2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die avokado word beskou as een van die nuttigste voedsel, want dit is ryk aan goeie vette, vitamien A, vitamien E, vitamien C, kalsium en yster.
Gereelde verbruik van Mexikaanse vrugte word as baie nuttig beskou vir velprobleme, haarverlies, artritis, hartprobleme, kanker en ander.
Dit is nie toevallig dat avokado's as 'n bron van gesondheid, skoonheid en jeug beskou word nie. Maar nou het ons nog 'n goeie nuus vir aanhangers van hierdie plantproduk.
Avokado kan ook gebruik word as 'n middel vir gewigsverlies. Sien voorbeeld menu vir dieet met avokado in ons volgende reëls. As u dit vir 3 dae volg, kan u tot 3 pond verloor.
Ontbyt: 1 avokado, 1 geroosterde sny
Middagete: 100 g gekookte hoender en 2 avokado's (opsioneel met suurlemoensap gegeur)
Versnapering: 1 handvol rou neute
Aandete: 200 g gestoomde groente
As u die dieet volg, moet u meer water drink en aktief beweeg. Sorg dat u 'n ryp en sagte avokado kry, want as dit moeilik is, sal u nie daarvan hou om dit te eet nie.
Aanbeveel:
Maklike Dieet Met Appels Verloor Binne 5 Dae 3 Kg
Appels tel onder die nuttigste en bekostigbaarste voedsel. Dit verbeter die spysvertering, verminder slegte cholesterol, sorg vir die hart, mondholte, vel. Appels kom aktief voor in baie diëte, en sommige van die diëte is redelik streng.
Express-dieet Met Tee Verloor Binne 5 Dae 10 Kg
'N Maklike dieet kan u help om binne minder as 'n week permanent gewig te verloor. Dit is gebaseer op die verbruik van sekere voedselsoorte en 'n vaste inname van tee. Die wonderlike dieet kom van Groot-Brittanje, waar dit 'n ware treffer is, want danksy dit kan u binne net vyf dae tot 10 kg afneem.
Wonderwerk! Die Dieet Van 'n Soldaat Verloor Binne Net Drie Dae Tot 4 Kg
In hul gretigheid om vinnig gewig te verloor, is dames geneig om allerhande mal diëte aan te pak. Dit blyk dat die maksimum resultate slegs met bereik kan word die militêre dieet . Die dieetplan in die militêre dieet is strenger, maar ook baie effektiewer.
Dieet Met Tee Smelt 10 Kg Binne 5 Dae
'N Engelse dieet wat daaglikse tee-inname insluit, kan binne net vyf dae tussen 8 en 10 pond verloor, glo dit of nie. Die basiese beginsel van die dieet is om verskillende voedselsoorte te kombineer. Die tee wat volgens hierdie dieet gedrink moet word, is noodwendig swart, en dit word aanbeveel om die dieet Maandag te begin.
Verloor 3 Kg Binne 3 Dae Vanaf 'n Dieet Met Neute En Gedroogde Vrugte
Van 'n dieet met neute en gedroogde vrugte, kan u binne net drie dae gewig verloor deur elke dag 1 pond te verloor. Die dieet is nuttig vir kouer dae en het 'n positiewe uitwerking op die spysvertering. Vir die dieet benodig u 5 pakkies van 100 gram met verskillende gedroogde vrugte en neute.
