2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wat voedsel beïnvloed bloedstolling? Sommige voedselsoorte kan ons bloed op 'n sekere manier beïnvloed, wat die stolling daarvan verhoog of verminder, en dit dikker maak of omgekeerd verdun.
Eerstens bied ons u 'n lys van produkte wat nuttig kan wees vir mense wie se bloed te stadig stol, wat vaker bloeding veroorsaak en / of langer duur as wat dit behoort te wees.
Verminderde stolling is 'n voorvereiste vir swaar bloeding tydens beserings en selfs spontaan, byvoorbeeld deur die neus, gastro-intestinale bloeding, baarmoederbloeding en ander. Mense met dik bloed word aangeraai om die gebruik van hierdie produkte te beperk.
Die volgende produkte verhoog swak bloedstolling:
1. Dierlike vette: botter, varkvet, room. Sowel as vetterige vleis, rooivleis en jellievleis;
2. Afval: lewer, niere, hart, brein;
3. Bokwiet;
4. Sommige groente: rooikool, witkool, radyse, paprika, beet, raap, waterkers (waterkers);
5. Sommige vrugte: piesangs, mango's, swart en rooi aalbessies, bosbessies, swartbessies, swartbessies, moerbeie, dogwood, viburnum, granaatjie;
6. Peulgewasse: sojabone, boontjies, ertjies, lensies, ens.
7. Groen speserye: basiliekruid, dille, pietersielie, koljander;
8. Groen blaar: spinasie, dok, brandnetel, ens.
9. Neute;
10. Witbrood en soetkos (ook koolzuurhoudende drankies);
11. Sout (wat ook water in die liggaam ophou);
12. Kruie: duisendblad, valeriaan, suurlemoenbalsem, klis, sint-janskruid, perdestert, bruin, brandnetel, roosbottel, koringhaar, eike bas, viburnum bas.
Hou in gedagte dat as u langdurige bloeding het, dit verkeerd is om bloedstolling slegs met voedsel te reguleer - raadpleeg 'n dokter.
Verhoogde bloedstolling is 'n gevaarlike bedreiging deur bloedklonte, hartsiektes en hoë bloeddruk, hartaanvalle en beroertes.
Met behulp van voeding is dit ook moontlik om bloedstolling te verminder. In hierdie geval moet die dieet baie vloeistowwe en voedsel bevat wat dit verhoog en verminder
Produkte om bloedstolling te verminder (dunner)
1. Olierige vis (makriel, perdmakriel, sardientjies, haring, neus, katvis) en visolie;
2. Uie en knoffel. Dit het 'n kanker-effek en los bloedklonte op. U moet knoffel vir hierdie doeleindes behoorlik gebruik. Sny dit in dun skywe en hou dit vir 15 minute in die lug sodat dit effens vervaag. Uie om die stolling te verminder, word die beste in water of sous gekook;
3. Gulia (aardappel);
4. Sitrusvrugte, veral suurlemoen, verdun die bloed effektief;
5. Natuurlike rooiwyn - 30-50 g per dag;
6. Kakao en koffie;
7. Vlasaad en olyfolie;
8. Lourierblaar - 3-4 stukke in sop of hoofgereg;
9. Sonneblomsaad, amandels en haselneute;
10. Harde bitter donker sjokolade;
11. Tamatiesap;
12. Vrugte: bosbessies, frambose, aarbeie, kersies, suurkersies, pruime, vye;
13. Gemmer;
14. Groen tee;
15. Graangewasse ryk aan magnesium: hawer, hawer, hawermout;
16. Kruie: wit wilgerbas, neutmuskaat van weide, rooi klawer. Kursusse 3-4 keer per jaar vir 10-14 dae toelating;
17. Gewone water. U moet gereeld drink, maar in klein slukkies.
Die produkte van hierdie twee lyste sal u help om te verbeter of, omgekeerd, te vertraag die proses van bloedstolling.
Hulle moet bekend wees om u daaglikse spyskaart aan te pas volgens die individuele eienskappe van die liggaam. Maar voordat u dit gereeld gebruik, moet u 'n dokter raadpleeg. U kan ander kontraindikasies daarvoor hê.
Aanbeveel:
Hierdie Voedsel En Kruie Help Met Hoë Bloeddruk
Hipertensie hou 'n risiko van hartaanval of beroerte in, en dit is miskien die mees algemene oorsaak van sterftes ter wêreld. Daarom is dit baie belangrik om bloeddruk binne normale perke te hou. Daar is baie maniere om bloeddruk te verlaag - fisieke aktiwiteit, gewigsverlies, rookstaking en meer.
Lys Van Voedsel Met Puriene
Puriene is stowwe wat in alle selle van die menslike liggaam voorkom. Dit word ook in alle voedsel aangetref. Dit is spesifiek 'n groep stikstofbevattende heterosikliese verbindings wat betrokke is by die samestelling van DNA - die draer van oorerflike inligting, en ribonukleïensuur (RNA) - wat hierdie inligting kopieer.
Sê Nee! Kanker En Hartprobleme Met Hierdie Voedsel Met Flavonoïede
Volgens navorsing voedsel ryk aan flavonoïede soos appels en groen tee kan om die risiko van kanker en hartsiektes te verminder . 500 mg element per dag is genoeg om die risiko van sulke skade te verminder. Aanvullende inname van stowwe verminder die risiko van hartprobleme nie meer nie, maar dié van kanker - ja.
Kunsmatige Voedsel - Voedsel Van Die Toekoms?
Die eerste kunsmatige burger is tydens 'n demonstrasie in Londen aangebied en geëet. Die frikkadel word gemaak van kunsvleis, wat bestaan uit stamselle wat deur laboratorium gekweek word. Die projekleier, fisioloog Mark Post, het gesê dat die sintetiese vleis 'n normale voorkoms gee, dat dit met voedselkleursel gekleur is.
Voedsel Met Of Met Min Koolhidrate
As u u koolhidraatinname wil beperk, stel ons voor dat u voedsel sien wat nie koolhidrate bevat of klein hoeveelhede bevat nie. Die meeste vleis bevat nie koolhidrate as dit rou is nie. Hou die liggaam se vetvlak binne normale perke deur gebraaide vleis te vermy en op gaar of gegrilde vleis te vertrou.
