2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar is natuurlike siklusse in die mens se lewe. Gedurende die menopouse is geestelike en fisiese veranderinge heeltemal normaal. Gedurende hierdie tydperk kan verskillende gemoedstoestande by vroue waargeneem word - intense stres, angs, depressie, oormatige sweet, ontstoke maag, opgeblasenheid is enkele van die simptome wat in die buikarea waargeneem word.
Sommige kruie en tee gedurende hierdie periode het 'n ontspannende en kalmerende effek.
Hier is 'n resep vir ontspanning van menopousale tee wat u sal help.
Bestanddele:
1 teelepel paardebloem
1 teelepel oregano
1 teelepel anys
3-5 vars kruisementblare
3-5 druppels suurlemoensap
3 glase water
Voorbereiding:
Kook eers 3 koppies water versigtig om hierdie genesende en ontspannende tee voor te berei. Voeg dan 1 teelepel paardebloem, 1 teelepel oregano en 1 teelepel anys by die kookwater.
Voeg dan 3-5 vars kruisementblare by. Voeg laastens 3-5 druppels suurlemoensap by.
Die ontspannende tee is binne 5-7 minute gereed. Dit kan warm en koud geneem word.
Dit is 'n genesende en strelende tee wat tydens die menopouse aanbeveel word. Kalmeer sweet, uiterste senuweeagtigheid, word dikwels gebruik vir depressie of opgeblasenheid, slegte spysvertering, hardlywigheid, liespyn. Drink sulke ontspannende tee om sulke probleme af te skud.
Aanbeveel:
Gekleurde Tee - Wat Dit Is En Wat U Daarvan Moet Weet
Blomtees kom baie algemeen voor, nie net in China, die tuisland van tee nie, maar ook elders in die wêreld. Dit word genoem omdat blomme soos lotus, roos, jasmyn, lychee en ander by die hoofteeblare gevoeg word. In Bulgarye noem ons sulke tee kruie en ons voeg nie regte tee daarby nie, maar ons maak slegs infusie van die onderskeie blomme of kruie wat meestal gedroog word.
Ligte Groen Tee - Wat Is Dit En Wat Moet U Weet?
In Asiatiese lande, en veral in China en Japan, is tee drink 'n ware ritueel. Vir hierdie doel moet u egter nie net kennis maak met die manier waarop tee bedien word en hoe dit gebrou word nie, maar ook met die verskillende soorte tee. Dit is gebruiklik om te onderskei tussen swart tee, rooi tee, geel tee, wit tee, groen tee en ligte groen tee .
Die Mond Van Die Duiwel Help Met Onvrugbaarheid En Menopouse
Tans word moeilike bevrugting 'n ernstige struikelblok vir baie jong gesinne. Die gewilde kruidduiwel se mond of brandnetel is bekend in die Bulgaarse volksgeneeskunde en word ook gebruik om reproduksieprobleme te behandel. Duiwelsmond word ook baie gebruik in Chinese medisyne.
Sewe Voedsel Wat Die Simptome Van Menopouse Verlig
As opvliegers, bloos, sweet, slapeloosheid, buierigheid en beenverlies voorkom, is dit tyd om die menopouse in te gaan. Om u teen hierdie probleme te beskerm, benodig u 'n gebalanseerde dieet. Probeer gedurende die menopouse gereeld rooivleis, soet en soutprodukte, vleiswors, alkohol en sigarette vermy.
Vertering Tydens Slaap - Wat U Moet Weet
Die droom is noodsaaklik vir menslike gesondheid. Gedurende hierdie tyd herstel u liggaam en konsolideer u brein die inligting. As u nie genoeg rus nie, het u meer geneig om aan verskillende gesondheidsprobleme te ly, insluitend hartsiektes, diabetes en vetsug.
