2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Een van die mees geliefde verkwikkende drankies ter wêreld, koffie, is die eerste vriend van vroue teen beroerte. In 'n lang studie het Sweedse navorsers bevind dat vroue 'n paar koppies koffie per dag moet drink om die risiko van beroerte te verminder.
Die studie is deur die Daily Express gerapporteer, met verwysing na resultate wat tien jaar geduur het en 35 000 deelnemers tussen die ouderdom van 43 en 83 jaar gedek het.
Die navorsers het die studie van stapel gestuur nadat hul kollegas bevind het dat koffie die risiko van beroerte by mans verminder.
Navorsers van die Karolinska Instituut het bevind dat vroue wat meer as een koppie koffie per dag drink, 'n 20 tot 25 persent laer risiko het vir beroerte as diegene wat minder verbruik. Of vir ander wat glad nie koffie drink nie.
Verslawing verander nie, selfs nie as faktore soos gewig, diabetes, hoë bloeddruk en alkoholgebruik in ag geneem word nie.
"Menings oor koffie is teenstrydig. Sommige vroue dink dat dit ongesond is en vermy dit dus om dit te drink. Dit blyk egter dat die matige verbruik van die verfrissende drank die risiko van diabetes, lewerkanker en beroerte verminder." Dit is gesê deur dr Susanna Larsson van die Sweedse navorsingspan.
En nou 'n bietjie statistiek. Beroerte maak twee keer soveel vroue dood as borskanker. 425 000 vroue kry jaarliks beroerte, 55 000 meer as mans. Sewe uit tien vroue weet nie dat hulle meer geneig is tot beroerte as mans nie.
Afro-Amerikaanse vroue is meer geneig om beroerte te kry as vroue van ander rasse. Beroerte is die hoofoorsaak van die ontydige dood van Spaanse vroue.
Wat is die spesifieke simptome van beroerte by vroue? Skielike pyn in die ledemate of in die gesig, skielike nies, skielike naarheid, skielike algemene swakheid, skielike pyn op die bors, skielike kortasem, skielike klop.
Aanbeveel:
Wetenskaplikes: Room Melk Beskerm U Teen Beroerte
In 'n onlangse studie deur wetenskaplikes van die Universiteit van Cleveland is bevind dat melk met room uiters nuttig is en die risiko van beroerte en hartsiektes kan verminder. Navorsers raai onder geen omstandighede aan om die vetvetproduk wat op die oppervlak van gekookte melk gevorm word, weg te gooi nie, want dit is veel meer as 'n vermorsing.
Magic Dates: Beskerm Teen Kanker, Beroerte En Hoë Bloeddruk
Dit is al eeue lank bekend dat dadels so lekker is as wat dit nuttige vrugte is. Dit is nie toevallig dat daar 'n ou Arabiese gesegde bestaan dat dit soveel voordele verberg as wat daar dwarsdeur die jaar is nie. En selfs die apteek is oortuig van hierdie stelling, want daar is baie produkte op die mark wat dadelekstrak bevat.
Streng Vas Van 14 Uur Beskerm Teen Diabetes, Beroerte En Hartsiektes
Almal van vandag is onder die indruk van die moontlikhede om honger te genees. Die weiering van voedsel gedurende 'n sekere deel van die dag het gewild geword onder bekendes en gewone mense wat bekommerd is oor hul gesondheid. Moderne navorsing toon dat streng vas vir 14 uur verminder 'n aantal gesondheidsrisiko's 24 uur per dag, soos diabetes, beroerte en hartsiektes.
Vis En Neute In Die Spyskaart Van Swanger Vroue Beskerm Teen Allergieë
Die toekomstige moeder kan die risiko van allergieë in die baba se liggaam aansienlik verminder as sy meer olierige vis en verskillende soorte neute in haar spyskaart insluit. Omega 3-vetsure beïnvloed die werking van die spysverteringskanaal en veroorsaak dat ons liggaam ons immuunstelsel aktiveer.
Is Hy Vol Rys Of Is Hy 'n Goeie Vriend In Die Stryd Teen Gewigstoename?
Die rys is een van die gewildste peulgewasse ter wêreld. Wit rys is 'n verfynde, veselvrye voedsel met baie koolhidrate. Hoë inname van verfynde koolhidrate hou verband met vetsug en chroniese siektes. Lande met die hoogste inname van witrys ly egter nie soveel aan ander siektes nie.
