2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Alhoewel die naam onbekend mag klink, is hierdie houtsampioene een van die mees verbruikte in Japan. Hulle word so genoem omdat sommige mense glo dat Judas Iskariot, nadat hy Jesus Christus, die Seun van God, verraai het, aan 'n ou boom gehang het en dat sy gees soos 'n spons teruggekeer het.
Aangesien hierdie swam meestal op ou hout groei en soos 'n oor lyk, besluit sommige mense dat dit genoem moet word Judas se oor. Nog 'n naam vir haar is kikurazh.
Hierdie sampioene het 'n donker kleur en 'n ongewone bros tekstuur. Hulle bevat baie yster en bevat aansienlike hoeveelhede vitamiene B1 en B2, waarvan laasgenoemde u liggaam help om koolhidrate in glukose om te skakel en die lewerfunksie te handhaaf.
Voorkom uiters effektiewe ystertekortanemie. In hul gedroogde toestand is Yudino-oor 'n ryk voorraad vitamine D. Yudino-aarsampioene word al lank gebruik vir gesondheidsprobleme in die tradisionele Asiatiese medisyne, en die voordele hiervan word nou in die Westerse medisyne erken.
Sigorei het 'n anti-inflammatoriese effek wat verkoue kan verlig. Dit bevat ook antioksidante wat die hart beskerm en kan die totale sowel as die slegte cholesterol verlaag, terwyl die goeie cholesterol verhoog word. Hierdie sampioen word al lank in China gewaardeer vir die doeltreffendheid daarvan om die jeug en lang lewe te handhaaf.
Judas oor is die tweede plek onder voedsel in plantvesel en het drie keer meer yster as lewer en twee keer soveel kalsium as melk. Dit het 'n reputasie in die Chinese kruieklas wat die bloedviskositeit verhoog (dieselfde effek as aspirien) en die bloedsomloop verbeter. Dit word gegee aan pasiënte wat aan aterosklerose ly.
Foto: Wikimedia
Kikurazh bevat 'n polisakkaried wat nie net tumorgroei inhibeer nie en kanker voorkom, maar ook die newe-effekte van chemoterapie en bestraling neutraliseer. Die swam is 'n goeie "absorberende" en "onttrek" giftige stowwe in die liggaam danksy pektien, wat stof in die longe en spysverteringstelsel kan absorbeer.
Alhoewel die naam verraderlik is, sal hierdie sampioen nooit u gesondheid verraai nie, so kombineer die heerlike verskeidenheid van u spyskaart met die gesondheidsvoordele vir u liggaam.
Aanbeveel:
Vesel Bring Langlewendheid
Vesel, ook bekend as 'vesel' of 'vesel', moet in sekere hoeveelhede in ons daaglikse dieet voorkom. Dit bevat hoofsaaklik plantprodukte. Produkte van dierlike oorsprong, melk, eiers, vleis, vis, bevat geen vesel nie. Voedsel met baie vet bevat minimale hoeveelhede vesel, en voedsel met baie vesel bevat min vet.
Voedsel Wat Ons Gesondheid In Die Winter Bring
Om verkoue en virusse gedurende die winterseisoen te oorkom, moet ons elke ding wat ons in ons mond steek, noukeurig kies. Die wintermenu verskil aansienlik van die somer, maar ons moet nie vitamiene en minerale verwaarloos nie, net omdat daar minder groente en vrugte in die koue maande is.
Wat Is Die Skuld Vir Die Verhoogde Kwik In Die Vis Wat Ons Eet?
Klimaatverandering dit het al baie negatiewe gevolge vir mense se lewens en hierdie tendens sal in die toekoms verdiep. Een daarvan is toenemende vlakke van giftige kwik in seevisse - kabeljou en tuna. Oormatige visvang verdiep die neiging.
Langlewendheid Bevat 10 Gram Vesel Vir Elke 1000 Kalorieë
Die nakoming van 'n veselryke dieet verleng die lewe, blyk uit 'n onlangse studie. Die ontleding is deur Chinese wetenskaplikes en het ongeveer een miljoen mense betrek. Die dieet, wat ryk is aan vesel, verminder die risiko van chroniese siektes, waaronder kardiovaskulêre probleme, diabetes en selfs sommige kankers, meen kenners.
Sewe Truuks In Die Oggend Wat Ons Gesondheid Bring
1. 'n Glas water onmiddellik na die slaap Dit sal u liggaam laat hidreer. U sal positiewe veranderinge sien, soos 'n stralende vel en 'n beter spysvertering. As u uitgedrukte vars suurlemoensap of 'n teelepel appelasyn byvoeg, verdien u liggaam bonuspunte.
