2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Spesiale stowwe wat in spanspekke voorkom, bestry die simptome van spanning effektief, sê Franse wetenskaplikes.
Hulle het bevind dat vars spanspek moegheid en spanning verminder. Hulle het die effek van die sap op 70 vrywilligers van 30 tot 55 jaar ontleed.
Volgens wetenskaplikes is daar 'n verband tussen sielkundige spanning en intrasellulêre oksidatiewe ontsteking, wat verskillende siektes veroorsaak. Daarom sal die liggaam se vermoë om daaglikse spanning te hanteer, ons help om ons gesondheid te beskerm.
In die eksperiment het een groep deelnemers kapsules ontvang wat meloen-afgeleide dismutase-superoksied bevat, en die kontrolegroep het onaktiewe kapsules ontvang wat slegs stysel bevat.
As gevolg hiervan is 'n sterk placebo-effek by al die kontrolegroep waargeneem wanneer die simptome van spanning oorweeg word.
Na 28 dae het aanvullings met die antioksidant-komponent van spanspek die weerstand teen algemene stressors aansienlik verbeter en mense gehelp om 'n normale gemoedstoestand te handhaaf.
Die konsentrasie van spanspek het geen invloed op die gesondheid van vrywilligers gehad nie.
Navorsers het gerapporteer dat waatlemoensap, benewens spanning, ook die sensitiwiteit vir pyn en algemene liggaamlike moegheid help verminder. Spanspek beskerm ook teen slapeloosheid, help konsentrasie en bekamp irritasie.
Aanbeveel:
Spanspek
Die spanspek is 'n uiters soet en sappige vrug, 'n lid van dieselfde plantfamilie as pampoene en komkommers. Met bewese voordele vir menslike gesondheid in 'n wye verskeidenheid, is spanspekke 'n seisoenale voedsel wat ons nie moet ontneem nie.
Spanspek Vir Gesondheid En Skoonheid
Spanspek word hoog op prys gestel vir sy smaak en dieet-eienskappe. In die somer is dit een van die gewildste nageregte. Sappige spanspek bevat maklik verteerbare suikers, stysel, proteïene, vitamiene, pektiene, organiese sure, minerale soute.
Spanspek Teen Spanning
Spanspek is 'n stresmedisyne en afrodisiacum. Dit is 'n bewys dat die nuttige lekker kan wees. Spanspek is nie net 'n wonderlike nagereg nie, maar is ook vol nuttige stowwe. Die kalorie-inhoud van spanspek is 30 kalorieë per honderd gram.
Vul Van Spanning
In die vinnige en stresvolle daaglikse lewe van vandag is spanning die grootste vyand van die menslike liggaam. Dit het 'n negatiewe uitwerking op ons en kan 'n aantal veroorsaak en 'n aantal siektes veroorsaak, insluitend kan bydra tot gewigstoename.
Hoe Om Spanning En Spanning Te Hanteer
In 'n besige en gejaagde daaglikse lewe het hulle 'n kragtige uitwerking op die persoon se persoonlikheid spanning en die spanning . Spanning en spanning is gevaarlik vir ons gesondheid; dit het 'n negatiewe impak op psigologiese en fisiese vlak.
