2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Kenners het die afgelope jare gewaarsku dat die voorkoms van diabetes onder die bevolking met ongeveer 40% toegeneem het. Ondanks die bewerings dat 'n besige leefstyl en spanning hieraan die skuld het, glo die meeste dokters steeds dat die voedsel wat ons eet, die hoofoorsaak van die verraderlike siekte is.
Anders as wat verwag is, word die teorie dat ons na 'n kombinasie van voedsel met baie vet en lae koolhidrate diabetes kan voorkom, gewild geword. Danksy hierdie spesifieke dieet word 'n stabiele vlak van die hormoon insulien gehandhaaf, wat weer die normale werking van die liggaam behou.
Tot onlangs het die meeste diëte vet streng verbied. Meer en meer studies bewys egter dat dit nie 'n goeie idee is om die liggaam van enige groep voedingstowwe te ontneem nie. Om gesond te wees, moet u net die regte kombinasie van voedsel op die beste manier vir die liggaam maak.
Om hierdie rede kan die feit dat die eet van vetryke kos jou gewig kan laat afneem, vir sommige mense soos volledige fiksie klink, terwyl dit vir ander die vreugdevolste nuus is. As u een van laasgenoemde is, bied u u gunsteling kos aan, wat 'n vetbom is, maar wat u nie gewig sal laat optel nie.
Harte in botter
Daar is baie mense wat van harte hou, maar dit nie verteer nie omdat hulle dit skadelik beskou. Trouens, as dit sonder koolhidrate geneem word, help dit om gewig te verminder.
Kalfsvleistong
Tong in botter word beskou as 'n lekkerny wat in byna enige restaurant gevind kan word. Dit is ook baie maklik om voor te berei vir diegene wat graag wil kook.
Varkgriewe
Varkvleisgriewe het natuurlik 'n groot vetinhoud. Dit is egter uiters nuttig as gevolg van die dierlike vette daarin. Die verbruik daarvan verhoog die metabolisme en lei tot gewigsverlies.
Diereroom
Hou jy van diereroom? Dit is nuttig, eet na willekeur. U moet u egter in hierdie geval beperk tot enige ander produkte wat nie dierlike vet bevat nie.
Hoëvet kaas
Kase is 'n voedsel wat u op enige tyd kan eet. Hulle is 'n ryk bron van vet, veral skape, bokke en buffels.
As u besluit om na hierdie regime oor te skakel, moet u alles beperk wat nie dierlike vette bevat nie, behalwe groente.
Aanbeveel:
Wat Sê U Gunsteling Kos Oor U Karakter
Die kos wat u verkies verklap baie oor die karakter jy, sê wetenskaplikes. Die smaak van die persoon hierteenoor kan jou ook wys wat 'n voël is. Die keuses in ons lewens toon aan watter soort mense ons is en wat ons lewenswyse is, insluitend ons koskeuses .
Verander Jou Gunsteling Kos In Vegetariërs
Daar is baie logiese en meer en meer gesonde redes om vleis te eet. Gelukkig kan u met 'n bietjie kreatiwiteit vleis vervang in byna enige gereg - die belangrikste is om die regte en vegetariese plaasvervanger te vind. As u nog nie hierdie veld het nie, sal die volgende voorstelle waarskynlik baie nuttig wees.
Wat Is Die Gunsteling Kos Van Swak Mense?
Die geheim van swak mense lê nie in die streng dieet wat hulle hou nie, en ook nie in iets magies nie - die houding teenoor kos en uiteindelik die essensie daarvan is belangrik. Almal het ten minste een kennis wat skynbaar alles in benydenswaardige hoeveelhede eet en sy jeans van 15 jaar gelede aanhou dra.
Diacetyl - Die Stille Vyand Wat In Ons Gunsteling Kos Weggesteek Is
Diasetiel is 'n organiese bestanddeel wat 'n produk van fermentasie is. Dit kom natuurlik voor in sommige plantvoedsel en suiwelprodukte, maar kan ook sinteties verkry word. Dit het 'n ryk olierige aroma en dit is die rede waarom dit in baie voedsel wat u op die mark sal kry, geplaas word.
Gunsteling Kos Verraai Jou Karakter
Wanneer ons 'n nuwe persoon ontmoet en op die lange duur verwag word dat dit 'n hegte verhouding sal hê, maak nie saak wat nie karakter - amptelik of persoonlik, begin ons instinktief ons opponent, sy belangstellings, sy stokperdjies, sy maniere, sterk en swak punte leer ken.
