2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wat is die probleme met melk?
Produksie: Die meeste melk word vandag geproduseer van diere wat gestimuleer word om melk met behulp van hormone te produseer. Die diere word kommersieel gevoer met voedsel wat hooi, graan, karton, saagsels kan insluit, en gereeld met antibiotika ingespuit word.
Met behulp van genetiese ingenieurswese by melkkoeie word die melkproduksie met 15 tot 25 persent verhoog. Dit is goed vir boere, maar sleg vir diere wat meer vatbaar is vir infeksies. Hierdie infeksies word behandel met groot hoeveelhede antibiotika, wat dan in melk uitgeskei word.
Verwerking: Melk is van nature steriel wanneer dit die liggaam van 'n melkdier verlaat, maar sodra dit in kontak met die lug kom, begin bakterieë vinnig daarin groei.
Pasteurisering is 'n proses wat die bakterieë wat nog in melk voorkom, doodmaak, maar wat die meeste van ons vergeet, is dat al hierdie dooie bakterieë steeds in die melk dryf.
Nuwe lewende bakterieë versprei kort daarna. Pasteurisering kan ook tot 50 persent van die vitamien C wat in melk voorkom, vernietig.
Homogenisering breek melkvetbolletjies af sodat die vet deurmekaar meng en bind tot die verharding van die are. Die toevoeging van vitamiene A en D kan probleme veroorsaak met hipervitaminose, dit is welbekend dat hierdie twee vetoplosbare vitamiene toksiese reaksies veroorsaak as dit in groter hoeveelhede gebruik word.
In werklikheid bevorder vitamien D verkalking en ingeneem met melk kan ernstige nierbeskadiging veroorsaak. Daar is honderde wetenskaplike artikels wat die skadelike effekte van toegevoegde vitamien D toon, onder andere nier- en urienstene, hipercholesterolemie en oogskade.
Idiopatiese hiperkalsemie verskyn in 1950, nadat melk met ergosterol verryk is, lei dit tot uiters hoë vlakke van kalsium in die bloed, wat dikwels gepaard gaan met verhoogde vlakke van cholesterol in die bloed.
Die gevolge hiervan kan ernstige verstandelike gestremdheid wees as gevolg van abnormale ontwikkeling van die bene van die kop en gesig; onomkeerbare skade aan die hart en die bloedsomloop as gevolg van afsetting van been in hierdie weefsels en algemene aterosklerose in die vroeë kinderjare, wat kan lei tot ligte of ernstige verstandelike gestremdheid. Daar is bewyse dat hierdie toestand in die baarmoeder kan ontwikkel omdat die moeder meer aanvullings met D2 ontvang.
Veeartsenykundige toestande en gevolge: Allergieë vir melk en suiwelprodukte kom baie algemeen voor en gevolglik ly ons aan moegheid of gedragsprobleme.
Die verbruik van suiwelprodukte hou verband met loopneus, gereelde verkoue, brongitis, oorgewig oorinfeksies, spysverteringstelsel, dermafwykings en velfokusse. Daarbenewens vererger die verbruik van melk asma en asemhalingsversteurings.
Die skuldige is nie vet of proteïene nie, maar so min vet in afgeroomde produkte. In werklikheid kan 'n hoër melkvetinhoud in die dieet nuttig wees vir kinders met neurologiese probleme ('n dieet met 80% van hierdie vet is voordelig vir kinders met aanvalle).
Waar kry ons kalsium? Die antwoord op hierdie vraag is redelik eenvoudig. Blare en donkergroen groente is 'n uitstekende bron. Ander voedingsbronne van kalsium, sowel as addisionele minerale, sluit in bone, neute, seegroente en sesamsaad. Vir diegene wat nie vegetariërs is nie, word kalsium regdeur die vis aangetref met bene soos sardientjies en sagte garnale.
Vir 'n goeie, nie-suiwelryke dieet, kan u vars gekapte pietersielie by elke maaltyd insluit, of altyd iets donkergroen op die tafel hê, insluitend broccoli, kool, rucola of waterkers; gebruik gereeld bone, hoender-, bees- of visbene, vir om hierdie vitamien op te vul. Voeg ook seegroente, geroosterde en gemaalde sesamsaad, rys of gort, speserye en meer by.
Aanbeveel:
Ten Bate Van Vars Uitgedrukte Vars Vrugte
Vars vrugte en groente is nuttige produkte vir ons liggaam, wat deel uitmaak van 'n gesonde leefstyl. Een goeie manier om waardevolle bestanddele uit die meeste vrugte en groente te haal, is om dit vars uit te pers. Suurlemoensap Gelsuur vrugte is nuttig vanweë die inhoud van vitamien C, B, riboflavien, kalsium, fosfor, magnesium, proteïene, koolhidrate, antioksidante.
Hoe Om Vars Tamaties Langer Vars Te Hou?
Daar is letterlik honderde soorte tamaties. Die toepassings van sappige en smaaklike groente is nog meer - op koue toebroodjies, in slaaie, vir verskillende geregte. Boonop is tamaties baie nuttig. Dit bevat werklike neerslae van vitamiene C, A en K, kalium (wat hartklop en bloeddruk beheer) en mangaan.
Skade Deur Die Inname Van Sorbitol - E420
Sorbitol is 'n suikervervanger. U kan dit ook onder die beskeie naam E420 vind, maar ook as heksaanheksool. Dit is 'n hoë alkohol met 'n soet smaak wat van glukose afkomstig is. Om die hoeveelheid suiker in 'n produk te verminder, vervang vervaardigers dit dikwels deur verskillende versoeters.
Skade Deur Te Voet Te Eet
Wat is dit te voet eet en watter kos word op hierdie manier geëet? Sulke voedsel word verbruik deur mense met 'n dinamiese daaglikse lewe, besig en altyd haastig. Voedsel wat te voet geëet word, is 'n soort gereg wat kitskos genoem word.
Aandag! Kyk Na Die Skade Deur Vars Vrugte
Vars geparsde sap, beter bekend as vars vrugte , word as uiters gesond beskou. Maar soos enige nuttige ding, moet dit nie oordoen word nie. Vars vrugte is nie nuttig in onbeperkte hoeveelhede nie. Dit is heeltemal verkeerd om te dink dat ons groot hoeveelhede daarvan moet neem om gesond te wees.
