelaat om onbeperkte hoeveelhede water en groen tee te drink. Alkohol is verbode tydens die beetdieet. Biet kan rou, gekook en gebraai word, sowel as in die vorm van vars uitgedrukte sap.
Vanaf beet kan u verskillende slaaie voorberei deur wortels te kombineer met rou of gekookte beet, gerasper of in skywe gesny. Verlaag sout tot die minimum.
Een keer per dag kan u die dieet vervang met beet met gestoofde wortels, waaraan u 'n bietjie room gevoeg het. Biet kan in onbeperkte hoeveelhede geëet word.
U mag egter nie meer as twee kilogram per dag van hierdie nuttige groente oorskry nie.
Aanbeveel:
Maer Brownies Met Rooi Beet Vir Kersfas
Vas is 'n algemene gebruik, hetsy om godsdienstige of gesondheidsredes. In elk geval moet die vas persoon verseker dat die vitamiene en mikro-elemente te kort is weens 'n swak dieet. Dit kan tot 'n groot mate bereik word met slegs een groente - rooi beet.
Dieet Met Rooi Beet
Biet is uiters goed vir die mens se gesondheid. Die verbruik daarvan bied 'n sterk toevloei van minerale en vitamiene. Die dieet met rooi beet, behalwe om gewig te verloor, sal ook u liggaam herstel na uitputting, help om hare te laat groei en versterk.
Kom Ons Veg Hardlywigheid Met Rooi Beet
Hardlywigheid - 'n ernstige menslike toestand waarin die ontlasting onvoldoende versprei word of 'n gebrek aan ontlasting is. In die reël gaan sulke patologie gepaard met 'n beduidende algemene verswakking van die toestand van die pasiënt as gevolg van stagnasie van voedselverspilling, opgeblasenheid, pynlike spanning in die derm en 'n konstante gevoel van swaarkry.
Lekkernye Met Rooi Beet Uit Die Russiese Kookkuns
In die Russiese kookkuns is rooi beet uiters gewild en word dit gebruik om allerhande soppe, slaaie en voorgeregte te maak. Hierdie nie so wydverspreide groente in ons land was reeds in die 11de eeu in die Russiese kookkuns bekend nie, en die massale gebruik daarvan vir kulinêre doeleindes was uiteindelik nodig rondom die 14de eeu, tesame met raap en kool.
Doeltreffende Dieet Vir Gewigsverlies Met Beet
U weet dit miskien nie, maar beet is 'n uitstekende keuse om gewig te verloor. Daar is verskillende maniere waarop u dit kan gebruik om in vorm te kom en goed in u vel te voel. Ons eerste voorstel is 'n dieet met slegs die inname van beet - of 'n monodiet met beet.
