2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Suurlemoene is vrugte met 'n suur smaak en is 'n ryk bron van vitamien C. Dit het 'n alkaliese effek op die liggaam. 5% suurlemoensap is suur, wat ooreenstem met 'n waarde tussen 2 en 3 op pH-skaal.
Suurlemoene is een van die nuttigste geskenke van die natuur, wat die jodiumbalans in die liggaam beskerm. Suurlemoensap bevat 5-10 keer meer vitamiene in sy geheel. Suurlemoen is 'n ideale vrug vir ontgifting van die liggaam. Twee mediumgrootte suurlemoene, ongeveer 100 g, bevat 1,1 g proteïen, 0,3 gram vet, 9,3 gram koolhidrate, 2,8 gram vesel en 2,5 gram natuurlike suiker. Daarbenewens bevat dit slegs 29 kalorieë.
Limonade is een van die mooiste drankies in die somer. Suurlemoensap word ook in slaaie en gebak gebruik.
Dit blyk dat bevrore suurlemoene is baie meer effektief.
Na intensiewe laboratoriumnavorsing in 1970, gerig op die verkryging van 'n sintetiese uittreksel van suurlemoene, is die gevolgtrekking gemaak dat met suurlemoene wat gebruik word in die behandeling van kanker, in chemoterapie, die resulterende aktiewe bestanddeel adriamisien baie effektiewer is as voorgeskrewe medisyne vir behandeling.
Suurlemoenekstrak het positiewe effekte in die behandeling van kanker in die dikderm, bors, long en meer as 12 verskillende soorte kanker, insluitend prostaatkanker en pankreaskanker. Boonop beskadig suurlemoenverbindings, wat kankerselle beveg, nie gesonde selle nie. Suurlemoen is die grootste vyand van kanker en is een van die kragtigste super-antioksidante.
Suurlemoene bevat, behalwe dat dit ryk is aan vitamien C, ook vitamien B6, kalium, foliensuur, belangrike fitochemikalieë soos flavonoïede. In hierdie verband het suurlemoene antioksidante eienskappe en het dit 'n natuurlike ontgiftende effek.
Danksy die fitochemiese suurlemoen in sy samestelling, help suurlemoene galstene op te los en verminder die risiko om kanker in die spysverteringstelsel te ontwikkel. Dit voorkom ook verkalking en die vorming van nierstene.
As gevolg van die hoë vlakke van vitamien C en flavonoïede, versterk die inname van suurlemoene die immuunstelsel en speel dit 'n rol in die voorkoming van siektes soos verkoue en griep.
Vitamien C in sitrusvrugte soos suurlemoene is baie effektief in die behandeling van skeurbuik.
Suurlemoene toon veelsydige antibakteriese eienskappe. Daarom word hulle wyd gebruik in infeksie, ontsteking, swamme, wurms. Met hul inhoud van vitamien P balanseer hulle die bloeddruk. Hulle kalmeer ook die senuwees. Hulle tree op as effektiewe antidepressante.
Hoe om voor te berei bevrore suurlemoenewat twee keer so effektief is in bogenoemde situasies?
Eerstens is die keuse van suurlemoene baie belangrik. Moet onder geen omstandighede beseer, vergruis of effens skimmel wees nie. Om die suurlemoene van plaagdoder-residue skoon te maak, word dit in appelasyn geplaas om te staan en dan deeglik afgespoel.
Dan word dit in die yskas geplaas en 24 uur gelaat. Bevrore suurlemoene kan dan gebruik word vir slaaie, sop en ander geregte, sonder om te skil, geskaaf.
Nog 'n opsie om suurlemoene te vries, is om dit in skywe te sny en in ysblokke en in die vrieskas te plaas. As u dit nodig het, word dit verdien en gebruik. Op hierdie manier kan u 'n natuurlike limonade voorberei.
Aanbeveel:
Suurlemoene Kan Gevaarlik Wees Vir U Gesondheid! Kyk Hoekom
Die meeste van ons beskou suurlemoen as 'n geluk vir ons gesondheid, vel en hare. Wel, dit is eintlik die geval, maar terselfdertyd kom dit met 'n aantal newe-effekte. As u rou suurlemoensap in groter hoeveelhede op een dag inneem, is die kans dat u uiteindelik 'n ontsteld maag sal hê.
Die Genesende Krag Van Groentesappe
Beide vrugte- en groentesappe is 'n waardevolle bron van gesondheid en lang lewe. Ongeag die dieet met rou of verwerkte voedsel, is die inname van groot hoeveelhede plantsappe meer as nodig. Vind uit waarvoor kool-, tamatie- en spinasie-sap goed is.
Die Genesende Krag Van Propolis
Die term propolis kom uit Griekeland en beteken 'beskerming van die stad'. Die naam is nie toevallig nie, want dit hou verband met die ingewikkelde hiërargie van die byefamilie in die korf. Die sogenaamde meer propolis , dit het 'n hoë inhoud van vitamiene, proteïene en ander nuttige stowwe vir die liggaam.
Die Genesende Krag Van Okkerneute
Een van die oudste vrugte wat die mens verbou, is waarskynlik die okkerneut. Die geskiedenis van okkerneute dateer uit 7000 jaar gelede. Sommige mense beweer dat hulle baie vetterig is en baie kalorieë bevat. Maar dit is 'n feit dat okkerneut ook 'n baie nuttige en ryk voedingsstof is vir die gesondheid van die hart en metabolisme.
Die Genesende Krag Van Eiervrug
Die eiervrug is 'n tweejaarlikse kruidagtige plant, 'n naasbestaande van die tamatie. Ons ken almal die eienskappe daarvan as 'n kulinêre plant. Behalwe kos, is dit egter ook 'n goeie middel. Aubergine-vrugte bevat vette, koolhidrate (suikers en polisakkariede) en proteïene.
