2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gotu Kola (Centella asiatica) is 'n natuurlike antidepressant en 'n bron van lang lewe. Die plante word sedert antieke tye in Asië vereer. Met gereelde gebruik het dit 'n positiewe uitwerking op die werk van die hele organisme, ondersteun dit die funksies van die brein, senuweeaktiewe aktiwiteit en het dit 'n positiewe uitwerking op die bloedsomloop.
Die geskiedenis van Gotu Kola begin in Indië, waar die unieke eienskappe van hierdie plant ontdek is. Centella asiatica is opgeneem in ayurvediese behandelings oor medisyne, waar dit beskryf word as die beste manier om die senuweestelsel en breinselle te herstel.
Die plant word aktief gebruik in genesing en geestelike praktyke: oosterse genesers vertrou daarop as 'n manier om emosionele afwykings soos depressie te behandel. In baie Oosterse kulture word dit tradisioneel as kalmeermiddel gebruik.
Gotu kola is 'n gunsteling lekkerny van die olifant, een van die belangrikste lewensduur in die diereryk. Na sy voorbeeld het die inwoners van Indië die plant begin verteer en die ryk eienskappe daarvan ontdek.
Nou is Gotu Kola in die meeste vastelande te vinde, wat in Asië, Afrika, Suid-Amerika en Australië groei. In verskillende wêreldstreke ontdek mense nuwe en nuwe eienskappe van gotu kola en nuwe maniere om dit toe te pas.
In Asië het die kruie 'n hoë geestelike status - dit word gebruik in meditatiewe praktyke. In die westerse wêreld word gotu kola aktief gebruik as 'n voorkomende en ondersteunende hulpmiddel. Dit kom meestal voor as uittreksel in die vorm van voedingsaanvullings.
Voordele en kontraindikasies van Gotu Kola
Hoofsaaklik, die kruie Gotu Kola staan bekend as kalmeermiddel en natuurlike antidepressant. Dit help die liggaam om stres te hanteer, slaap te normaliseer, bui te verbeter.
Die plant het 'n hoë inhoud van tripertenes, wat bydra tot die vorming van kollageen. Collageen is die belangrikste element wat die sterkte van die bindweefsel van die liggaam bied (bene, kraakbeen, senings, ens.).
Centella Asiatic het 'n positiewe uitwerking op die bloedsomloopstelsel, versterk haarvate en verbeter die bloedvloei. Die plant word dikwels gebruik om veneuse siektes te behandel.
Die hoë gehalte asiatosied en kadazosied in die plant versterk die wande van die bloedvate, wat die risiko van skade en die vorming van vaskulêre ulkusse verminder. Centella Asiatiese uittreksel word in skoonheidsmiddels gebruik.
Die kruie Gotu Kola help om geheue te versterk, breinfunksie te verbeter en veroudering te voorkom. Help om rumatiek, vel en seksueel oordraagbare siektes te beveg. Dit staan ook bekend as 'n bevordering van die libido.
Kontraindikasies vir Gotu Kola sluit individuele onverdraagsaamheid en allergie in. Dit word nie aanbeveel vir gebruik by ernstige siektes in die maag en derms, tydens swangerskap en in psigosomatiese afwykings nie.
Aanbeveel:
Wortelgroente En Vleis Vir Lang Lewe
Die oudste vrou op die planeet, wat 125 jaar oud is, het die geheim van lang lewe geopenbaar. Die vrou, wat 'n Kubaanse nationaliteit het, het gesê dat u vir die res van u lewe 'n gesonde dieet moet volg, vars lug moet inasem en altyd baie liefde in u hart moet hou.
Tien Eliksers Vir Jeug En Lang Lewe
Ons bring u aandag aan hierdie eenvoudige en bekostigbare resepte wat u gesondheid sal help - om u immuniteit te versterk, om u liggaam te versadig met voedingstowwe, wat beteken dat u jeug verleng en lang lewe sal verseker. 1. Gooi 'n glas water in 'n kastrol, laat dit kook.
Voedsel Vir 'n Lang Lewe
Almal wil graag vir ewig jonk wees - sommige mense is absoluut gereed om op enige dieet te gaan, net met die idee om goed te lyk. Ander aanvaar egter nie dat dieetbeperkings hulle 'n langer en voller lewe sal gee nie. Volgens Eating Well Magazine is daar verskillende voedselsoorte wat ons kan help om 'n skraal figuur te behou en 'n langer lewe te hê.
Alge - Voedsel Vir Lang Lewe
In die Europese kookkuns alge geniet nie groot respek nie. Dit is egter een van die voedsel wat die mens se lewe verleng. Britse wetenskaplikes wat die samestelling van alge bestudeer het, het nuttige verbindings gevind wat bioaktiewe peptiede genoem word.
Eet En Drink Piesangs Vir 'n Lang En Gesonde Lewe
Geskiedenis van piesangs Piesangs kom van die Indo-Maleisiese streke tot by Noord-Australië. Hulle was slegs bekend uit gerugte in die Middellandse See-streek in die 3de eeu v.C., maar word glo in die 10de eeu vir die eerste keer na Europa gebring.
