2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ararut of die stysel daaruit onttrek word uit die wortel van die plant. Inheems aan Suid-Amerika, dit is 'n klein meerjarige kruidagtige plant met breë, plat en eiervormige blare en bereik 'n hoogte van 3-5 meter. Sy wortel is ondergronds met 'n klein en silindriese vorm, met 'n roomwit of ligrooi kleur en die oppervlak van die knol is bedek met dun skubbe.
Die stysel wat uit die wortels onttrek word, word gebruik as verdikkingsmiddel by die produksie van poedings en verskillende souse. Sy kragtige kleeffunksie is selfs groter as dié van wit meel. Dit word dikwels gebruik vir die maak van heerlike koekies en klein koeke, wat 'n uitstekende opsie is om die teenwoordigheid van gluten daarin te vermy en deur mense met glutenintoleransie te verbruik.
Daar word geglo dat die wortel ara het nuttige eienskappewat die maag streel en kwale uitskakel. Dit maak dit baie geskik vir die behandeling van prikkelbare dermsindroom ('n kombinasie van buikkrampe, opgeblasenheid en diarree of hardlywigheid) omdat dit dermperistaltis reguleer. En as gevolg van die stysel wat dit bevat (byna 20%), het dit ook 'n effense lakseermiddel.
IN ararut daar is ook kalsiumchloried, wat noodsaaklik is vir die handhawing van die suur-basis balans in die liggaam. Daar is ook kalium, wat 'n normale hartritme en bloeddruk handhaaf.
Vanweë die feit dat dit vinnig en maklik verteerbaar word, is dit die gewildste produk vir die maak van babakos. Dit is 'n baie goeie alternatief vir borsmelk en is waardevol vanweë die gebrek aan gluten daarin.
Dikwels ara-wortels word gebruik en as 'n teenmiddel (teenmiddel) vir giftige groente, word dit ook op wonde van insekbyte toegedien. 'N Interessante en nuttige feit is dat dit deel is van teenmiddels as dit deur skerpioene gebyt word.
Arawortel is ryk Die bron van foliensuur wat ons ken, is baie belangrik tydens swangerskap.
Ararut het nie vet nie en is 'n bron van lae kalorieë, wat dit geskik maak vir oorgewig mense en om kardiovaskulêre siektes te voorkom.
Die wortel is sag vir velprobleme, en word met 'n aktuele toediening in die vorm van 'n poot (sagte doseervorm met die konsekwentheid van pap of sagte deeg) toegedien vir die behandeling van maagsere en wonde. In Afrika word dit byvoorbeeld gebruik om sonbrand sowel as 'n voedselbron te behandel.
Interessant genoeg, dit is deel van sommige haarverf, danksy die styselagtige bestanddeel.
Die voordele van ara is baie en as gevolg van die ryk inhoud van vitamiene, minerale, proteïene, koolhidrate en selfs vesel. As 'n voedseleenheid is dit 'n goeie voedsame en gesonde kos.
Aanbeveel:
8 Voordele Van Die Eet Van 'n Knoffelhuisie Per Dag
Wat is hulle die voordele van knoffelhuisie vir jou liggaam? U kan sonder twyfel sê dat knoffel een van die mees gebruikte bestanddele in genesingsterapieë is. Dit is eeue lank bekend, maar selfs vandag nog in alle kulture, is knoffel meer as 'n spesery wat in die kookkuns gebruik word.
Die Voordele Van Die Aflaai Van Dae Met Rys
Die rys is uniek in sy vermoë om die afskeiding van die maag te tem en die feit dat dit nie sout bevat nie. Rysaflaai help om die gewrigte skoon te maak met behulp van kalium, wat in groot hoeveelhede in hierdie gewas voorkom. Die kalorie-inhoud van 100 g rys is slegs 100 kilokalorieë.
Chia (voordele) - Voordele, Inname En Toegelate Daaglikse Dosis
Chia (Salvia Hispanica en Salvia Columbariae) is klein en harde sade, die vrugte van 'n plant wat baie ooreenstem met salie, met baie klein groottes. In die begin is die klein sade van die plant as 'n dekoratiewe element gekweek, maar na 'n aantal studies het dit duidelik geword dat die sade 'n groot bron van voedingstowwe vir die liggaam is.
Voordele En Nadele Van Die Gebruik Van Lijnzaad
Regtig Vlasaad is die nuwe wonderkos ? Voorlopige studies toon dat lijnzaad kan help in die stryd teen alles, van kardiovaskulêre siektes en diabetes tot borskanker. Sommige noem dit een van die sterkste plantaardige voedsel op ons planeet.
Om U Kos Tuis Te Kook - Al Die Voordele En Voordele
Dit is nie altyd maklik nie om u kos tuis voor te berei , veral in die gejaagde daaglikse lewe waarin ons leef. Dit is natuurlik dat die meeste mense daarvan droom om tuis te kook, maar soms laat omstandighede dit nie toe nie. Baie ander stel egter nie belang om tuis te kook en te eet nie, omdat hulle nie die tyd geneem het om die voor- en nadele van gesondheid te verstaan nie.
