2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Vir mense wakkerword oggend word geassosieer met die idee van 'n koppie warm aromatiese koffie. Dit werk nie net in op die steeds slaperige bewussyn met die assosiasies vir die hitte op die liggaam nie, vir die unieke gunsteling-aroma, maar wek ook die bekende gevoel van vrolikheid wat die oggenddrank vergesel.
As ons slaperig voel en dit moeilik is om ons liggaam in 'n aktiewe modus te bring, gryp ons dadelik na 'n koppie koffie. Byna niemand dink daaraan of daar iets is wat ons so suksesvol sal laat wakker skrik soos koffie nie. Volgens die meeste mense is daar geen ander middel wat hierdie moeilike taak so suksesvol kan hanteer nie. Nog minder om 'n nuttiger voedselproduk te wees.
Hierdie siening is verkeerd. Daar is 'n voedsel wat nie minderwaardig is as die beroemde drank nie en terselfdertyd geen negatiewe gevolge het nie. Dit is ons bekende appelvrug. Dis hoekom die appel is beter as koffie en is 'n beter keuse vir soggens wakker word.
As ons wakker word met koffie, hang dit af van die hoeveelheid kafeïen wat die negatiewe het. Die appel voorsien die nodige energie deur die suiker fruktose, wat 'n natuurlike produk is. Die sogenaamde stadige suikers het geen negatiewe uitwerking op die liggaam nie.
As ons 'n appel eet, sal dit die maag nie pla nie, dit weeg hom nie, anders as koffie. Dit beïnvloed nie die bloed nie. Kafeïen is sterker om wakker te word, maar die appel gee die liggaam 'n maklike opsie om natuurlik te aktiveer. Dit veroorsaak nie irritasie en 'n gevoel van gebrek aan slaap nie, soos dit gebeur wanneer u koffie drink.
Die gesondheidsvoordele van die appel is ontelbaar. Dit bevat vitamiene A, C, die meeste B-vitamiene, asook pektien. Dit dien as 'n absorbeerder van water en gifstowwe in die liggaam. Dit is ook bekend dat dit baie nuttig is om cholesterol te verlaag en hoë bloeddruk te reguleer.
Appels is 'n gesonde manier om die liggaam wakker te maak sonder enige gevolge vir hom. Dit is veral geskik om wakker te word by mense met gesondheidsprobleme wat koffie moet vermy - diabete, mense wat aan dermafwykings ly, hartsiektes en ander.
Aanbeveel:
Die Resep Wat Jou Vol Energie Sal Wakker Maak
Die resep vir goeie gesondheid is al lank bekend. Dit is 'n mengsel van natuurlike heuning en pienk Himalajasout wat elke aand voor die bed onder die tong geplaas word. Himalajasout is 'n kristallyne natuurlike en suiwerste sout op aarde.
Kos In Die Stede Van Die Toekoms! Kyk Wat Ons Sal Eet
Die toekoms is reeds hier. Sommige van die grootste stede ter wêreld bedink reeds nuwe maniere om hul vinnig groeiende bevolking te voed. Steaks en hamburgers wat deur die laboratorium vervaardig word van plantvleis, sal gesweerde vleiseters binnekort aanlok.
Dit Is Die Duurste Sop Ter Wêreld! Dit Kos Meer As Een Koei
Die Chinese restaurant in Shijiazhuang, Hebei-provinsie, het 'n wêreldwye treffer geword met die verkoop van die duurste sop van noedels en beesvleis, wat 13 800 yuan ($ 2,014) kos. Verbasend duur sop Haozhonghao Beef Noodle Soup , wat in die Niu Gengtian-restaurant in Shijiazhuang verkoop word, geniet baie aandag van die Chinese sosiale media nadat 'n aanlynfoto van die spyskaart die verrassende prys daarvan toon.
Die Kos Vir Die Oscars Is Gereed! Kyk Wat Die Sterre Sal Eet
Die 90ste toekenning van die toekenning van een van die mees gesogte filmtoekennings ter wêreld - die Oscars, word op 4 Maart 2018 in die Dolby Theatre in Los Angeles gehou. Sodra die oë versadig is met bekendes wat in pragtige klere op die rooi tapyt loop, is dit tyd vir kos.
Kyk Hier Wat Is Die Kos Wat U Jeug Sal Hou
Met 'n paar eenvoudige aanpassings aan u daaglikse gesondheidsmenu jeug kan lank gestoor word . As u die onderstaande wenke volg, sal u binne 'n paar maande positiewe resultate sien - u sal beter lyk en gesonder wees. 1. Eet daagliks 600-1200 g vrugte en groente Kies vrugte en groente van verskillende soorte en kleure.
