2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Koffie is die tweede algemeenste drank ter wêreld / na water / waarvan die aroma en smaakkwaliteit 'n groot deel van die mensdom oorheers. Dit het 'n toniese effek, en baie van ons kan ons nie eens voorstel om die dag te begin sonder die gewone koppie koffie nie.
Nou blyk dit dat kafeïen in die oggend behalwe al sy ander eienskappe mense gelukkiger maak.
Hierdie gevolgtrekking is bereik deur Duitse wetenskaplikes van die Ruhr Universiteit. Hulle het 'n eksperiment gedoen met ongeveer 70 vrywilligers, genooi om positiewe frases en woorde uit al die woorde wat op die skerm voor hulle verskyn, aan te dui. 30 minute voor die toets het die helfte van die deelnemers 2 koppies koffie gedrink. Die navorsers het bevind dat mense wat hul oggendkoffie gedrink het ongeveer 7% akkurater was in die keuse van woorde wat 'n positiewe betekenis gehad het.
Daarbenewens voeg wetenskaplikes by dat kafeïen reaksies vererger en versnel. Die gevolgtrekking is dat 'n koppie koffie in die oggend ons vinniger, meer toereikend en belangriker laat dink - gelukkiger.
Vroue wat 2-3 koppies koffie per dag drink, loop baie minder die risiko van depressie. Koffie bied energie waaraan iemand in 'n slegte bui kan voordeel trek. Sielkundiges raai ons aan om 'n paar minute te neem vir positiewe gedagtes terwyl ons ons oggendbeker koffie drink.
Met ons eerste koffie moet ons probeer om 'n plan vir ons dag op te stel, met liefde vir ons geliefdes te dink en bemoedig en positief uit te kom. Die sleutel is in elkeen van ons, en koffie is 'n kragtige instrument in die stryd teen die spanning rondom ons.
Ons moet u egter daaraan herinner dat kafeïen, soos met alle ander plesiere, nie oordoen moet word nie. Tot drie koppies per dag word as nuttig beskou, maar meer koffie kan probleme veroorsaak.
Navorsers kom tot die gevolgtrekking dat kafeïen die sentrums van die brein stimuleer wat verantwoordelik is vir positiewe emosies. Die slotsom is - moenie jou koppie oggend, aromatiese koffie vergeet om jou gelukkiger te maak nie!
Aanbeveel:
Aartappelsap Maak Die Liggaam Skoon En Maak Ons mooi
Aartappels word gebruik vir die bereiding van verskillende geregte. En het u al probeer om die sap daaruit te gebruik? Aartappelsap hou buitengewone voordele in veral die vel. Aartappelsap bevat vitamiene A, B, C, fosfor, yster, kalium, vesel en proteïene.
Daarom Moet U U Oggendkoffie Nie Misloop Nie
Alhoewel daar voortdurend oor die skade van koffie gepraat word, hou die kafeïene drank wel voordele in, solank dit matig is. Volgens 'n nuwe studie moet oggendkoffie nie misgeloop word nie, want dit handhaaf die gesondheid van die lewer. Die studie het 23 793 mense betrek, waarvan 14 000 elke dag koffie gedrink het.
4 Maniere Om Die Oggendkoffie Se Smaak Te Verbeter
Om te sit in die oggend met 'n koppie goeie koffie , is 'n uitstekende manier om wakker te word en 'n paar minute te neem voordat u uitgaan. Maar hoe smaak jou koffie? Dit is maklik om aan die roetine gewoond te raak en te drink sonder om die smaak van u vertroude koffie te geniet.
Hoe Om Oggendkoffie In 'n Gesonde Eliksir Te Verander
Koffie is een van die drankies wat die meeste ondersoek en bespreek word. Swartgoud is al lank die onderwerp van baie kontroversie. Is koffie nuttig of benadeel dit ons? En hier, soos in die gebruik van alkohol, lê alles in matigheid en gehalte.
Goeie Redes Om U Oggendkoffie Met Botter Te Drink
Die koffie is sonder twyfel die gewildste drankie ter wêreld. Drink oggend koppie koffie is amper soos 'n godsdiens vir baie mense, en die voorkeure is baie uiteenlopend. Dit maak nie saak of die koffie saam met melk, room, baie soet of bitter is nie.
