2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ons leef in 'n vinnige wêreld, en hoewel ons beloof om gesonder te eet en interessante alternatiewe vir skadelike produkte te soek, slaag ons nie. Dit is egter belangrik om te weet dat daar 'n aantal verskillende maniere is om koringmeel te vervang, wat ons gewoonlik gebruik as u iets tuis bak.
Dit sluit amandelmeel, rysmeel, tapioka-meel en klappermeel in. In hierdie artikel het ons 'n ander minder bekende, maar nuttige plaasvervanger vir witmeel voorberei, dit is die meel van groen koffiebone.
Daniel Perlman, 'n biofisikus aan die Universiteit van Massachusetts, het hierdie soort meel uitgevind, wat baie nuttig is as gevolg van die antioksidante effekte van groen koffie op die menslike liggaam.
Die spesifieke kenmerk van die bereiding daarvan is dat die boontjies vir 'n langer tydperk, maar teen 'n laer temperatuur, gebak word. Dit kan die antioksidante sure bewaar, omdat dit gewoonlik verlore gaan tydens die normale rooster en verwerking van koffie.
Dink net hoe ryk aan smaak u muffins vir ontbyt, met die reuk van koffie en konfyt, sal wees. U kan dit ook met verskillende neute eet en in die vorm van volgraan bros blokke met heuning en amandels.
Die skepper van hierdie innoverende soort meel erken egter dat dit die gewone nie heeltemal kan vervang nie weens die relatiewe hoë prys. Sowel die koffiebone as die hele verwerkingsproses maak die meel baie duurder, maar sy voorstel is om hierdie energiebom van tyd tot tyd te bekostig.
Volgens hom hoef u nie u gewone oggendkoffie te drink as u elke dag 'n soort ontbyt met koffiemeel eet nie, en sodoende sal die tradisies verbreek word en u baie rustige oggendoomblikke verloor.
Probeer dit en u sal die voordele daarvan waardeer, maar oordoen dit nie. Alle goeie dinge moet met mate gebruik word!
Aanbeveel:
Gemmertee - Vir 'n Goeie Begin Van Die Dag
Gee vir u 'n koppie warm gemmertee op hierdie koue dae en u sal u nie net teen verkoue beskerm nie, maar ook die Kersfeesgees in u huis nooi. As dit met vars gemmerwortel gemaak word, sal die tee baie lekkerder en geuriger wees as die pakkies wat u koop.
Die Perfekte Vegetariese Versnaperinge Vir 'n Goeie Begin Van Die Dag
Die woord vegetarisme is afgelei van twee Latynse woorde: lewendig, lewensbelangrik en plantegroei. Die etimologie gee 'n duidelike idee van die aard van die tipe dieet. Dit is 'n duisendjarige voedseldieet wat tot vandag toe relevant bly. Gesonde eetgewoontes sonder cholesterol;
Alabash Vir 'n Skraal Middellyf En Goeie Bui
Alabash dit word onverdiend verwaarloos as 'n produk wat sorg vir 'n skraal middellyf. Die plant, wat in groen en pers voorkom, bied nie net 'n geskikte silhoeët nie, maar ook 'n goeie bui. Alabash bevat baie kalorieë en bevat gesonde stowwe.
Gladde Dieet Vir Dun Middellyf
Die smoothies is baie lekker, nuttig en terselfdertyd baie maklik om voor te berei. Met die hulp van 'n blender in net 1-2 minute kan u elke dag heerlike en gesonde kos hê. Die smoothie kan 'n sap of 'n dikker puree wees. U kan u gunsteling vrugte en groente gebruik deur 'n paar nie so lekker, maar nuttige kosse, soos vlasaad, by te voeg nie.
Naweke: Vyand Van Die Dun Middellyf
Mense kla dikwels dat hulle nie behoorlik eet as hulle by die werk is nie. Daar is geen logika hierin nie en die roetine bewys dat meer en meer mense streng in hul dieet is, die restaurante wat naby hul werkplekke is, leer ken, op 'n spesifieke tydstip eet en vergemaklik word omdat die porsies in die restaurante akkuraat is.
