2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Bergamot is 'n sitrusvrug wat onbekend is vir ons breedtegraad. Dit groei aan 'n lae boom wat in April blom. Die ryp vrugte daarvan word tussen November en Maart geoes.
Daar is bewyse van bergamot in antieke Egipte. Dit is in die 18de eeu wyd in die Italiaanse streek Calabrië gebruik, waar ongeveer 90% van sy wêreldproduksie vandag nog geproduseer word. Dit is so kenmerkend van die gebied dat dit die simbool daarvan geword het.
Bergamot is 'n effens suur vrug. Die essensie daarvan is 'n hoofbestanddeel in suikergoed en aromaterapie, en die olie uit die dop word gebruik vir die produksie van tee.
Bergamot is nuttig vir mense, veral as gevolg van sy antiseptiese, krampstillend, ontsmettingsmiddel, antidepressant, tonikum, pynstillende en ander eienskappe. Hierdie vrugte ondersteun alle stelsels - asemhalings-, bloedsomloop-, spysverterings-, uitskeidings- en senuweestelsels.
Bergamot-tee in kombinasie met swart tee het getoon dat dit vetselle en bloedsuiker verminder. Dit smelt vet en verlaag bloedsuiker.
Die mees gebruikte bergamotproduk is egter olie. Afgesien van sy vars en soet aroma, is dit ook 'n uiters nuttige produk wat vertering help. Die inname daarvan aktiveer en verhoog die afskeiding van spysverteringsure. Dit help ook peristalse.
Bergamotolie, sowel as vars vrugte, is 'n kragtige antidepressant en stimulant vanweë die bestanddele suurlemoen en alfa-pineen. Dit gee 'n gevoel van vreugde en energie, en verdof gevoelens van hartseer en depressie.
Verhoogde afskeiding van hormone het 'n metaboliese effek. Op hierdie manier word meer spysverteringsappe en insulien vrygestel, wat die vertering help. Die regte vertering is 'n voorvereiste om gewig te normaliseer en die bloedsuikervlak te verlaag.
Bergamotolie bevat ook flavonoïede, wat kalmerende en ontspannende eienskappe het. Dit verlig spanning en spanning en het 'n ontspannende effek.
Bergamot het onder meer antimikrobiese en ontsmettingsmiddel-eienskappe, danksy sommige van die bestanddele van sy essensiële olie. Hulle maak virusse, swamme en kieme dood.
Bergamotolie word dikwels gebruik vir die infeksie van die ingewande, dikderm, urienweg en niere, sowel as om te beskerm teen die ontwikkeling van velinfeksies. Dit is 'n belangrike bestanddeel in baie seepe en gesigs- en velprodukte.
Aanbeveel:
10 Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Salm
Salm is een van die voedsaamste voedsel op die planeet. Dit is ryk aan voedingstowwe en kan die risikofaktore van verskeie siektes verminder. Ontmoet 10 wonderlik voordele vir die gesondheid van die gebruik van salm : 1. Ryk aan omega-3-vetsure Salm is een van die beste bronne van omega-3-vetsure.
10 Bewese Gesondheidsvoordele Van Die Gebruik Van Lijnzaad
Vir eeue word vlassaad gewaardeer vir die voordelige eienskappe daarvan op die liggaam. Tot op hede word dit beskou as een van die sg. 'Superfoods' en is een van die gunsteling bestanddele in die spyskaart van mense wat sukkel met oortollige gewig.
Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Haselneut-tahini
Die tahini wat van verskillende basisse gemaak is, het groot gesondheidsvoordele . As ons die betowerende smaak byvoeg wat ons dadelik met die smaakknoppies voel, sowel as hul wye toepassing in allerhande kosse, kry ons die beeld van 'n uiters gesonde en smaaklike kos.
Bergamot
Het u al 'n koppie Earl Grey-tee met die aroma van bergamot . Nie dat swart tee self nie geurig genoeg is nie, maar die toevoeging van olie wat uit die skil van hierdie geurige sitrus onttrek word, is die ding wat die unieke simbiose van aromas in hierdie soort tee voltooi.
Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Gedroogde Bosbessies
Gedroogde bloubessies hulle is oorspronklik gebruik as 'n unieke bestanddeel in roomys en skud, maar het mettertyd deel van baie ander heerlike geregte geword. Dit word dikwels in plaas van rosyne, dadels en pruimedante in verskillende gebak gebruik.
