2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Appels is baie nuttig en bevat baie nuttige stowwe. Dit bevat minerale, suikers, organiese sure, pektien, vitamiene, ensieme en meer.
Pektien het 'n gunstige uitwerking op cholesterolvlakke in bloedvate en is 'n produk van eetversteurings.
Volgens onlangse studies ons moet nie laataand 'n appel eet nie.
Alhoewel die appel een van die nuttigste vrugte is, beveel kenners aan om dit nie saans te eet nie. Volgens dokters moet appels indien moontlik net soggens geëet word.
Ons het waarskynlik almal die uitdrukking Een appel per dag gehoor, hou die dokter van my af weg. Dit is reg, maar soos enige ander kos, en vir appels is daar 'n sekere tyd om te eetso nuttig moontlik te wees.
Waarom is dit nie goed om saans appels te eet nie?
Eet laataand appels of snags kan ongemak in die buik en opgeblasenheid veroorsaak. Die verbruik daarvan sal die dermfunksie bemoeilik.
Ook appels laat in die aand geneem, kan lei tot 'n toename in maagsuur. Dit is te wyte aan die organiese sure in appels.
Die eet van appels op hierdie tyd van die dag lei ook tot winderigheid. Dit sal u ongemak veroorsaak. Snags en sal u 'n goeie nagrus verhoed.
Luister na die advies van spesialiste en om al hierdie probleme en ongemak te vermy eet nooit appels laat in die nag nie of snags.
Appels bevat groot hoeveelhede pektien en voedingsvesel wat in hul skil voorkom. Die pektien wat hulle bevat, sal u help om gifstowwe uit u liggaam te verwyder.
Dit is die beste om te wees jy eet vroegoggend appels of tussen etes. Dit sal dit makliker maak om oortollige gewig te hanteer, u vertering te verbeter, u vel gesonder en mooier te wees en u sal die meeste voedingstowwe kry.
Appels moet saam met die skil geëet word, want dit bevat baie nuttige stowwe.
As u ook kan, eet 'n hele appel sonder om dit te sny. As dit gesny word, word die oppervlak van die appel bruin as gevolg van oksidasie, en wanneer dit gesny word, word die hoeveelheid vitamien C verminder.
Aanbeveel:
Waarom Ons Nie Saans Vrugte Moet Eet Nie
'N Onlangse studie deur spesialiste toon hoe skadelik vrugte in die aand kan wees. Net so nuttig as wat hulle in beginsel is, is daar 'n werklike gevaar as hulle nie matig verteer word nie. Die vrugte is ryk aan suiker. Daar word geglo dat dit een van die hoofoorsake van vet in die lewer is.
Vrugte - Hoekom Moet Ons Dit Nie Vir Nagereg Eet Nie?
Aarbeie, piesangs, appels, lemoene … Sappig, eksoties en geurig, die vrugte hulle is altyd daar om ons tevrede te stel as ons honger is, en wanneer ons ook al plesier nodig het. Hulle is vol vitamiene, ryk aan vesel en goed vir die gesondheid.
Waarom Jy Nie Jogurt Op 'n Leë Maag Moet Eet Nie
Die menings oor die ontbyt of die ontbyt moet heeltemal verskil. Dit is egter belangrik om te weet watter voedsel u aan die begin van die dag nie mag eet nie, asook watter gevaar dit vir u gesondheid kan inhou. Inligting oor suiwelprodukte is baie anders.
Met Watter Produkte Moet Ons Nie Kersies Eet Nie?
Die kersieboom is al eeue lank by mense bekend, en sy heerlike en sappige vrugte is 'n gunsteling lekkerny van byna almal. Benewens smaaksensasies, kersies hou ook gesondheidsvoordele in. Dit is te wyte aan die aanwesigheid van baie vitamiene en minerale - A, B, C, P, kalsium, natrium, kalium, yster, antosianiene en karotenoïede.
Waarom Ons Nie Sitrus Met Dwelms Moet Meng Nie?
Ongetwyfeld - sitrusvrugte is een van die nuttigste vrugte. Dit is baie ryk aan vitamiene, en dit ondersteun ons immuunstelsel gedurende die koue maande, en gedurende die warm maande is dit verfrissend en energiek. Ten spyte van al hierdie voordele, moet ons egter versigtig wees wanneer u medikasie gebruik.
