2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Aronia kom uit Noord-Amerika na Europa. Dit is 'n struik van tot 2-2,5 m. Dit word dikwels gebruik vir tuinarisasie in stede, aangesien dit bestand is teen besoedelde atmosfeer.
Die vrugte wat chokeberry gee, lyk soos dié van swartbessie. Hulle is egter groter, tert, harder en suur. Daar word sap van voorberei wat smaak- en genesende eienskappe het. Dit bevat fruktose en glukose, organiese sure, pektien en tanniene en baie vitamien P.
In werklikheid is dit die enigste vrug in Bulgarye met sulke hoë vlakke van hierdie vitamien. Aronia bevat ook jodium, asook vitamiene C, K, B, B1, B2, B5, B9. Dit is interessant dat die vrugte selfs na verwerking hul biologies aktiewe stowwe behou.
Chokeberry sap is uiters nuttig. Die antioksidante daarin dien as 'n manier om die risiko van spanning te voorkom en te verminder. Dit word suksesvol gebruik in die behandeling van dikdermkanker, kardiovaskulêre siektes, chroniese verkoue, gastritis, maagsere en lewernekrose.
Aronia ondersteun metabolisme. Dit aktiveer die deurlaatbaarheid en elastisiteit van bloedvate, stimuleer die skildklier, verbeter die hematopoiese en toon. Stowwe wat in die bas voorkom, en laer bloeddruk.
Die donkerpers, amper swart pigmentasie van chokeberry dui op 'n groot aantal fenoliese fitochemikalieë, veral antosianiene. Afgesien van die samentrekkende smaak van chokeberry, is dit ook verantwoordelik vir die enorme krag van antioksidante wat die oksidasieproses in die vrug tydens fotosintese beveg.
Chokeberry sap het antiseptiese eienskappe. Dit is 'n uiters kragtige instrument in die stryd teen griep. Verlig brongi en bestry bakteriële infeksie.
Aronia het 'n positiewe uitwerking op die groei en ontwikkeling van kinders. Het 'n anti-bestralings effek. Help met diabetes, bestralingskade, velsiektes, allergiese toestande, rumatiek, artritis, hoofpyn. Daarbenewens word chokeberry ook gereeld in diëte en programme ingesluit om die liggaam skoon te maak.
Afgesien van sappe, kan chokeberries ook gebruik word om kompote, wyne, stroop, konfyt en marmelade te maak. Aronia word nie aanbeveel vir mense met maag- en duodenale ulkusse, gastritis as gevolg van hoë suurgehalte nie.
Aanbeveel:
Kokosneut - 'n Tropiese Bron Van Gesondheid En Lewe
Ons verbind klapper, klappermelk of klapperskaafsels gewoonlik aan koeke. Maar het u geweet dat die klapper in die trope die boom van die lewe genoem word? En nie tevergeefs nie. Klappersap word uit onryp groen vrugte onttrek. Dit is deursigtig, met 'n soetsuur smaak.
Wilde Aarbei - 'n Onskatbare Natuurlike Bron Van Gesondheid
'Klein, rooikop - die koning draai van die pad af!' - Wat is dit? - So klink die volksraaisel. En natuurlik - dit is die wilde aarbei! Hierdie geurige steel met 'n rooi kraal is 'n wonderlike geskenk wat die somer ons gee! Die wilde aarbei is 'n meerjarige kruidagtige plant met kruipende stingels.
Groentesappe - 'n Waardevolle Bron Van Gesondheid
Sap uit verskillende groente - dit is nie net 'n verkwikkende drankie nie, maar ook 'n manier om jou liggaam te versterk. Wortelsap is een van die waardevolste en rykste aan vitaminesap. Hy het uitsonderlike eienskappe. Dit bevat baie belangrike minerale en spoorelemente vir die liggaam - kalsium, koper, fosfor, yster en vitamiene A, B, B1, B2, D, E, PP, K en ander.
Sade Is 'n Bron Van Gesondheid En Lang Lewe
Sade word dikwels afgeskeep ten koste van neute, wat bekend staan as een van die kragtigste supervoedsel. Hulle het egter nie minder nuttige eienskappe nie. Ten spyte van hul klein grootte bevat dit hope vitamiene en minerale. Dit is nuttig vir gesondheid sowel as die figuur.
Somer Mediterreense Dieet - 'n Bron Van Gesondheid En Lang Lewe
Tradisionele gesonde eetgewoontes het baie eeue lank siektes genees en die lewens van die inwoners van die sonnige Mediterreense kus verleng. Dokters wat hierdie verskynsel bestudeer het, het tot die gevolgtrekking gekom dat die gebruik van resepte wat algemeen in hierdie lande voorkom, die lewens van almal in die wêreld kan verander.
