2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Al hoe meer mense gaan uiterstes in hul strewe om gesond te eet. Onlangs het organisasies wat osteoporose beveg, die standpunt bereik dat die neiging van skoon eet en dieet 'n generasie met uiters brose bene sal skep.
In 'n onlangse Europese hele studie is bevind dat vier uit tien jong mense van 18 tot 24 jaar op 'n dieet was wat sommige van die belangrikste voedselgroepe, insluitend gluten en suiwelprodukte, uitsluit.
Kundiges waarsku dat baie jong mense nie besef dat hulle hul eie gesondheid in gevaar stel as gevolg van die modetendense in voeding nie. Wetenskaplikes vrees dat as hierdie dieet aanhou groei, beenbreuke met die geringste besering binnekort die norm sal wees.
Die kultus van skoon eet is bevorder deur modegoeroes soos Gwyneth Paltrow, Ella Woodward en kosbloggers die Hemsley-susters. Die diëte wat hulle op sosiale media oplê, het 'n reeks volgelinge. Bekendes dring daarop aan dat hul aanhangers vleis, gluten, suiker en verwerkte voedsel vir ewig moet prysgee ten gunste van vrugte, groente en volgraan.
Kenners waarsku egter dat hierdie ekonomiese diëte 'n hele geslag die risiko loop om te ontwikkel osteoporose - 'n siekte waarin die bene op 'n later ouderdom broos word en maklik breek.
In 'n studie onder meer as 8 000 Europeërs is bevind dat 70 persent van die mense van 18 tot 35 jaar op 'n soortgelyke dieet was of daaraan was. Die jongmense het niksvermoedend permanente skade aangerig, met die eerste teken dat hulle in die laat dertigerjare verskyn het. Maar dit is te laat om enige maatreëls te tref om osteoporose te voorkom, sê kenners.
Sonder om dringend op te tree om jongmense aan te moedig om alle voedselgroepe in hul dieet te begin inneem en 'n skoon dieet te vermy, staar ons 'n toekoms in die gesig waarin gebreekte bene die norm sal word, sê die skrywer van die studie. Dr. Lisa Earl van die British Centre vir osteoporose.
Osteoporose is 'n pynlike en ongeskikte toestand en jong mense het net een kans om gesonde bene op te bou, het sy bygevoeg.
Aanbeveel:
Die Dieet Van Agt Uur Waarborg Gewigsverlies En Vinniger Metabolisme
'N Eenvoudige en terselfdertyd baie effektiewe dieet sal u help om gewig te verloor en op die langtermyn u metabolisme te verbeter. Dit word die 8-uur-dieet genoem omdat die belangrikste beginsel daarvan is om elke 8 uur te eet. Daarbenewens moet u te vetterige en soet kos vermy, sê voedingsdeskundiges.
Sade En Pomelo Waarborg Die Sukses Van Die Winterdieet
Ons liggaam het die hele jaar deur al die voedingstowwe, vitamiene, minerale en proteïene nodig. 'N Gebalanseerde inname van voedingstowwe hou ons in 'n goeie gesondheid en in perfekte vorm. Koue winterdae is nie een van die beste vir dieet nie.
Die Dieetmenu Van Die Moderne Vrou
Deesdae moet 'n vrou haarself voortdurend bewys - op die werk, onder haar vriende, in haar familie en selfs terwyl sy in die skare op straat loop, goed lyk, glimlag en wil en positivisme uitstraal. Tesame met 'n klomp ander voorvereistes, is regte en gesonde voeding die belangrikste faktor wat ons liggaam vul met alles wat hy nodig het om 'op volle vaart' te werk en nie te veel te veel nie.
Suiwelprodukte Van Beter Gehalte Sal Ons Gesondheid Waarborg
Veranderinge in die regulasie vir suiwelprodukte waarborg ons gesondheid. Die voorgenome innovasies in die ordonnansie vir suiwelprodukte is daarop gemik om die gesondheid van Bulgare te beskerm, is dr. Miroslav Naydenov kategories. Tans word groot hoeveelhede plantaardige vette gebruik in die produksie van melk, kaas en geelkaas, wat onaanvaarbaar is en hierdie produkte kan nie suiwelprodukte genoem word nie.
Die Personeel Van Die Kleuterskool In Asenovgrad Het Van Die Giftige Melk Geweet
Die inspeksies in die kleuterskool in Asenovgrad, waar die kinders melk en.gif" /> Kleuterskoolpersoneel het probeer om die melk te sif nadat hulle die gifpil gesien het, en dit dan vir ontbyt aan die kinders bedien. Dit is nog nie duidelik hoe die mui.
