2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Duiwelse lekkernye! Ongelukkig is dit deesdae moeiliker om gesonde kos te vind as skadelik. Natuurlik, vir die skyfies en die motor - alles is duidelik. Maar baie produkte wat as nuttig beskou word, bevat eintlik skadelike bymiddels.
Hier is 'n lys van die skadelikste voedsel op aardewat nie gewaarborg word nie, maar eerder skade berokken. Bly weg van hulle afas u u gesondheid langer wil hou.
1. Hoenderbyte
Skadelike bestanddele: diglycerides, carrageenan. Hoenderbyte bevat altyd baie sintetiese bestanddele wat hulle 'n smaaklike voorkoms gee en nie vinnig bederf nie.
2. Vrugtesap
Skadelike bestanddeel: fruktose. Selfs natuurlike sap bevat tot 36 g suiker per glas, en fruktose is die suiker self, wat lei tot die voorkoms van onderhuidse vet.
3. Witsuiker
Skadelike bestanddeel: suiker van nature. Witsuiker is veral skadelik, maar suikerriet en suikergoed lei ook tot vetsug.
4. Springmielies vir die mikrogolfoond
Skadelike bestanddeel: transvette. Soos u weet, is transvette baie sleg vir hartfunksie - dit is die oorsaak van arteriële gedenkplaat.
5. Energiedrankies
Skadelike bestanddele: sukrose, glukose, kafeïen. Elke energiedrankie is 'n onredelike duur chemiese skemerkelkie wat kafeïen bevat, soos 'n koppie koffie, en 'n bos suiker of versoeters. Terloops, die energiedrankie is 11% meer geneig om tandbederf te veroorsaak as 'n gewone motor.
6. Dieetmotor
Skadelike bestanddele: karamelkleur, gebromineerde groente-olie, bisfenol A, aspartaam. Terselfdertyd bevat 'n bottel kola kankerverwekkende kleurstowwe, sintetiese suikers wat vetsug veroorsaak. En sitrusdrankies bevat gebroomde plantaardige olie, wat onvrugbaarheid kan veroorsaak en die skildklier kan ontwrig.
7. Kubieke sous
Skadelike bestanddele: mononatriumglutamaat. Glutamaat word gebruik om eetlus kunsmatig te stimuleer, terwyl sintetiese geel kleurstowwe tot hiperaktiwiteit lei en kinders se aandag aftrek.
8. Gebraaide produkte in 'n diepbraaier
Skadelike bestanddele: gehidrogeneerde olie. Alles wat in 'n diepbraaier gebraai word (aartappels, inkvis, ens.) Dra ekstra gewig. Maar dit is nie alles nie: die gehidrogeneerde olie waarin dit gebraai word, kan depressie veroorsaak en bydra tot die vorming van bloedklonte in die are.
9. Atlantiese salm
Skadelike bestanddele: omega-6, polykloorbifenyle (PCB's). Atlantiese salm word heeltemal gekweek en bevat gevaarlike omega-6-vetsure wat inflammasie veroorsaak. Daarbenewens word dit pienk gekleur met behulp van PCB's - kankerverwekkende chemikalieë wat sedert 1979 verbied word.
10. Koue tee - gebottel
Skadelike bestanddele: propileenglikolalginaat (E405). Hierdie stabiliseerder en emulgator kan kardiovaskulêre en neurotoksiese siektes veroorsaak.
11. Vleisprodukte
Skadelike bestanddeel: nitraat, natrium. Nitrate bemoeilik die opname van suiker in die liggaam, wat tot diabetes kan lei. Daarbenewens is daar 'n verhoogde risiko vir skildklier- en dermkanker. En natrium lei tot hipertensie, wat kan lei tot kardiovaskulêre siektes.
12. Gemarineerde komkommers
Skadelike bestanddeel: natriumbenzoaat, kaliumbenzoaat. Eksperimente toon dat benzoate in ingelegde komkommers in winkels die mitochondria van ons selle beskadig, dit wil sê DNA vernietig.
13. Geverfde lemoene
Skadelike bestanddeel: sitrusverf. Lemoene word dikwels gekleur om aantrekliker, sagter en meer oranje te lyk. Hierdie kleurstowwe kan chromosome beskadig en kanker veroorsaak.
14. Mayonnaise vanaf kleinhandelwinkels
Skadelike bestanddeel: kaliumsorbaat. Kaliumsorbaat in kupeshka-mayonnaise word as kankerverwekkend erken omdat dit mutasies in soogdierselle veroorsaak.
15. Bevrore vis en visprodukte
Skadelike bestanddeel: tert-butielhidrokinon. Dit is 'n preserveermiddel wat in hoë dosisse kan lei tot maagkanker.
16. Kougom
Skadelike bestanddeel: butiran hydroxyanisole (Bha). BHA word in die mond uitgeskei wanneer dit gekou word. Hierdie preserveermiddel in groot hoeveelhede voorkom bloedstolling en lei tot die groei van kankergewasse. Dit word in Brittanje, Japan en baie Europese lande verbied.
17. Wit meel
Skadelike bestanddeel: chloordioksied. Hierdie bleikmiddel in wit meel is kankerverwekkend.
18. Gebottelde water
Skadelike bestanddeel: bisfenol A. Bisfenol A is in die plastiekbottel en kan hormonale wanbalans en borsgroei by mans veroorsaak, asook kanker, onvrugbaarheid.
19. Kunsmatige sjokolade
Skadelike bestanddeel: polisorbaat-60. Hierdie emulgator is gemaak van mielies en palmolie en bederf nooit. Die probleem is dat dit dikwels 1,4-dioksaan bevat, 'n stof wat kanker by soogdiere veroorsaak.
Deel hierdie artikel met lys van die skadelikste voedsel met diegene wat hul gesondheid monitor!
Aanbeveel:
Die Skadelikste Drankies En Voedsel Vir Die Brein
Die brein tussen al die organe in die menslike liggaam is nie ewe belangrik nie. Asemhalings-, hart- en longfunksies hang daarvan alles af. Dit is die hoofreguleerder van alle liggaamlike stelsels, waarsonder lewensondersteuning self onmoontlik is.
Die Skadelikste Voedsel In Die Menu Van Bulgare
Ons grootouers het 'n lang lewensduur en gesondheid vanweë die manier waarop hulle in die verlede geëet het. Die meeste van ons sal waarskynlik nie weer tot op hul oudag kan leef nie weens die kos wat ons op ons tafel sit sonder om na te dink.
Die Skadelikste Voedsel Wat Bronne Van Verfynde Stysel Bevat
Koolhidrate kan in drie hoofkategorieë verdeel word: suiker, vesel en stysel. Stysel is die mees gebruikte tipe koolhidrate en is 'n belangrike bron van energie vir baie mense. Gewoonlik is die bronne graan- en wortelgewasse. Stysel word as 'n komplekse koolhidraat geklassifiseer omdat dit uit baie suikermolekules bestaan wat aan mekaar gekoppel is.
Lentemoegheid Is Hier! Hier Is Die Kos Waarmee U Dit Sal Bestry
Die lente is hier, en daarmee saam kom die lente-moegheid. Gelukkig help gesonde eetgewoontes ons altyd om die probleem die hoof te bied. Behoorlik geselekteerde voedsel wat ryk is aan voedingstowwe en minerale, het 'n gunstige uitwerking op die hele liggaam.
Nog 'n Rede Om Verwerkte Voedsel Te Vermy En Waarmee U Dit Moet Vervang
Wanneer dit kom by wenke vir algemene gesonde eetgewoontes, stem die meeste voedingsdeskundiges saam dat u vars produkte moet koop en voedsel moet vermy waarin die bestanddele moeilik uitgespreek kan word. Eenvoudige voedsel soos vars vrugte en groente, maer proteïene, neute en peulgewasse bevat nie net die beste voedingstowwe nie, maar ook nie suiker en natrium nie, wat uiters ongesond kan wees.
