2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Egte gespanne jogurt is nie net 'n gunsteling nie, maar ook 'n waardevolle suiwelproduk vir die menslike liggaam. Dit het goeie voeding en is geskik vir die voorbereiding van 'n aantal pasta's en slaaie. In hierdie geval bied ons drie variasies aan slaaie, waarby gespanne jogurt gevoeg word, om nie te praat van die tradisionele Sneeuwitjie-slaai nie, wat almal weet hoe om voor te berei:
Vitamien slaai met gespanne jogurt
Nodige produkte: 1/2 kop ysberg, 200 g spinasie, 30 g rucola, 1 rooi soetrissie, 1 rooi ui, 1 teelepel gepersde jogurt, 1 teelepel mosterd, 1 teelepel suurlemoensap, 2 teelepel. L. Olyfolie, 'n paar takkies vars basiliekruid en oregano, sout na smaak
Metode van voorbereiding: Alle blaargroentes word baie goed gewas, in repies gesny en deur 'n groentesentrifuge gelei (as u een het) of net om goed te dreineer. Sit dit dan in 'n bak, voeg die gesnyde ui en peper en vooraf voorbereide slaaisous van die uitgedrukte melk en alle ander speserye by. Die hele slaai is goed gemeng en kan bedien word saam met gerasperde parmesaankaas.
Rooi slaai met gespanne jogurt
Nodige produkte: 2 koppe voorafgekookte rooi beet, 1 teelepel mosterd, 1 teelepel heuning, 1 teelepel olyfolie, 1 teelepel gespanne jogurt, 1 handvol okkerneute, 'n paar takkies dille, sout na smaak, begeer balsemieke asyn
Metode van voorbereiding: Sny die beet in repies en gooi die slaaisous wat berei is van die mosterd, olyfolie, heuning, sout na smaak en, indien verlang, balsamiese asyn. Meng goed en sit voor saam met gesifte jogurt, waarby okkerneute en dille gevoeg is.
Slaai van eiervrug, sampioene, gespanne jogurt en aromatiese speserye
Nodige produkte: 2 eiervrugte, 250 g sampioene, 2 teelepels. gespanne jogurt, 2 knoffelhuisies, 'n paar takkies basiliekruid en dille, sout na smaak, 7 eetlepels meel, 7 eetlepels olyfolie
Metode van voorbereiding: Skil die eiervrugte en sout dit om die bitterheid te verwyder. Hulle is in die lengte gesny. Rol dan liggies in meel en braai in olyfolie. Dreineer op kombuispapier en sny dit in repe nadat dit heeltemal afgekoel het.
Die sampioene word ook gesny en deur die pan vir nie meer as 1 minuut nie, maar sonder vet. Sit in 'n bak met die eiervrug. Die melk word gemeng met fyngedrukte knoffelhuisies, fyngekapte basiliekruid en dille en sout na smaak. Giet hierdie sous oor die groente, roer en die slaai is gereed om te bedien.
Aanbeveel:
Sal Jogurt Bulgaarse Jogurt Vervang
Die afgelope paar dae was daar baie geraas oor die versoek van drie groot ondernemings, produsente van jogurt, om 'n verandering in die manier om Bulgaarse jogurt te maak. Die inisieerders van die versoek om verandering van die Bulgaarse staatstandaard vir jogurt is die Griekse maatskappy OMK - United Dairy Company en die Bulgaarse Madjarov en Polydei, wat Domlyan-melk produseer.
Drie Wonderlike Russiese Koue Sop Wat U Moet Probeer
Net soos Bulgare op warm somerdae graag koue tarator eet, terwyl Spanjaarde van geurige gazpacho hou, het Russe ook hul eie merkwaardige resepte vir koue sop. Hulle word in die somer of vroeë herfs verteer, wanneer die weer nog te warm is en 'n sterk en dorslus het.
Drie Idees Oor Hoe Om Wonderlike Tuisgemaakte Worsies Te Maak
Wors is een van die gewildste Bulgaarse lekkernye. Saam met worsies, bloedworsies, bahura en alle ander tipiese Bulgaarse spesialiteite, is hulle gereeld aan die Bulgaarse tafel. Ongetwyfeld is die lekkerste worsies egter die wat u self voorberei, ten minste omdat u presies weet wat dit bevat.
Kies 'n Boom Met Moerbeie! Drie Wonderlike Idees Met Hierdie Unieke Vrug
Die moerbei , wat in verskillende dele van Bulgarye as 'n doedelsak of bubonka bekend staan, is 'n uiters nuttige plant waarvan geneeshere in Griekeland genesende eienskappe het. Verskillende lande het verskillende aansprake gemaak oor wat hulle presies kan doen moerbei te gebruik , maar dit is 'n feit dat al die dele in die volksgeneeskunde gebruik word.
Drie Slaaie Met Pasta Vir Hongeriges
Alhoewel pasta 'n Italiaanse spesialiteit is, het dit so gewild geword in die tradisionele spyskaart van Europese lande dat dit moeilik is om die alledaagse lewe voor te stel sonder verskillende soorte spaghetti, pasta, fusilli en meer. Daarom het ons hier nog 3 ongewone idees gekies om slaaie met pasta voor te berei:
