2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Okkerneute bevat 'n hoë voedingsinhoud - 25 gram okkerneute bevat 123 kalorieë, wat ons liggaam 'n gevoel van energie gee. Okkerneute is ryk aan omega-3-vetsure en bied 'n aantal voordele vir die gesondheid.
Soveel as wat u miskien nie glo nie, kan dit ook ons liggaam benadeel. Okkerneute kan ons liggaam op verskillende maniere nadelig beïnvloed. Sommige van hierdie newe-effekte is gering, terwyl ander mediese hulp benodig.
'N Groot verskeidenheid studies toon aan dat hul gereelde verbruik deur okkerneutliefhebbers tot gewigstoename kan lei as gevolg van die hoë energie-inhoud van neute. As u okkerneute in groot hoeveelhede inneem en nie die verbruik van ander vetterige kosse beheer nie, kan u seker wees dat u gewigstoename ongewenst is.
Okkerneute is ideaal vir mense wat probeer om gewig op te tel. Maar vir ander, hulle behoort beslis tot die kategorie voedselmandjies wat vermy kan word. Allergiese reaksies hou dikwels verband met die oormatige verbruik van okkerneute. Sommige mense kan ligte allergiese reaksies hê, en vir ander kan 'n okkerneutallergie lewenslange vonnis beteken. Wees dus versigtig!
As u allergiese reaksies kry nadat u okkerneute geëet het, raadpleeg u dokter. Mense wat sensitief is vir neute, kan uitslag en swelling in hul hele liggaam kry. Die gebruik van okkerneute kan verskillende soorte spysverteringskomplikasies veroorsaak. Soos hierbo genoem, is okkerneute allergene. Dit bevat teenliggaampies wat witbloedselle stimuleer om histamien in die liggaam te produseer. Hierdie hisamiene ondersteun allergiese reaksies soos naarheid, maagpyn en diarree.
As 'n allergeen is okkerneute in die kategorie onveilig vir swanger en lakterende vroue. Okkerneut, indien dit daagliks op die vel toegedien word, kan lipkanker veroorsaak omdat dit 'n chemikalie genaamd yguyon bevat. Dit is 'n seldsame newe-effek en kom voor na langdurige gebruik.
Asma word vandag meer algemeen. As u aan asma ly, moet u hierdie neute beslis vermy. Vir mense wat nie aan okkerneute allergieë ly nie, kan dit 'n geskenk wees. Maar vir mense met allergieë lyk hierdie neute soos 'n vloek. Wees dus versigtig met hierdie newe-effekte van te veel okkerneute.
Aanbeveel:
Eet Piesangs En Okkerneute Teen Depressie
Vertrou op natuurlike antidepressante as u depressief voel, in plaas daarvan om medisyne in te pak. Navorsers van die Belgiese Instituut vir Openbare Gesondheid sê dat die drie beste alternatiewe vir antidepressante middels piesangs, okkerneute en sjokolade is.
Waarom Meer Okkerneute Eet?
Okkerneute word as een van die gesondste soorte neute beskou as gevolg van die kombinasie van groot hoeveelhede vitamiene, minerale, proteïene, gesonde vette, vesel en antioksidante. Slegs ongeveer 30 gram daarvan kan die benodigde daaglikse dosis plantgebaseerde omega-3-vette lewer.
N Gevaarlike Voedselaanvulling Laat Ons Te Veel Eet
Kenners het gewaarsku dat die gewilde voedingsaanvulling mononatriumglutamaat , ook bekend as E 621, lei tot voedselverslawing en ooreet. Monosodiumglutamaat is toegelaat in ons land, maar die voordele en nadele van hierdie aanvulling word oor die hele wêreld bespreek.
Dit Sal Met U Liggaam Gebeur As U Heuning Met Okkerneute Begin Eet
Ons het baie gehoor oor die voordele van heuning en okkerneute, maar slegs as u hierdie twee bestanddele kombineer, kan u 'n dodelike mengsel kry vir die vele siektes wat skuil. Die skat verbeter die nuttige eienskappe van okkerneute .
Ons Eet Piesangs Wat Met Gevaarlike Chemikalieë Vergas Is
Voordat die marknetwerk in ons land bereik word, word die piesangs wat verkoop word met gevaarlike chemikalieë vergas, blyk uit 'n ondersoek deur BNT. Die eksotiese vrugte kom van Ecuador na Burgas, waar die plaaslike bevolking dit met gevaarlike chemikalieë behandel, en stuur dit dan na hul tuismarkte, waar hulle die eindgebruiker bereik.
