2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Luo Han Guo (die vrugtemonnik) is 'n kruidagtige meerjarige plant wat hoofsaaklik in die suide van China en Noord-Thailand verbou word. Daar word gesê dat die vrugte daarvan ongeveer 300 keer soeter is as suiker.
Die vrugte het 'n ronde vorm en kan geel of groenbruin wees. Die dop is effens harig. In China word die vrugte gebruik as 'n versoeter met lae kalorieë in drankies om die risiko van vetsug en diabetes te verminder. Soet vrugte word gewoonlik vars geëet en die skil, wat 'n bitter smaak het, word gebruik om verskillende soorte tee te maak.
Die vrugte bevat 25 tot 38% verskillende koolhidrate, hoofsaaklik fruktose en glukose. Hulle is ryk aan vitamien C, meer as 20 soorte anorganiese elemente en baie vetsure. Hulle is ook bekend vir hul antioksidante aktiwiteit. Die plant is skaars van aard, en die verbouing duur dus honderde jare.
Chinese kruiewinkels verkoop gewoonlik droëvrugte. Die metode vir die produksie van nuttige versoeters deur Luo Han Guo is in 1995 deur Procter en Gamble gepatenteer. In hierdie proses word die dop en sade verwyder, en die vrugte word fyngedruk en 'n puree gemaak.
Die soet smaak van die vrugte kom hoofsaaklik uit 'n groep triterpeenglikosiede, wat ongeveer 1% vars vrugte uitmaak. Die plant is die waardevolste vir sy soet vrugte, wat gebruik word vir medisinale doeleindes en as versoeter.
In tradisionele Chinese medisyne word dit gebruik vir hoes en keelontsteking, en in die suide van China is dit vermoedelik die vrug van lang lewe.
Aanbeveel:
Visolie Is Die Geheim Van Lang Lewe
Visolie, wat ryk is aan veelversadigde Omega-3-vetsure, help om die vitale aktiwiteit van selle te verleng, sê Amerikaanse wetenskaplikes van die Universiteit van Kalifornië. Hulle beweer dat met hierdie eliksir van lang lewe hartsiektes help.
Resep Vir Lang Lewe: Die Geheim Word Onthul
'N 105-jarige vrou uit Turkye onthul die geheim van langlewendheid jy is. Dit blyk uiters eenvoudig te wees: Saans drink ek 'n paar glase wyn. En ek was nog nooit haastig nie, sê die dame. Kyk nou na jouself. Is daar 'n tyd vandag dat jy nie haastig is nie?
Die Beste Wenke Van Chinese Medisyne Vir Gesondheid En Lang Lewe
Volgens ou Chinese dokters hang die gesondheid daarvan af van die handhawing van 'n balans tussen yin en yang. Dit is belangrik om aan 'n gereelde lewe te voldoen, om te vermy dat u baie eet en drink. Tradisionele Chinese medisyne beskryf verskeie wenke vir 'n lang en bevredigende lewe wat vandag nog relevant is.
Gotu Kola - Die Onbekende Kruie Vir Lang Lewe
Gotu Kola (Centella asiatica) is 'n natuurlike antidepressant en 'n bron van lang lewe. Die plante word sedert antieke tye in Asië vereer. Met gereelde gebruik het dit 'n positiewe uitwerking op die werk van die hele organisme, ondersteun dit die funksies van die brein, senuweeaktiewe aktiwiteit en het dit 'n positiewe uitwerking op die bloedsomloop.
Met Hierdie Dieet Beskerm Die Monnike Van Die Berg Athos Hul Lang Lewe En Gesondheid
Navorsers het getoon dat die gemiddelde ouderdom van die monnike van die berg Athos 94 jaar is. Die geestelikes wat op die berg Athos woon, kan nie net spog met 'n lang lewe nie, maar ook met 'n gesonde en sterk liggaam wat die moderne jeug sal beny.
