2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Puriene is stowwe wat in alle selle van die menslike liggaam voorkom. Dit word ook in alle voedsel aangetref. Dit is spesifiek 'n groep stikstofbevattende heterosikliese verbindings wat betrokke is by die samestelling van DNA - die draer van oorerflike inligting, en ribonukleïensuur (RNA) - wat hierdie inligting kopieer.
Wanneer selle sterf, word puriene afgebreek en as gevolg hiervan uriensuur gevorm. Soms gebeur dit dat hierdie suurheid te hoog is. Suur in die bloed en ander liggaamsdele kan om ander redes verhoog word, waarvan die belangrikste nierprobleme is.
Hoë vlakke puriene in die bloed kan wees as gevolg van vetsug, gastro-intestinale bloeding, chirurgie, leukemie, limfoom, psoriase, hoë bloeddruk of nierversaking. Daarom moet voedsel wat ryk is aan puriene vermy word.
Voedsel met baie puriene
brein
lewer
niere
beesvleis
wildsvleis
haring
kaviaar
makriel
sardientjies
mossels
kakao
Voedsel met 'n matige purieninhoud
spek
brood
Blomkool
vis (varswater en see)
peulgewasse (alle soorte)
vleis (beesvleis, lam, vark, beesvleis)
vleissop en sous
sampioene
hawermout, hawermout
groen ertjies
vark (insluitend ham)
pluimvee (hoender, eend, kalkoen)
spinasie
Taal
maag
koringkiem en semels
Lae purienvoedsel
drankies (koffie, tee, soda, kakao)
botter
graan behalwe koring
kaas en geel kaas
eiers
spek
vrugte en vrugtesap
melk (botter, kondensmelk, jogurt)
neute
gebak
suiker, stroop, gebak
groente (behalwe die bogenoemde)
groente- en roomsop.
Aanbeveel:
Puriene In Voedsel
Puriene is verbindings wat stikstof bevat. Puriene bevat ook uriensuur, wat die eindproduk van purienmetabolisme is. Die ophoping van puriene en purienverbindings lei tot die ophoping van uriensuursoute in kraakbeen, bloedvate, gewrigte en weefsels.
Keto-dieet: Lys Van Verbode En Toegelate Voedsel
Die keto-dieet is op die toppunt van sy gewildheid - op die internet vind u baie boeke, artikels en instruksies oor hoe u daarby kan hou, en gewilde bloggers probeer dit self en deel die resultate. Op 'n ketogene dieet kan u eet en drink heerlik, bevredigend en gevarieerd.
N Lys Met Voedsel Wat Ons Teen Kanker Beskerm
Kenners meen dat meer as 50% van kankers met behoorlike voeding voorkom kan word. Vir baie mense is die idee om finansiële redes nie goed nie. Die waarheid is dat daar 'n groot aantal voedsel beskikbaar is om 'n spyskaart teen kanker saam te stel en in die dieet in te sluit.
Die Swart Lys Van Die Giftigste Voedsel
Voorstanders van samesweringsteorieë meen dat die perdevleis-skandaal, wat alle EU-lidlande (EU) geraak het, eintlik net die publiek se aandag aftrek van die feit dat vooraanstaande produsente ons vergiftig met geneties gemodifiseerde voedsel, wat in werklikheid aan die gang was dekades lank aan.
Voedsel Wat Puriene Bevat
Nie almal dink daaraan hoe sterk die produkte wat hulle eet, hul gesondheid beïnvloed nie. Terselfdertyd moet u in ag neem dat as u groot hoeveelhede selfs gesonde kos verbruik, dit ook 'n nadelige uitwerking op u gesondheid kan hê. Dit is veral belangrik in hierdie proses puriene .
