2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Sasha duim, ook bekend as die Inca-grondboontjiebotter, is die saad van 'n plant wat in die bergagtige streke van Peru groei. Dit is tropiese gras met stervormige korrels, wat beteken dat hierdie grondboontjies tegnies gesproke sade is, nie neute nie.
Sasha Inca is veel meer as 'n lekker ontbyt. Dit het 'n unieke, ligte smaak wat vergelyk kan word met dié van geroosterde grondboontjiebotter met 'n effense houtagtige smaak.
Hierdie sade is ryk aan proteïene, omega-3, 6 en 9, vitamien E, vitamien A en vesel. Hierdie supervoedsel kan maklik verteer word en sal waarskynlik nie allergieë of irritasie veroorsaak nie. Sasha duim laer slegte cholesterol en verhoog die goeie. Vitamien E, vitamien A en omega-sure, wat in sasha duim bevat, kan die sig verbeter en die gesondheid van die oog behou.
Omega-3's help die liggaam om kalsium op te neem. Voedsel wat ryk is aan omega-3's, verbeter die beendigtheid, wat die onaangename veranderinge wat met die ouderdom voorkom, uitskakel. As een van die rykste bronne van plant omega-3-vetsure sasha duim kan help om kortisolvlakke te balanseer. Wanneer hierdie vlakke beheer word, word kosdrange en buierigheid verminder. Dit maak hulle een van die beste voedselsoorte vir gewigsverlies.
Soos vol proteïene, bevat hierdie sade elke aminosuur wat nodig is om u liggaam goed te laat funksioneer. Sasha duim voorsien voedingstowwe wat die elastisiteit van die vel en die sagte sy van die hare behou. Omega-3-vetsure handhaaf hidrasie en voorkom inflammasie, terwyl vitamien E, wat in die sade voorkom, skade aan vrye radikale voorkom wat u vel en enige ander deel van u liggaam kan beskadig.
Foto: LinkedIn
Sasha Inchi bevat baie triptofaan, wat die brein help om spanning te verlig en beter te voel. Hulle bied 'n aansienlike hoeveelheid vesel en is 'n getroue helper om die spysverteringstelsel te ondersteun. Vesel bevorder gereelde dermbewegings en voorkom sodoende hardlywigheid en opgeblasenheid. Op hierdie manier raak u liggaam baie makliker van gifstowwe ontslae.
Aanbeveel:
Wat Is Aminosure
Aminosure vorm gewoonlik proteïene in die menslike liggaam. Hulle is verdeel in onvervangbaar en vervangbaar en is uiters belangrik vir spierontwikkeling. Wat is die essensiële aminosure? Dit word onvervangbaar genoem omdat die liggaam dit nie produseer nie, maar ons moet dit deur voedsel, aanvullings of medisyne neem.
Domved.bg - Alles Wat U Huis Benodig
Elke huis het addisionele meubels en moderne toerusting nodig om nog meer spesiaal te wees. Vir huishoudelike meubels en veral die kombuis, kan u die perseel vertrou Domved.bg . Daarin kan u baie kombuisgereedskap en skottelgoed vind wat perfek by u huis pas.
Nigella - Swart Saad, Wat Soveel As 15 Aminosure Bevat
Nigel word die sade genoem van die eenjarige blomplant van die Buttercup-familie. Dit kom voor in die streek van Suidwes-Asië, die Middellandse See, die Midde-Ooste en Noord-Afrika. Die sade en die olie daaruit kan ook gevind word as seldery, Romeinse koljander, farao-olie.
Tescoma - Alles Wat U Benodig Vir U Kombuis
Kook is 'n gunsteling tydverdryf, nie net vir baie vroue nie, maar ook vir mans. Ons staan voor die stoof en begin met ons hande towerkuns skep. Ons kombineer verskillende resepte, eksperimenteer met nuwe dinge, en elke kookkuns is 'n unieke en ander ervaring.
Wat Benodig Word Vir Behoorlike En Estetiese Bediening
Behoorlike en estetiese voeding, en veral voeding tydens meer plegtige geleenthede, vereis goeie bediening met baie gereedskap, skottelgoed, servette en versierings. Om 'n ryk spyskaart te gebruik, het ons gewone en spesiale toebehore nodig.
