2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u al ooit in 'n sushi-restaurant was, is u waarskynlik 'n geurige, liggroen pasta saam met die gereg voorgesit. Dit is die wortel van wasabi, en die pragtige groen kleur verberg ongelooflike warmte.
Wasabia japonica is die wetenskaplike naam van hierdie klein, meerjarige plantjie wat tot die familie van behoort Kruisagtige, of mosterd van oorsprong uit Japan.
Die verbruik van hierdie plant het 'n paar verrassende voordele vir die gesondheid, insluitend antibakteriese eienskappe. In die volgende reëls sal u uitvind waarom dit so nuttig is om wasabi te gebruik.
1. Die wortel het antifungiese en anti-inflammatoriese eienskappe. Die Japannese gebruik dit om skadelike voedselbakterieë wat in rou visgeregte voorkom, dood te maak.
2. Die wortel bevat stowwe met kankerwerende eienskappe.
3. Wasabi stimuleer maag- en dermensieme, wat vertering help.
4. Wasabi is 'n uitstekende bron van vitamien C.
5. Dit is ook 'n goeie bron van noodsaaklike minerale soos kalium, mangaan, yster, koper, kalsium en magnesium. Die wortel bevat ook medium vlakke van vitamien B6, riboflavien, niasien en pantoteensuur.
6. Vanweë sy pittige smaak help wasabi vinnig om afskeidings van griep, verkoue, toe neus vry te stel.
Aanbeveel:
10 Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Salm
Salm is een van die voedsaamste voedsel op die planeet. Dit is ryk aan voedingstowwe en kan die risikofaktore van verskeie siektes verminder. Ontmoet 10 wonderlik voordele vir die gesondheid van die gebruik van salm : 1. Ryk aan omega-3-vetsure Salm is een van die beste bronne van omega-3-vetsure.
10 Bewese Gesondheidsvoordele Van Die Gebruik Van Lijnzaad
Vir eeue word vlassaad gewaardeer vir die voordelige eienskappe daarvan op die liggaam. Tot op hede word dit beskou as een van die sg. 'Superfoods' en is een van die gunsteling bestanddele in die spyskaart van mense wat sukkel met oortollige gewig.
Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Haselneut-tahini
Die tahini wat van verskillende basisse gemaak is, het groot gesondheidsvoordele . As ons die betowerende smaak byvoeg wat ons dadelik met die smaakknoppies voel, sowel as hul wye toepassing in allerhande kosse, kry ons die beeld van 'n uiters gesonde en smaaklike kos.
Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Gedroogde Bosbessies
Gedroogde bloubessies hulle is oorspronklik gebruik as 'n unieke bestanddeel in roomys en skud, maar het mettertyd deel van baie ander heerlike geregte geword. Dit word dikwels in plaas van rosyne, dadels en pruimedante in verskillende gebak gebruik.
Ses Gesondheidsvoordele Van Swartbessie
Swartbessie is uiters nuttig vir die liggaam en is volgens sommige bronne selfs 'n beter alternatief vir die sogenaamde. supervrugte wat redelik duur is. Dit bevat antioksidante en voedingstowwe wat dit die geleentheid bied om met sommige van sy verre broers mee te ding - goji-bessie, acai-bessie en ander.
